per gera savaite 3 kg pliuso uzsidirbau,dbr teks pora savaiciu ji kratyt 
bandau siandien startuoti rimtai,stiprybes mums
sveikos per gera savaite 3 kg pliuso uzsidirbau,dbr teks pora savaiciu ji kratyt bandau siandien startuoti rimtai,stiprybes mums
per gera savaite 3 kg pliuso uzsidirbau,dbr teks pora savaiciu ji kratyt bandau siandien startuoti rimtai,stiprybes mums
QUOTE(Oneiga @ 2016 07 11, 08:15)
.Tai ar gali normalus žmogus per tris dienas virš dviejų kg maisto ir alkoholio į skrandį prikraut?Negali.Tik aš taip sugebu.
Ne tu viena, nutrukau ir as...
Zodziu, pradedu antra etapa, pradinis svoris 67.9kg. Be jokiu nukrypimu ir improvizaciju. Tikslas 08.08 buti 63kg, idealu butu 61....
Einu pusryciauti
QUOTE(Oneiga @ 2016 07 11, 10:15)
Nu viskas,galutinai supratau,kad esu bevalė ,tinginė,apsileidus ir dar visokia.Mano mini atostogos pavirto maxi ėdimu 
Svarstyklės šiandien parodė 75,1.Tai ar gali normalus žmogus per tris dienas virš dviejų kg maisto ir alkoholio į skrandį prikraut?Negali.Tik aš taip sugebu.Šiandien nutariau tik kefyriuko pagert.Žodžiu,truputį kitaip pasidietint pabandysiu,bet jei neišmesit iš kompanijos,tai vaidensiuos ir toliau čia
Svarstyklės šiandien parodė 75,1.Tai ar gali normalus žmogus per tris dienas virš dviejų kg maisto ir alkoholio į skrandį prikraut?Negali.Tik aš taip sugebu.Šiandien nutariau tik kefyriuko pagert.Žodžiu,truputį kitaip pasidietint pabandysiu,bet jei neišmesit iš kompanijos,tai vaidensiuos ir toliau čia Pzystamas jausmas ir elgesys,isskirus alkoholi
Reikia motyvacijos,ir su smegenimins susitarti.As buciau emusi pirma savaite ir nesikankinusi.Patarinetoja, pati nekarta taip blaskiausi 
As pirmoje,71,9kg Esu labai supykusi ,vakar to pasekoje puse juodojo sokolado,blynu,2 ledus ,3 aguonos saldainius batono 3 riekes ,1 nektarina vietoj vakarienes sukisau
Visai neskanu buvo Pasiseke,kad +neuzsidirbau
QUOTE(dakota24 @ 2016 07 11, 10:36)
Tai kiek viso kg turi,t.y. kiek jau sveri
Gal jau skirtumas sumazejes 
Papildyta:
QUOTE(Irikira @ 2016 07 11, 11:57)
Ne tu viena, nutrukau ir as...
Zodziu, pradedu antra etapa, pradinis svoris 67.9kg. Be jokiu nukrypimu ir improvizaciju. Tikslas 08.08 buti 63kg, idealu butu 61....
Zodziu, pradedu antra etapa, pradinis svoris 67.9kg. Be jokiu nukrypimu ir improvizaciju. Tikslas 08.08 buti 63kg, idealu butu 61....
