QUOTE(Erode @ 2019 12 22, 14:18)
<blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Evangelic" data-cid="72571502" data-time="1576965520">
</blockquote>
<p> </p>
<p><strong>Evangelic</strong>, kaip gydytoja, dirbanti su tyrimais, dažniausia matau klaidas - nuolat vit D reik gerti. Ir tavo angelui - 3 mėn po 8000 UI reiktų suvartoti, kad pakelti vit D iki 50 mcg/l bent jau. O tada tie 4000 Ui parai nuolat iki gyvos gavos, kol ji gyvens Lietuvoje. Pati turiu 37 mcg su paskutiniu tyrimu (norma 30-100), ir geriu po 4000 UI, kartais, protarpiais - 8000 UI. Anksčiau gerdavau ampules - beje, ten vienoj yra 200000 UI parai, tačiau aukščiau 38 mcg jos nepakelia man koncentracijos. Beje, jos ne visada savinasi.</p>
<p>Beje, ne tik D atsako už "jėgų ir energijos" turėjimą. ATsako ir folinė rūgštis - beje, stokos arba apatinės normos ribos labai dažnos - ir dar ir vit B12, moterims tikrinu ir feritiną - Fe atsargų baltymą. Tada lieka skydliaukė ir kortizolis. Čia esminiai nuovargio tyrimai. + visada pasižiūriu bendrą kraują - daug kartų teko išaiškinti lėtines ligas, kurias apslopinus savijauta pasitaiso.</p>
<p> </p>
<p>Saugokit save. Giedros kelėdinės nuotaikos.</p>
, ačiū
. Aš nors visiškai ne medikė, bet smalsi... tai skaičiai negąsdina. Bet dabar galvoju, kad mūsų laboratorijoje apatinė riba buvo lyg didesnė, apie 70... Ar taip gali būti?
Mano mergina aukšta (~180 cm), o sveria pagal ūgį ir dar +, gal jai tikrai tie 4000 TV kaip į kiaurą maišą, sakė, pagers dabar kol kas po 8000.
Pabandysiu nutempti pakartoti D.
Pernai ieškojom amžinų ligų ir nuovargio priežasties, darė labai daug įvairių tyrimų, t. y. daug kraujo rodiklių, pamenu, kad buvo ir cukraus tyrimas... dėl skydliaukės hormonų ir feritino pasidomėsiu, ar buvo daryti. Visi atsakymai buvo normoj, išskyrus tą nelaimingą vitaminą D. Dabar iš pastarųjų 8 savaičių sirgo 6, mokyklos nepajėgiu įtikinti, kad ji tikrai serga
, o ir rezultatams atsiliepia. Taip pat kelionėj, kur buvo daug saulės, visą laiką skundėsi gerkle ir šnypštė
, grįžus tęsia.
Papildyta:
QUOTE(Night13 @ 2019 12 22, 15:03)
<p>Aš iš nevilties vartojau neseniai B, paskui kompleksą, dar to pačio D lašų pirkau (tipo, kad jau taip sako kad dažna čia problem... bet ten tik 10 kažkokio matavimo vnt.) Db vartoju tik kompleksą, draugas burba, kad apsinuodysiu, nes per daug visko.
</p><p>Erode, turbūt bukas kl.: o kortizolio tyrimai galimi? Arba dopamino?
</p><p></p><p>Evangelic, susikoncentruos ta dukra, kai reikės, garantuoju. Aš, pvz., irgi juk viena LT išgyvenu daugmaž socialiai ir su bejėgyste. Blogiausia kas atsitinka, tai gerokai sukuistas urvas, bet tada nieko ten ir nesivedu.
</p>
Mums gydytoja sakė, kad tie lašai kaip numirėliui kompresas.
[Na, gal tiksliai taip nesakė, bet panašiai].
Dėl dukros nepanikuoju per daug, pati mokykloj irgi nuolat sirgdavau, o kai išvažiavau studijuoti, nebegalėjau sau to leisti.... ir sumažėjo ligų. Ir kitų dalykų teko išmokti ar bent pramokti.
Nes dabar matau, kad mergina tikrai sirguliuoja, BET, įžvelgiu ir vidinę nuostatą, kad sirgti gerai - galima ilgai miegoti ir patogiai tupėti urve.
