QUOTE(given444 @ 2021 02 19, 10:46)
oi, kam tie gongai. nereikia taip įmantriai.
yra Christopher Andre 3 minučių meditacija
ten 40 meditacijos rūšių, gal panašiai.
žodžiu, eini, medituoji, valais dantis medituoji, tiesiogg darai maksimaliai, ką darai.
mindfulness ir maximum focus.
tada protas atsijungia, išlaisvėja. mintys kitokios. pailsi momentaliai.
bet dažai būna atvirkščiai. žmonės neištveria savęs, bijo išsėdėti net minutę, nes mintys net zuja. kol nurimsta. o paskui vėl ir vėl.
o kad išsidėdėti negali - tai faktas. dauguma trenerių išveda žmones vaikščioti, nes tik taip lengviau žmonėms išbūti.
toks tas mūsų protas. nieko nusotabaus. evoliucinės reakcijos. vis už krūmo tigrą įsivaizduoti.
todėl tą reikia suprasti, kaip sako specai, ir ant savo proto nepykti.
bet supranti, kad ne vien mindfulness meditacija yra ir ju paskirtys skirtingos. kam kas tinka ir paitnka. Aisku dauguma tik zaidimai vakaru pasaulyje, bet yra, kas ir rimtom meditacijom uzsiima.
pvz kolegos senelis indas, po vandeniu kelias valandas isbuna, jam tikrai neuztenka valant dantis pamedituoti...jis visai kitoki gyvenima gyvena... Yra su energijom meditacijos, su ivairom praktikom. O jei kalbeti apie eilini koki zmogeli, kuriam savrbu pavalgyti, tv zinias paziureti, aisku gerai pradeti ir nuo tokio lygio, kaip sakai pirmiausai ugdyti samoninguma...
O gongai visai kitaip veikia...
Papildyta:
QUOTE(-burbanti- @ 2021 02 19, 10:55)
Vat is to visi priestaravimai ir nesutarimai tarp zmoniu ir kyla.
Kodel as turiu klausytis Andre, jei man labai gobgai tinka?
Nedurnas zmogus atsirenka kas jam geriausiai tinka.
Papildyta:
Is menininko politikas, ,kaip iš anoreksikės plus size model
tikrai taip, manau visi atsirenkam...
Lietuvoje politika panasu pelningas verslas, tai eina visi ,kas netingi..