Įkraunama...
Įkraunama...

Skaičiuojam kalorijas

Pridėk aliejaus kaloringumą. 100gr. keptų žemaičių blynų truri apie 400 kcal.
Atsakyti
O dabar tokia ideja bigsmile.gif o kaip butu zemaiciu blynai kepti orkaiteje? Nereiktu riebalu... g.gif gal kas meginote?
Atsakyti
hihihi.gif
Įtariu, kokie 250/ 100gr., nuo mėsos įdaro dar priklausytų- riebi, kepinta ar kitokia g.gif
Atsakyti
vakar suvalgiau jurates kepsni (apie 200g), kazkoks vistienos virtos mustinis su dziuveseliais, kiek jis galetu tureti kaloriju?
Atsakyti
Jei iš PC, tai geriau jo nevalgyk, nes:
1. Baaais kalioringas (jei 200gr.- drąsiai duok 600kcal) doh.gif
2. Gaminamas iš padėvėtos vištienos cool.gif
Atsakyti
nejaugi vynuoges turi tik 68 kalorijas?as galvojau kad cia bomba
Atsakyti
QUOTE(Pramones prospektas @ 2006 11 19, 18:03)
nejaugi vynuoges turi tik 68 kalorijas?as galvojau kad cia bomba


niu bet tos kalorijos pagrinde is gliukozes, sukraus, fruktozes.... ir jos sveria nemazai... labai nesunku apsigauti smile.gif

QUOTE(sunnyday @ 2006 11 20, 22:53)
Cia gal ne visai i tema, bet visai neseniai suzinojau (gal dar kam nors bus naudinga zinoti), kad per para suvartojus maziau negu 1200 kcal suleteja organizamo medziagu apykaita ir isijungia energijos taupymo rezimas.


I tema i tema mirksiukas.gif todel ir nera rekomenduojama laikytis 1200cal dietos ilgiau nei dvi savaites.
Pacia tai sociai sumazinti ir iki 1500cal. Jei saziningai laikausi, po savaites jau zymu apciuopiami rezultatai bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(Pramones prospektas @ 2006 11 19, 17:03)
nejaugi vynuoges turi tik 68 kalorijas?as galvojau kad cia bomba

pas mane kolorijų lentelėj 77kcal ax.gif
Atsakyti
Sveikos mergytes

o kiek kaloriju gali tureti vytinta jautiena?
lentelese randu tik sviezia o ji gi sunkesne ...
nu pvz basturma...?
Atsakyti
Vytinta jautiena- 410kcal./ 100gr.
Atsakyti
kiek gali tureti kcal raudona misraine su burokeliais, pupelem, raugintais agurkais ir tt. su aliejum?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Pramones prospektas: 22 lapkričio 2006 - 09:50
QUOTE
kiek gali tureti kcal raudona misraine

Geriausia viską sverti ir skaičiuoti. Pirktinei aš duočiau apie 80- 100kcal./ 100gr.
QUOTE
Pusryčiai: apelsinas, po pusvalandžio riekė rugelio su puse pakelio liesos varškės;
Priešpiečiai: avinžirnių sriubytė su kinišku daržovių mišiniu (iš parduotuvės);
Pietūs: daržovių troškinukas su tunu (Briuselio kopūstukai, žiediniai kopūstai, svogūnai, saliero šaknis, paprika, šparaginės pupelės, tunas savo sultyse - pusė indelio);
Pavakariai: 2 gabaliukai šokolado (70% kakavos);
Vakarienė: du kepti kiaušiniai su vienu gabaliuku lieso kalakutienos kumpio (tokį kaip omletą pasidariau).
kaip manot, kiek čia kcal yra? 4u.gif Man kaip ir skaičiuot pagal Montignac nereikia, bet jaučiu, kad truputį pamažinau aš... Bet tas troškinukas taip pilvą užkimšo, kad nieko daugiau ir nebenorėjau...

Pusryčiai: apelsinas (60), po pusvalandžio riekė rugelio (80) su puse pakelio liesos varškės (90);
Priešpiečiai: avinžirnių sriubytė (150) su kinišku daržovių mišiniu (kiek? g.gif sakysim, 150);
Pietūs: daržovių troškinukas su tunu (kiek? sakykim, 300);
Pavakariai: 2 gabaliukai šokolado (100);
Vakarienė: du kepti kiaušiniai su vienu gabaliuku lieso kalakutienos kumpio (450- 500). Be duonos ir daržovių?
Gaunasi apie 1400kcal. Labai padoriai mirksiukas.gif
Atsakyti