Lieknėjam kas virš 100! - Puslapis 47 - Sportas ir dietos

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-13 20:30

13 balandžio 2016 - 20:30

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 18:10)

Niu silkė ar dešra, metant svorį ar bent valgant sveikai tai beveik taip pat ne į temą, kaip ir saldumynai

aišku, su saiku galima, progom. Bent aš sau taip leidžiu kai cheat day turiu arba "atostogas"

<{POST_SNAPBACK}>

as desra valgau, tik dabar neturiu nusipirkus

jautienos vytinta daznokai pirkdavau, skanu skonio daug, nedaug reikia ant sumustinio kokio, ne 100kcal ner

silkes nesaldzios yr tik lenku parduotuvej, masina sugedus, reiskias silkes nenusimato

nors nebaisus blogis jinai, jei saikingai

man su obuoliais ir porais, majonezo trupucio ziauriai skanu

Startas 04.04.2016

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-04-13 21:01

13 balandžio 2016 - 21:01

QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 13, 21:30)

as desra valgau, tik dabar neturiu nusipirkus

jautienos vytinta daznokai pirkdavau, skanu skonio daug, nedaug reikia ant sumustinio kokio, ne 100kcal ner

silkes nesaldzios yr tik lenku parduotuvej, masina sugedus, reiskias silkes nenusimato

nors nebaisus blogis jinai, jei saikingai

man su obuoliais ir porais, majonezo trupucio ziauriai skanu

<{POST_SNAPBACK}>

Man silkės užtenka į metus porą kartų, per Kūčias ir pas mamą gįžus, jei kokį baliuką ištaiso. Mėgstamiausios su keptais svogūnais, razinom ir graikiškais riešutais makalošė, dar majonezas ten priklauso, bet aš nededu. Dešros, dažniausiai, turi labai daug riebalų, tai aš jų vengiu,o ir fanė baisi neesu,tai neieškau neriebių alternatyvų

jau kai valgau, tai kiaulienos tikrą kaimišką arba vytintą kokią prancūzišką

nežiūriu tada kiek kalorijų

Niu aš jau vėl tupiu lovoj, tikiuosi ši naktis bus geresnė, nes kitaip palūšiu

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-04-13 21:09

13 balandžio 2016 - 21:09

Laba mergaites

Vel nusikalus kaip suo... Isvaziavau 7 ryto, grizau 20 val...

Zingsniu mazai 4000.

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 16:29)

Piroška, kaip tau einasi?

retai užsuki

Pavaikštinėjom lauke, kaip smagu kai šilta, trumpų rankovių norisi

<{POST_SNAPBACK}>

Kaip faina, pas mus lietus ir apsiniauke

ir i darba nejau del lietaus pestute, nu nervuoja su tais skeciais...

Meniu sian 1180 kcal

Psr makaronai su sauksteliu sviesto; saldinta arbata
Pietus makaronu truputis, tuno al. mazas indelis; cherry pomidoriukai su fets.
Uzkandis - lavasas susuktas su tepamu varskes sureliu ir virtu kiausiniu
Vakariene ale saltibarsciai

kefyras, agurkas, burokeliai ir krapai.

Vakar kazko blogai miegojau; tikiuosi siandien greitai lusiu
Papildyta:

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 22:01)

jau kai valgau, tai kiaulienos tikrą kaimišką arba vytintą kokią prancūzišką

nežiūriu tada kiek kalorijų

Niu aš jau vėl tupiu lovoj, tikiuosi ši naktis bus geresnė, nes kitaip palūšiu

<{POST_SNAPBACK}>

O tai ka tu per cheat day valgai? Ko norisi labiausiai?

As silke valgau kartais ir besilaikant, tiek kad suri, skyscius kaupia; bet as labai paprastai - arba su virtais burokeliais arba su pomidorais tiesiog gabaliukais supjaustau.

Desru rukytu nuemegstu

bet jsu kelinta diena noriu pieniskos desreles, jauciu nusipirksiu kuria diena, nors ir zinau kad s...

