po triju menesiu, parukiau vel. suduva. mergos, praskydau.... ai ai ai.
darbe nerukau visai, namie kyla noras baisus vel... ka daryt...
QUOTE(jura-rura @ 2007 04 26, 17:31)
po triju menesiu, parukiau vel. suduva. mergos, praskydau.... ai ai ai.
darbe nerukau visai, namie kyla noras baisus vel... ka daryt...
darbe nerukau visai, namie kyla noras baisus vel... ka daryt...
Nekreipti dėmesio, nenusiminti ir daugiau taip nedaryti
Labas visoms, aš taip pat metu rūkyti. Pagal mano programą - paskutinis parūkymas bus sekmadienį. Bet jau dabar, stipriai sumažinus, esu nervuota, pasimetus ir visokia kitokia
Tikiuosi, užsukus pas jus pasisemt gerų emocijų. Gal būtų lengviau 
Sėkmės 
QUOTE(jura-rura @ 2007 04 26, 16:31)
po triju menesiu, parukiau vel. suduva. mergos, praskydau.... ai ai ai.
darbe nerukau visai, namie kyla noras baisus vel... ka daryt...
darbe nerukau visai, namie kyla noras baisus vel... ka daryt...
eik tu sau, negerai gi
Ei, o gal dar iseis susiimti 
Zinodama save, gali pasakyti, kad man viena cigarete jau butu sakes, vel pradeciau
QUOTE(Šiurpė @ 2007 04 26, 19:54)
Labas visoms, aš taip pat metu rūkyti. Pagal mano programą - paskutinis parūkymas bus sekmadienį. Bet jau dabar, stipriai sumažinus, esu nervuota, pasimetus ir visokia kitokia Tikiuosi, užsukus pas jus pasisemt gerų emocijų. Gal būtų lengviau Sėkmės
Tikiuosi, užsukus pas jus pasisemt gerų emocijų. Gal būtų lengviau Sėkmės Sveika atvykusi
Kai jau bus labai sunku - sauk, rek, atbegsim moraline pagalba suteikineti
Labutis nu aSmija,jūra-rūra, kas čia dabar mergaitės nepasiduokite susimkite į rankas 
o naujai prisijungusios taip nedarykit
o naujai prisijungusios taip nedarykit
Niu va, neberūkau jau parą Turint omeny mano 16 metų stažą -visai sėkmingai laikiaus, kol velniava vyrelis alaus stiklinės neįsiūlė Ui, kaip ūpas patraukt užėjo Gal bandyt valgyt ale, kaip tyčia ant dietos aš 
Sveika atvykusi Kai jau bus labai sunku - sauk, rek, atbegsim moraline pagalba suteikineti
Jau sunku Ar negalėtumėt priminti, vardan ko dabar turiu laikytis dantis sukandus? Iš to strioko, man net visa motyvacija išgaravo
Turint omeny mano 16 metų stažą -visai sėkmingai laikiaus, kol velniava vyrelis alaus stiklinės neįsiūlė Ui, kaip ūpas patraukt užėjo Gal bandyt valgyt ale, kaip tyčia ant dietos aš QUOTE(sniurke @ 2007 04 27, 15:21)
Sveika atvykusi
Kai jau bus labai sunku - sauk, rek, atbegsim moraline pagalba suteikineti Jau sunku Ar negalėtumėt priminti, vardan ko dabar turiu laikytis dantis sukandus? Iš to strioko, man net visa motyvacija išgaravo
QUOTE(Šiurpė @ 2007 04 30, 17:54)
Niu va, neberūkau jau parą Turint omeny mano 16 metų stažą -visai sėkmingai laikiaus, kol velniava vyrelis alaus stiklinės neįsiūlė Ui, kaip ūpas patraukt užėjo Gal bandyt valgyt ale, kaip tyčia ant dietos aš
Jau sunku Ar negalėtumėt priminti, vardan ko dabar turiu laikytis dantis sukandus? Iš to strioko, man net visa motyvacija išgaravo
Turint omeny mano 16 metų stažą -visai sėkmingai laikiaus, kol velniava vyrelis alaus stiklinės neįsiūlė Ui, kaip ūpas patraukt užėjo Gal bandyt valgyt ale, kaip tyčia ant dietos aš Jau sunku Ar negalėtumėt priminti, vardan ko dabar turiu laikytis dantis sukandus? Iš to strioko, man net visa motyvacija išgaravo kazin, ar gerai darai vienu metu ir rukyti ir esti mesdama
Taigi organizmui sokas 
greiciausiai ant kokios vienos savo nuodemes ir patruksi As tai tik menesiui praejus nuo metimo, ryzausi pradeti dietos laikytis, nes ta laika maistas man atstojo rukymo palikta tustuma 
sakai, motyvacija isgaravo
Nieko nuostabaus, turbu kiekviena tai praejom 
Niu, pamislyjam 1.va tuoj, tuoj labai pabrangs cigaretes, nu tipo kainos sueuropes. Taigi, metusi rukyti apturesi finansine nauda.