Smalsu,ar nutrukusios ir valgydamos kas papuola jautete pasitenkinima? Ar buvo verta
Man tai apmaudu kai prisivalgai visko ir nejauti jokio malonumo,visai kitaip jautiesi kai kazkuom uzgriesiji ir esi apsipatenkinus,pamaloninus gomuri
Tada ir sazine negrauzia 
RIMTAI startuojam,ane
QUOTE(Mutė @ 2016 07 11, 10:40)
Smalsu,ar nutrukusios ir valgydamos kas papuola jautete pasitenkinima? Ar buvo verta
Man tai apmaudu kai prisivalgai visko ir nejauti jokio malonumo,visai kitaip jautiesi kai kazkuom uzgriesiji ir esi apsipatenkinus,pamaloninus gomuri Tada ir sazine negrauzia
RIMTAI startuojam,ane
Man tai apmaudu kai prisivalgai visko ir nejauti jokio malonumo,visai kitaip jautiesi kai kazkuom uzgriesiji ir esi apsipatenkinus,pamaloninus gomuri
Tada ir sazine negrauzia RIMTAI startuojam,ane
Startuojam, jau startavau:)
Siaip tai nevalgiau kas papuola, pagrinde vaisius, darzoves. Dar salotu megstamu pavalgiau, taip issilgtas skonis, mmm
o kur dar gimtadienio tortas, cukraus vata 
ir sampanas... Negrauzia sazine, tik sioks toks liudesys, kad svarstykles rodo daugiau
Labas. Vakar vakare nutrukau ir as. Keleta saldumynu suvalgiau ir nakciai arbatos puoda. Ir i wc nesikeliau. Ryte +500g. Bet siryt jau skysciai salinas. I wc begioju ☺ reik susiimt. Uztenka durniu voliot ☺
QUOTE(Irikira @ 2016 07 11, 13:02)
Startuojam, jau startavau:)
Siaip tai nevalgiau kas papuola, pagrinde vaisius, darzoves. Dar salotu megstamu pavalgiau, taip issilgtas skonis, mmm o kur dar gimtadienio tortas, cukraus vata ir sampanas...
Negrauzia sazine, tik sioks toks liudesys, kad svarstykles rodo daugiau
Siaip tai nevalgiau kas papuola, pagrinde vaisius, darzoves. Dar salotu megstamu pavalgiau, taip issilgtas skonis, mmm
o kur dar gimtadienio tortas, cukraus vata ir sampanas... Negrauzia sazine, tik sioks toks liudesys, kad svarstykles rodo daugiau
O tortadienis Tavo buvo?
Tvarkingas pas Tave pagriesijimas busvo,su mano nepalygint
Papildyta:
QUOTE(dovilepp @ 2016 07 11, 13:09)
Labas. Vakar vakare nutrukau ir as. Keleta saldumynu suvalgiau ir nakciai arbatos puoda. Ir i wc nesikeliau. Ryte +500g. Bet siryt jau skysciai salinas. I wc begioju ☺ reik susiimt. Uztenka durniu voliot ☺
visos draugiskai nutrukom Stinku,kad pakaks jau durniu voliot,rimtejam
gali but rami,beveik vienodai sveriam cia ir tu mane vijaisi ir as arciau atves pedinau geriu kava,eisiu vaisiu ieskot i parduotuve.dar nezinau kokiu 
vakarui turiu blauzdeliu ir krutineles tai net nezinau ka cia rinktis
cia ir tu mane vijaisi ir as arciau atves pedinau geriu kava,eisiu vaisiu ieskot i parduotuve.dar nezinau kokiu vakarui turiu blauzdeliu ir krutineles tai net nezinau ka cia rinktis
nuraminai o vistik kiek?
o vistik kiek?
QUOTE(Mutė @ 2016 07 11, 11:56)
Dukros 3 gimtadieni sventem
svente sestadieni buvo, o sekmadieni dar nelauktu sveciu apturejom... o dar vakare futbola ziurejom zodziu atsipalaidavau, dabar ryzto menesiui vel uzteks
Pietums 5 nektarinai.Laukiu kada galesiu kavos,po lietaus kazko prie miego traukia....
Kas per vaisiai pas jus buvo?
Nenusprendziu ka vakarienei rinktis.
Kas per vaisiai pas jus buvo?
Nenusprendziu ka vakarienei rinktis.
bilekiek pietums slyvu dideliu pasiemiau,***** saldzios,sultingos,bet nemegeja as ju
pietums slyvu dideliu pasiemiau,***** saldzios,sultingos,bet nemegeja as ju