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-13 21:16

13 balandžio 2016 - 21:16

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 19:01)

1. su keptais svogūnais, razinom ir graikiškais riešutais makalošė, dar majonezas ten priklauso, bet aš nededu.
2. Dešros, dažniausiai, turi labai daug riebalų, tai aš jų vengiu, neieškau neriebių alternatyvų jau kai valgau, tai kiaulienos tikrą kaimišką arba vytintą kokią prancūzišką. nežiūriu tada kiek kalorijų

<{POST_SNAPBACK}>

1. man sita irgi skanu

pernai lt draugai kiekvienam baliukui uzsisakydavo

2. siaip man riebios desros su daug lasiniu neskanios

as irgi jokiu alternatyvu neieskau, valgau tokia, kokia man skani

va va ir pas mus ta vytinta berods prancuziska, nors gal italiska

reiks pasidomet, jei pirksiu

ramios jums nakteles

QUOTE(eglutyte @ 2016 04 13, 19:03)

Meniu sian 1180 kcal

Psr makaronai su sauksteliu sviesto; saldinta arbata
Pietus makaronu truputis, tuno al. mazas indelis; cherry pomidoriukai su fets.
Uzkandis - lavasas susuktas su tepamu varskes sureliu ir virtu kiausiniu
Vakariene ale saltibarsciai

kefyras, agurkas, burokeliai ir krapai.

Vakar kazko blogai miegojau; tikiuosi siandien greitai lusiu

<{POST_SNAPBACK}>

mane isbarei, o pati taip *kudai*

ir tau gero miegelio

Papildyta:

QUOTE(eglutyte @ 2016 04 13, 19:09)

1. O tai ka tu per cheat day valgai? Ko norisi labiausiai?

2. kelinta diena noriu pieniskos desreles, jauciu nusipirksiu kuria diena, nors ir zinau kad s...

<{POST_SNAPBACK}>

1. man irgi baisiai smalsu

2. jeigu noris labai, reiskias reikia

kokia geresnes kokybes su daugiau mesos ir maziau krakmolo pasirinksi ir nieko blogo

Startas 04.04.2016

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-04-13 21:23

13 balandžio 2016 - 21:23

QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 13, 22:12)

mane isbarei, o pati taip *kudai*

ir tau gero miegelio

<{POST_SNAPBACK}>

Zinok ta pati pagalvojau

nu bet ir man nebesinorejo nieko

kazkokie stebuklai ne kitaip

siaip kefyro vakare pavariau 300 ml...
Papildyta:
Nusipirksu vakar lesiu zaliu pirma kart gyvenime

kokie pasiulynai ka pasidaryt; imantriu nesiulyti

galvoju gal koki troskini tiesiog, dar kokiu darzoviu primetus

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-04-13 21:57

13 balandžio 2016 - 21:57

Per cheat day aš valgau viską ir beleką ko tik norisi ir kiek telpa. Ir saldžiai ir sūriai ir daug

pvz. pusryčiai būna gausūs su šviežia duona balta, sviestu ,paštetais, dešra vytinta ar lašiša, kiaušiniene su spirgais, paskui desertui koks torto gabalas ar pyragas kuo riebesnis

tada dažniausiai iki vakaro tik užkandžiauju visokiom nesaląmonėm kaip čipsai,sūreliai, šokoladuka (oo tik yra namie), vakarienei kokie burgeriai ar pica ar kebabai ar dar kažkas super nesveiko (take away)+desertas ledai Krispy ceeams spurgos ar pan. Užsigeriu koka kola, jei noris, jei ne namie perku kavą saldžią gardžią riebią aij dar ledų kokteiliai eina į trasą

žodžiu visas rašinėlis, bet jau kai cheatinu tai iš dūšios

jei būnu ne namie, tiek nesigauna

ne veltui paskui "pagiriojuos"

Aš iš lęšių nelabai ką gaminu, tik sriubą su raudonaisiais lęšiais ir chorizo dešra, bet jau ten nesveikas variantas, nors labai skanus

Mėnulis, berods, jaunatis, link priešpilnio

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-13 21:57

13 balandžio 2016 - 21:57

QUOTE(eglutyte @ 2016 04 13, 19:23)

