Skaičiuojam kalorijas

#61
QUOTE(Hestija @ 2006 11 22, 13:03)
Pusryčiai: apelsinas (60), po pusvalandžio riekė rugelio (80) su puse pakelio liesos varškės (90);
Priešpiečiai: avinžirnių sriubytė (150) su kinišku daržovių mišiniu (kiek?  g.gif sakysim, 150);
Pietūs: daržovių troškinukas su tunu (kiek? sakykim, 300);
Pavakariai: 2 gabaliukai šokolado (100);
Vakarienė: du kepti kiaušiniai su vienu gabaliuku lieso kalakutienos kumpio (450- 500). Be duonos ir daržovių?
Gaunasi apie 1400kcal. Labai padoriai  mirksiukas.gif

Jaučiu, kad mažiau aš suvalgiau, pabandžiau vakarienę apskaičiuot...
2 kiaušiniai - 160kcal
1arb. š. aliejaus - apie 80kcal
liesas kumpiukas - apie 30 kcal

tai gaunasi tik apie 300kcal... doh.gif

Rezultate apie 1200, gal ir mažoka unsure.gif
Atsakyti
#62
QUOTE(Hestija @ 2006 11 22, 17:19)
Tai to kumpiuko buvo peršviečiamas degtukų dėžutės viršaus ploto dydžio gabalėlis?  bigsmile.gif


tongue.gif Ne, čia Biovelos liesas kalakutienos kumpis, supjaustytas riekelėm (1% riebalų) ... Visas pakelis sveria 110 g, yra 8 riekelės (žinau, nes vakar praplėšiau ax.gif ). Tai vienas sveria apie 14g.. 100g turi 101kcal, tai gabaliukas apie 15kcal... Dar ir padauginau šiaip skaičiuodama mirksiukas.gif
Atsakyti
#63
gal galit isgelbet mane ir pasakyti kiek kcal turi saukstelis cukraus nes niekur nerandu smile.gif
Atsakyti
#64
QUOTE(Eglužėlė @ 2006 11 22, 16:28)
Visas pakelis sveria 110 g, yra 8 riekelės (žinau, nes vakar praplėšiau ax.gif ):

Aaaa. jasno dielo biggrin.gif
QUOTE(_nice_ @ 2006 11 22, 16:46)
gal galit isgelbet mane ir pasakyti kiek kcal turi saukstelis cukraus nes niekur nerandu smile.gif

40
Atsakyti
#65
QUOTE(_nice_ @ 2006 11 22, 16:46)
gal galit isgelbet mane ir pasakyti kiek kcal turi saukstelis cukraus nes niekur nerandu smile.gif

Žiūrint koks šaukštelis hihihi.gif į mano šaukštelį telpa 5g cukraus ,o šaukštelis nėra labai mažučiukas ir nėra didelis ax.gif Į arbatą dedu 10g cukraus,tai du nepilni šaukščiukai ax.gif
Atsakyti
#66
QUOTE(Hestija @ 2006 11 22, 17:55)
40

QUOTE(estrella @ 2006 11 22, 18:02)
Žiūrint koks šaukštelis  hihihi.gif į mano šaukštelį telpa 5g cukraus ,o šaukštelis nėra labai mažučiukas ir nėra didelis  ax.gif Į arbatą dedu 10g cukraus,tai du nepilni šaukščiukai  ax.gif

aciu 4u.gif mazdaug oriantuosiuos i 50 ax.gif
Atsakyti
#67
Turiu aš tokį klausimėlį 4u.gif Kava iš aparato (be cukraus, aišku) turi kiek nors kalorijų? blush2.gif
Ir kodėl jūs, kai skaičiuojat kavos su pienu kcal, duodat 50kcal? Aš ir taip skaičiavau, ir anaip, niu niekaip ten man neišeina 50 g.gif
Atsakyti
#68
QUOTE(Eglužėlė @ 2006 11 24, 21:24)
Turiu aš tokį klausimėlį 4u.gif  Kava iš aparato (be cukraus, aišku) turi kiek nors kalorijų? blush2.gif
Ir kodėl jūs, kai skaičiuojat kavos su pienu kcal, duodat 50kcal? Aš ir taip skaičiavau, ir anaip, niu niekaip ten man neišeina 50 g.gif


Juoda kava be nieko - 0kcal, o del pieno, tai priklauso kiek pilama, kokio riebumo pilama (gal ten visa grietinele pila, nebe piena...) 100ml 2% riebumo pienas turi 50kcal smile.gif
Atsakyti
#69
Vėl aš su savo kava blush2.gif O kiek kalorijų turi kava iš aparato su pienu (be cukraus)? Irgi 50kcal? Labai dažnai ją geriu, nes ta be nieko labai jau neskani ax.gif
Atsakyti
#70
QUOTE(Eglužėlė @ 2006 11 25, 13:27)
Vėl aš su savo kava blush2.gif O kiek kalorijų turi kava iš aparato su pienu (be cukraus)? Irgi 50kcal? Labai dažnai ją geriu, nes ta be nieko labai jau neskani ax.gif

Kažin kiek ten pieno pribėga mastau.gif bet manau,kad 50kcal duodama, tikrai neprašausi pro šoną mirksiukas.gif
Atsakyti
#71
QUOTE(estrella @ 2006 11 25, 15:31)
Kažin kiek ten pieno pribėga  mastau.gif bet manau,kad 50kcal duodama, tikrai neprašausi pro šoną  mirksiukas.gif


O tada gal apšviestumėte, kiek gaunasi kcal mano kasdienėje kavos porcijoje: pilu iš aparato mažą puodelį saldintos kavos, tada tokį patį pieno, tik jau be cukraus, ir sumaišau, man taip skaniau tongue.gif
Atsakyti
#72
QUOTE(Eglužėlė @ 2006 11 25, 14:27)
Vėl aš su savo kava blush2.gif O kiek kalorijų turi kava iš aparato su pienu (be cukraus)? Irgi 50kcal? Labai dažnai ją geriu, nes ta be nieko labai jau neskani ax.gif


mastau.gif

QUOTE(Miaška @ 2006 11 25, 16:40)
O tada gal apšviestumėte, kiek gaunasi kcal mano kasdienėje kavos porcijoje: pilu iš aparato mažą puodelį saldintos kavos, tada tokį patį pieno, tik jau be cukraus, ir sumaišau, man taip skaniau tongue.gif


mastau.gif hmmm... niu cia ir galvosukius mum uzdavet...

Speju tas mazas puodelis kokis 100ml.... g.gif o koks pienas??
100ml pieno kalorijos:
3.25% ~60kcal,
2% ~50kcal,
1% ~42kcal,
0% ~35kcal.
Kava pasaldinta... Kiek???
Nepatingejau ir pasiemiau savo matuoklius ir paprasta arbatini sauksteli, nei dideli nei maza.... tai jei as juo pasemiu cukraus ir siek tiek nuberiu, kaip sakoma be kaupo, tai jame kazkur pan. telpa ~5g cukraus, tai butu praktiskai ~20kcal.

O jum paciom dabar belieka pasukti galva, kiek ten ko yra hihihi.gif
Atsakyti