2.nedvoks is burnos, kaip ir pelenines.
3.bene svarbiausias privalumas, kad pagrazes veido oda. Suprask, kaip kudikis jau nebebusi, ale i paaugle gal ir istempsi
4.....plaukai nesmirdes.
5.......nereikes i salta lauka, balkona, laiptine lakstyti, bo jau patogus pasirukymai kavinukese baigti.
6..........nu ir dar visokiu privalumu galetume privardinti
QUOTE(sniurke @ 2007 05 01, 16:08)
Ačiū už sugražintą motyvaciją
...Nu ėst tai as jau pusantų metų kaip metu. Nedaug iki - 30kg. beliko
Tiksliau buvo belikę To įkvėpta va ir su rūkymu sumaniau užrišt. Dabar mąstau, kad ar tik nebūsiu prisidirbus, nes apetitas kyla, o medžiagų apykaita lėtėja Garderobą jau teko iš pagrindų keist, o jei dabar vėl prireiks - bankrutuosiu turbūt Bet aš nepasiduosiu 
Va jau ir 2 paros praėjo Ir nepamiriau. Beje sutraukdavau po pakelį per dieną. Paskaičiavau, kad apie 3000 lt. per metus su vyru į orą išleisdavom Apie sveikatą nė nekalbu. Oda papilkėjus, išsausėjus ir visokia pasenus. Et.. ką čia bekalbėt... Neapsigalvosiu nė už ką QUOTE(Šiurpė @ 2007 05 01, 16:47)
Ačiū už sugražintą motyvaciją
...Nu ėst tai as jau pusantų metų kaip metu. Nedaug iki - 30kg. beliko
To įkvėpta va ir su rūkymu sumaniau užrišt.
...Nu ėst tai as jau pusantų metų kaip metu. Nedaug iki - 30kg. beliko
To įkvėpta va ir su rūkymu sumaniau užrišt.
prasom, svarbu padejo
Nu, bet tu ir saunuole beveik 30kg. numesti
Reiskia valia gelezine turi, taigi ir su rukymo metinu, manau, problemu neturesi.
Labutis mergaitės kaip smagu pas jus sugrįžti ,kaip jūs čia linksmai bendraujatės .Aš visai prapuoliau remontai namie tai neturiu laiko visai prisėsti prie kompiuterio .Tik tiek ,linkiu visoms sėkmės metusioms rūkyti,pradedančioms mesti ir katros galbūt čia pas mus paskaitinėja ir vis ketina mesti,kad įmanoma taip padaryti,kad galima ir aš tai padariau ir jau AŠTUONI mėn.kaip aš nerūkau ir nenoriu ir labai džiaugiuosi kad mečiau.Bandykit ir jūs,visoms dydėliausios sėkmės.
.Aš visai prapuoliau remontai namie tai neturiu laiko visai prisėsti prie kompiuterio .Tik tiek ,linkiu visoms sėkmės metusioms rūkyti,pradedančioms mesti ir katros galbūt čia pas mus paskaitinėja ir vis ketina mesti,kad įmanoma taip padaryti,kad galima ir aš tai padariau ir jau AŠTUONI mėn.kaip aš nerūkau ir nenoriu ir labai džiaugiuosi kad mečiau.Bandykit ir jūs,visoms dydėliausios sėkmės.
Aktuali tema man tas nerūkymas,.. kaip sunku kartais,.. tik metančios rūkyti tikriausiai supranta.. aš jau nuo naujų metų "metinėju". Prieš tai keturis metus - beveik nė dienos be cigaretės nesu ištvėrus. Blogas ir gėdingas įprotis, bet toks stiprus, kad net pikta ant savęs,.. O dar prieš MB kaip kviečiam lelių, o aš kai susinervinu, tai visai sąžinę prarandu, kaip narkotikai kokie. Vieną kartą netgi paslapčiom nusipirkau pakelį, surūkiau 1 cigaretę ir išmečiau paskui visas likusias, nes prieš save gėda pasidarė, be to, išsigandau, kad jei pasiliksiu, tai surūkysiu., nu tikrai kaip narkomanė
Už tai ir neskuba leliukas pas tokią neatsakingą... Fiziškai jau nebesu tokia priklausoma, nėra cigarečių ir pamirštu, neužsinoriu, svajojiu apie leliuką, tačiau morališkai - kai pagalvoju, kad kokius pora metų nuo dabar rūkyt bus negalima, tai tokia panika apima, ir jei tik sutinku mieste kokią rūkančią draugę, galima sakyt, rankos pradeda drebėt,..
Gerbiu visas, kurios save įveikė
O savęs kol kas negerbiu,..
kviečiam lelių, o aš kai susinervinu, tai visai sąžinę prarandu, kaip narkotikai kokie. Vieną kartą netgi paslapčiom nusipirkau pakelį, surūkiau 1 cigaretę ir išmečiau paskui visas likusias, nes prieš save gėda pasidarė, be to, išsigandau, kad jei pasiliksiu, tai surūkysiu., nu tikrai kaip narkomanė Už tai ir neskuba leliukas pas tokią neatsakingą... Fiziškai jau nebesu tokia priklausoma, nėra cigarečių ir pamirštu, neužsinoriu, svajojiu apie leliuką, tačiau morališkai - kai pagalvoju, kad kokius pora metų nuo dabar rūkyt bus negalima, tai tokia panika apima, ir jei tik sutinku mieste kokią rūkančią draugę, galima sakyt, rankos pradeda drebėt,..
Gerbiu visas, kurios save įveikė
O savęs kol kas negerbiu,..
[COLOR=blue]
as jau beveik keturi menesiai kai neberukau o norejau mesti jau senai bet niekaip nepavykdavo,dabar dziaugiuosi bet jei nebuciau issigandusi kad mane kazkokia liga uzpuole,tai tikriausiai iki siol buciau traukusi
QUOTE(datu @ 2007 05 13, 00:46)
Aktuali tema man tas nerūkymas,.. kaip sunku kartais,.. tik metančios rūkyti tikriausiai supranta.. aš jau nuo naujų metų "metinėju". Prieš tai keturis metus - beveik nė dienos be cigaretės nesu ištvėrus. Blogas ir gėdingas įprotis, bet toks stiprus, kad net pikta ant savęs,.. O dar prieš MB kaip kviečiam lelių, o aš kai susinervinu, tai visai sąžinę prarandu, kaip narkotikai kokie. Vieną kartą netgi paslapčiom nusipirkau pakelį, surūkiau 1 cigaretę ir išmečiau paskui visas likusias, nes prieš save gėda pasidarė, be to, išsigandau, kad jei pasiliksiu, tai surūkysiu., nu tikrai kaip narkomanė
Už tai ir neskuba leliukas pas tokią neatsakingą... Fiziškai jau nebesu tokia priklausoma, nėra cigarečių ir pamirštu, neužsinoriu, svajojiu apie leliuką, tačiau morališkai - kai pagalvoju, kad kokius pora metų nuo dabar rūkyt bus negalima, tai tokia panika apima, ir jei tik sutinku mieste kokią rūkančią draugę, galima sakyt, rankos pradeda drebėt,..
Gerbiu visas, kurios save įveikė
O savęs kol kas negerbiu,..
kviečiam lelių, o aš kai susinervinu, tai visai sąžinę prarandu, kaip narkotikai kokie. Vieną kartą netgi paslapčiom nusipirkau pakelį, surūkiau 1 cigaretę ir išmečiau paskui visas likusias, nes prieš save gėda pasidarė, be to, išsigandau, kad jei pasiliksiu, tai surūkysiu., nu tikrai kaip narkomanė Už tai ir neskuba leliukas pas tokią neatsakingą... Fiziškai jau nebesu tokia priklausoma, nėra cigarečių ir pamirštu, neužsinoriu, svajojiu apie leliuką, tačiau morališkai - kai pagalvoju, kad kokius pora metų nuo dabar rūkyt bus negalima, tai tokia panika apima, ir jei tik sutinku mieste kokią rūkančią draugę, galima sakyt, rankos pradeda drebėt,..
Gerbiu visas, kurios save įveikė
O savęs kol kas negerbiu,..
as jau beveik keturi menesiai kai neberukau
o norejau mesti jau senai bet niekaip nepavykdavo,dabar dziaugiuosi bet jei nebuciau issigandusi kad mane kazkokia liga uzpuole,tai tikriausiai iki siol buciau traukusi
nerukiau 2 men,bet pastebejau,kad pradejo augti svoris,tai vel pradejau