Zinok ta pati pagalvojau

nu bet ir man nebesinorejo nieko

kazkokie stebuklai ne kitaip

siaip kefyro vakare pavariau 300 ml...
Papildyta:
Nusipirksu vakar lesiu zaliu pirma kart gyvenime

kokie pasiulynai ka pasidaryt; imantriu nesiulyti

galvoju gal koki troskini tiesiog, dar kokiu darzoviu primetus

<{POST_SNAPBACK}>

rimtai stebuklai

idomu koks menulis dabar, gal kokia delcia

man sitas skanus patiekalas, tik as saliero nededu, bo jis viena is keliu darzoviu, su kuria niekaip nesusidraugauju

vistiena su lesiais

Startas 04.04.2016

Piroška

Atkaklus dalyvis

Piroška

Atkaklus dalyvis

2016-04-13 21:58

13 balandžio 2016 - 21:58

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 16:17)

nors jei ir taip bus, savaitė čia ar čia, jau galiu į save žiūrėt kaip sakant

<{POST_SNAPBACK}>

Super

QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 13, 16:22)

as galvojau kokiu mistiniu budu as tave supykdziau, ar mane pamirsai kazkaip smagu, kad ne

sumustinio taisykele

kaip kris, kaip nekris, bet vis tiek sviestu i apaciau

<{POST_SNAPBACK}>

Negalėčiau aš taip

visada taip

Buvau išėjusi pasivaikščioti,tai nesenai grįžau,išsimaudžiau ir pėdinu lovon. Ryt darban

Kcal suvartota +-1500

Labai nekeikit jei negreitai pasirodysiu

Pasistengsiu ryt suspėti pasisverti

Labos

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-13 22:06

13 balandžio 2016 - 22:06

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 13, 19:57)

visas rašinėlis, bet jau kai cheatinu tai iš dūšios

<{POST_SNAPBACK}>

is viso rasinelio noreciau tik desros ir gal dar surelio, jei labai skanus

alia pas mus ju ner pirkt, tai tik lietuvoj toks cheatinimas gresia

Papildyta:

QUOTE(Piroška @ 2016 04 13, 19:58)

Negalėčiau aš taip

Labai nekeikit jei negreitai pasirodysiu

Pasistengsiu ryt suspėti pasisverti

<{POST_SNAPBACK}>

kaip miela

nekeiksiu labai, jei pasistengsi dazniau pasirodyt

butinai ir privalomai

Startas 04.04.2016

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-04-13 22:06

13 balandžio 2016 - 22:06

QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 13, 23:03)

is viso rasinelio noreciau tik desros ir gal dar surelio, jei labai skanus

alia pas mus ju ner pirkt, tai tik lietuvoj toks cheatinimas gresia

<{POST_SNAPBACK}>

Pas mus visko yra... netoli Lietuvių parda, tai net nežinau ko ten nėra ko yra Lietuvoj 😀

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-13 22:11

13 balandžio 2016 - 22:11

pradejau mastyti, jei cheatinciau, tai kuo...

kugelis su daug grietines
karbonadas su svogunas, grybais ir suriu
pelesinis suris su vynuogem ir raudonu vynu

is saldumynu jauciu butu tik marskapones surio tortas, keptas obuolys su riesutais ir karamele ir... gal kelis sykius per metus juodas sokoladas

Startas 04.04.2016

Naktine Fėja

Super senbuvis

Naktine Fėja

Super senbuvis

2016-04-14 00:47

14 balandžio 2016 - 00:47

meniu

pusryciai 380kcal

kava su pienu 30kcal, omletas (2 kiausiniai, svogunas, kumpis, ziedinis kopustas, truputis sviesto) 330kcal, 3 rauginti agurkeliai 20kcal

pietus 510kcal

uzkepele (vakarykste kepta menke su svogunais, virta bulve, riebus pienas, pora dziovintu pomidoru aliejuje, suris) 420kcal, burokeliai 90kcal

vakariene 360kcal

nevalytu miltu duona srudinta 90kcal, sviestas 70kcal, kumpis 50kcal, kava be kofeino su pienu 30kcal, desertui -tarkuota morka su razinom 120kcal

viso 1250kcal

soti, kaip niekad

na net paciai keista

Startas 04.04.2016

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis