Daznai matau pasisakymus, kad negerai morkos ir morku sultys del jose esancio vitamino A. Noreciau pabrezti, kad morkose daug ne paties vitamino A, o jo pirmtako - beta karotino. Beta karotino perteklius pasisalina is organizmo, tad jo tikrai nepadauginsite. Saikingiau reiketu vartoti tik produktus, kuriuose yra gryno vitamino A, pvz, kepeneles.
Del astraus maisto - kartais megstu astriai ir budama nescia neatsisakau. Mano vyro gimine kilusi is krastu, kur visi super astriai valgo, nesciosios - ne isimtis. Del to problemu nekyla. Idomiausia tai, kad jau budami mamos isciose vaikai pripranta prie astrumo, ir jau kokiu 10-ies menesiu pasigardziuodami valgo trintas darzoves, kuriu del astrumo as ne i burna negaliu isidet

Musu lietuviskas "astrumas" yra tikrai tik gelytes, tad karts nuo karto niekaip nepakenks. Kad astrus maistas issaukia persileidima ar prieslaikini gimdyma - visiskas mitas (daug kur skaiciau ir man gine taip pat sake).
Citrusinius visada ypatingai megau, dabar irgi nesirengiu atsisakyti - nematau priezasties.