4-ių savaičių kiaušinių dieta, 6tema

#1861

Labas rytas,

-400g.Vis dar likuciu naikinimas vyksta :D

Vakar jau sportavau su grebliu, bet anksti dar.Slapia.Bet taip norejosi kazka kieme nuveikt.

Atsakyti
#1862
Labas smile.gif -800g-naikinimas priaugtuju tongue.gif Dar 1.5kg liko,tada galesiu sakyti,kad jau metu svori biggrin.gif
Kaip lauke silta,ot nelaiku cia taip!!!as dar nepasiruosusi unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 05 balandžio 2018 - 10:00
#1863
Labas smile.gif Liko 600g ir galesiu sakyti,kad griesnieji sunaikinti bigsmile.gif -700g
Lekiu sodan darbuotis ax.gif
Atsakyti
#1864

Kaip Tau gerai sekasi :4u: Pas mane vel -400g.

As irgi nuo ryto po kiema maklineju,dabar parlekiau kavos isgert.

 

Atsakyti
#1865
Sveika,kaip savaitgalis? mirksiukas.gif As numinusavau 100g.Gal siandien kas nukrito,ryt matysiu.Ariam sode..maistas nevisai dietinis ...
Atsakyti
#1866
Labas rytas smile.gif pradedu savaite su pirminiu tikslu -5,3kg.
Kazkodel po padirbejimo sode 2 dienas pastriges kritimo procesas,aisku ir saziningo dietos meniu nebuvo ax.gif
Siandien kogero pietus su vakariene sukeisiu,derinsiuos prie seimynos.Kepsiu antyte,vakar nebuvo kada...Vakarienei greipfrutas.
Atsakyti
#1867

Sveikos, merginos! :bye: 

As,paklydele, griztu!  :geda: 

Po nauju metu, turejau daug kelioniu/komandiruociu todel apie dietas net kalbos negalejo but, nei laiko nei galimybiu prie dietos meniu prisitaikyt nebuvo..paskui gimtadieniu bumas, velykos..

Zodziu griztu su savo 81kg( gerai,kad kazkokio stebuklo deka tik 1kg per paklydimo menesiu prisidejau)  ir siandien startuoju !  :ax:​ 

Atsakyti
#1868
sveikos, damos, parsirandu ir as 4u.gif


kazkaip nekaip sekas man vienai mest ta svori, kai niekam nereik ataskaitu duot tai ir panuolaidziauju kartais biski per daug biggrin.gif tai ir stumdau pirmyn atgal kokius 3 kg, reik jau susiimt ir grieztai "nudrozt" save iki vasaros bent -10, juolab jau ir trecia sav i sporta reguliaraii einu, tik va mityba kai viso ko pagrindas tai ir galiu kad ir iki nukritimo mankstistis , jei valgau padrikai rezultatu nematysiu ninja.gif


na kaip jum sekas?
Atsakyti
#1869
na ka, as tik dabar sedu pusryciaut - pietaut, bus 3 virti kiausiniai, kavyte, pietu vaisius praskipinsiu, ir vakarienei issivirsiu vistytes slauneliu
Atsakyti
#1870

Sveikos :4u:

kaip smagu,kolektyvas dideja :D

Nu kaip cia pasakius apie ta savaitgali...O buvo taip:tvarkingai laikiausi laikiausi ir nusiredenau iki 67.5kg,bet emiau vakar ir uzvalgiau taip jau nuo dusios.Tai siandien 68.3.Savaites rezultatas -200g.Bet pasak Mutes,tai jau pokelis sviesto :D Tai gal ir nieko tada.

Mute,bet gi mums ir pernai buvo tas pats.Jei tik daugiau padirbi sode,svoris stovi.Nu lyg ir atvirksciai turetu but :hmm:

Ar jau pasistatet siltnami?Ir gelynai gal jau sukasti?Einu ir as kazka paveikt.O gal uzteks tik valdas apeit :D

 

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Oneiga: 09 balandžio 2018 - 12:13
#1871
Oneiga, nu liuks pametus svoriuko, iki kiek nori isvis numest? as pasiurpinsiu, ryte sveriau 75,6, po sporto grizus dar kart pasisvveriau tai 75, zinau, is sono atrodo vaje kaip ji galejo sau leist iki tiek priaugti, na buvo ir edimu ir needimu, bet rezultate dabar tokie skaiciai, nors tas pliusas kad subine apvali, riesta, nenukarus kaip jau kazkuriuo metu buvo kai pakudus buvau biggrin.gif
Atsakyti
#1872

Bandysiu 65 kg pasiekt.Bet su veidu tai labai ne kas.O vat grazioji dalis-pilvas stovi vietoj nors tu ka.Aisku kazkiek pakrito,bet veidas ,krutine ir kojos,tai pirmiausia nusmuko :D

Nieko cia nepasiurpinai :irnesakyk: ,nes as su savo 164 sveriau 79,o Tu gi aukstesne,o be to sportuoji,tai gi raumenai  :didis: sveria daugiau negu lasinys.

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Oneiga: 09 balandžio 2018 - 19:55