Lieknėjam kas virš 100!

#277
Labas griztu po savaitgalio krizes cool.gif nu privalgiau koki kila, cia jau man pastoviai dabar taip niekaip neisbunu savaitgalio bent jau tokiam paciam svory... Zodziu kyo dzisugiuosi, kad bent saldumynai neina i trasa, stengiuos kazka biski sveikesnio...

Toliau planuoju skaiciuot kalorijas, kad butu 1500 - iki max 1800 per diena.

Siandien 1850 cool.gif bet as nekalta, bendradarbes torto maza gabaliuka susere cool.gif i nieko kito ka buvau suplanavus nenorejau atsisakyt cool.gif

Zodziu meniu:
Psr Sumustinis su vistiena, paprika ir majonezu
Pietus mocarela, 2 pomidorai, alyvuoges
Uzkandziai: torto gabaliukas (neplanuotas)
Islandiskas jogurtas su moliugu seklom, 2 bananai, latte kava
Vakariene Grikiai virti su morka, kefyro stukline

Caramelia saunuole atlaikius iskrova !

Pavas@ris sveika prisijungus! Smagiau bus kartu. Mano ir toks svoriukas buvo dar rudeni panasus....
Chazano esu bandzius laikytis, svoris gerai krentu, nu bet neturu as valios, per griezra ji man. Tikiuosi tau pavyks thumbup.gif
Atsakyti
#278
Labas rytas 4u.gif geras lengvumo jausmas po iškrovos thumbup.gif bet jaučiu visko neišsikroviau dar nuo savaitgalio, nors nesisvėriau biggrin.gif eglutyte, baigės jau tavo maistas į namus? Jau savo dabar valgysi ar dar ką sakysies? Oij man ta Chazano dieta irgi baisiai sunki atrodo, ilgai taip netempčiau, užtai stengiuos po truputį keisti gyvenimo būdą į sveikesnį tiesiog smile.gif šiandien planuoju šaltibarščių pasidaryt, tai srėbsiu visą dieną, kaip pasiilgau wub.gif aišku, be bulvių biggrin.gif
Atsakyti
#279
Sveikos,as tai va ziaumoju ridikeliu,agurko,salotos,svogunu laisku ir grietines misraine,net ausys linksta lotuliukas.gif
caramelia30,skaniu saltibarsciu 4u.gif
airise,kada tavo kelione?
Atsakyti
#280
Sveikos!
Oj as ir sian saltibarscius gaminsiu. bigsmile.gif
QUOTE(frolka25 @ 2016 03 22, 14:09)
Sveikos,as tai va ziaumoju ridikeliu,agurko,salotos,svogunu laisku ir grietines misraine,net ausys linksta lotuliukas.gif
caramelia30,skaniu saltibarsciu 4u.gif
airise,kada tavo kelione?
skrendam balandzio 16, griztam 20. wub.gif
Atsakyti
#281
QUOTE(Airisė @ 2016 03 22, 15:18)
Sveikos!
Oj as ir sian saltibarscius gaminsiu. bigsmile.gif
skrendam balandzio 16, griztam 20. wub.gif

Mes vis kaip susitarę,tai iškrovos kartu, tai šaltibarščiai thumbup.gif aš va jau bliūdą sukapojau bigsmile.gif frolka, tu irgi pavasarines salotas kramtai, aš jas per velykas darysiu biggrin.gif pas mus šiandien +14, jau beveik striukę noris nusirengt arba šokt į odinukę bigsmile.gif
Atsakyti
#282
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 03 22, 16:02)
Mes vis kaip susitarę,tai iškrovos kartu, tai šaltibarščiai thumbup.gif  aš va jau bliūdą sukapojau bigsmile.gif  frolka, tu irgi pavasarines salotas kramtai, aš jas per velykas darysiu biggrin.gif pas mus šiandien +14, jau beveik striukę noris nusirengt arba šokt į odinukę bigsmile.gif

Oi labai gaiviai ir skaniai jos man suejo lotuliukas.gif vau +14,o pas mus siandien ryte dar snigo lotuliukas.gif bet kazkiek pliuso yra tai viskas istirpo ax.gif
Atsakyti
#283
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 03 22, 16:02)
Mes vis kaip susitarę,tai iškrovos kartu, tai šaltibarščiai thumbup.gif  aš va jau bliūdą sukapojau bigsmile.gif  frolka, tu irgi pavasarines salotas kramtai, aš jas per velykas darysiu biggrin.gif pas mus šiandien +14, jau beveik striukę noris nusirengt arba šokt į odinukę bigsmile.gif
Nu, nesakyk. lotuliukas.gif Tik as sian iskrovauju ir saltibarsciu tik paragavau begaminant. doh.gif Rytoj darban pietum nesiu. didis.gif
Atsakyti
#284
QUOTE(frolka25 @ 2016 03 22, 17:53)
Oi labai gaiviai ir skaniai jos man suejo lotuliukas.gif vau +14,o pas mus siandien ryte dar snigo lotuliukas.gif  bet kazkiek pliuso yra tai viskas istirpo ax.gif

Man šiais metais neteko matyti sniego doh.gif verysad.gif
Niu ką, apsivalgiau šaltibarščių, man atrodo labai sveikai šiandien dieną prasimaitinau, o svarbiausia kaip skaniai thumbup.gif

Airise lotuliukas.gif šaunuolė, kad iškrovauji, ryt bus skani diena, man dar ir rytojui liko bigsmile.gif dar ir šiandien valgyt galėčiau, nes kažin ar kcal surinkau, bet jau nėr vietos kur doh.gif
Atsakyti
#285
Labas rytas 4u.gif kur visos prapuolę? g.gif
Atsakyti
#286
Labas rytas 4u.gif dirba matyt daugelis smile.gif
Atsakyti
#287
QUOTE(Pav@saris @ 2016 03 23, 10:59)
Labas rytas 4u.gif dirba matyt daugelis smile.gif

Aha, darbai užspaudė visas, aš tik vis neturiu ką veikt su 4 vaikais biggrin.gif trūksta bendravimo man vis bigsmile.gif
Atsakyti
#288
Tai matomai darželiuose ir mokykloj visi, kad liūdna, nes kaip įsivaizduoju - vakarais visai šeimai sugužėjus - tik spėk suktis thumbup.gif pas mane pačia dar tik du vaikai, kai darban nereikia darbo dieną - o vaikai darželiuose, tai taip niūru namie, slampinėju iš kampo į kampą verysad.gif
Atsakyti