QUOTE(Vilioja @ 2008 06 15, 11:26)
Dar labai nesveika druska, cukrus, gazuoti gerimai, kava, alkoholis ir t.t. ir pan.
kava tikrai nėra nesveika. Jos tik padauginti negerai, o šiaip kava turi daug teigiamų savybių sveikatai.
Druska irgi labai gerai, kai spaudimas per žemas - tik tiek, kad visur kreipiamas dėmesys tik į tuos, kurie per aukštą turi ir tą druską keikia. Jei ne druska, kava ir mankšta, tai aš turbūt iš lovos sunkiai išlipčiau...
gazuoti gėrimai, cukrus, alkoholis ir gyvuliniai riebalai yra tie dalykai, kurie nė vienam nesveika ir be jų kiekvienas geriau jaustųsi.
Dar čia mačiau skundų dėl aliejaus. Jį taupiau galima vartoti ant keptuvės užpurškiant (per purkštuką) arba vos vos užliejus ir ištepus visą keptuvę popieriaus gabaliuku ar tam reikalui paaukotu teptuku. Ir maistas tokiu atvju ne per riebus gaunasi.
Mėsytę geriau ne vienu gabalu gaminti, bet troškinti su daug daržovių (morkom, salierais, pupelėm, bulvėm). Taip ir mėsėdžiai bus patenkinti, ir tos mėsos mažiau reikės vienam patiekalui. Ir šiaip dalį mėsos pupelėm pakeitus baltymų kiekis nepakis, o bus daug pigiau.