Reumatoidinis artritas

pas Basijokiene
gal ir reiks nuvažiuot ir toliau,tik vel siuntimo reiks prasyt seimos gyd
[
[/quote]
as is pradziu ir pas ja lankiausi, bet parekomendavo pereiti pas Kausiene. Jos pacios paprasykit siuntimo, turi israsyti

as is pradziu ir pas ja lankiausi, bet parekomendavo pereiti pas Kausiene. Jos pacios paprasykit siuntimo, turi israsyti
[/quote]


as ju ne vienos nepazinojau tai ejau pas bet ka,bet nepatiko man tas toks ai praeis....internete paskaitinejus ziuriu Jnakauskiene giria
tai pačios Basijokienes prasyti pas kita reumatologa siuntimo?o jei pas Kausiene pereit irgi reikia siuntimo?

o kaip jums prasidejo?ar geriau jau?gal kada susitiksim prie kabineto,ten tvarka nenormali,visi sueina vienu laiku
Papildyta:

o tai jum skausmai užeidavo grynai maitinimo metu pradžioje?

Skaičiau, kad gali prasidėt artritas po gimdymo. Tik čia ne nuo maitinimo.Daugumas mamų maitina po pora metų ir sveikos. nežinau kaip kiti artiai, bet manasis reumatoidinis grynai autoimuninė liga. Tai yra imunitetas sudurnavoja ir savo sanarius graužia. Išeina, kad po gimdymo ir sutrinka kažkas organizme.
Šiandien buvau pas savo endokrinologe, ta tipo nuramino, kad čia man nuo skydliaukės .Nes skydliaukė jau senei durnavojo.O dar sakė kad mes gyvenam tokiam klimate , kur drėgėm ir šaltis užtat ir metasi ligos į sanarius. NIu mqano atveju pasitvirtina.paskutinisu 10 emtu dirbau drėgnai ir vėsokai.
aišku žinojimas nė kiek neguodžia ir lengviau nuo to nesidaro. Ale nors gal kažkiek padės kokios remisijos sulautk./Aišku jei imanoma tai.

renatukui atsakau, nuaišku ne nuo nervu išsuko tavo pirštus. Aišku, kad uždegimas. Ale nervai dažnai užaštrina skausma. tik tiek. O blaogiausia tavo situacijoje kad niekas nieko normaliai nepaaiškina.



Jei nepasitiki daktare , tai gali keist. Kokiais būdais siuntima gausi , nesvarbu. Svarbu, akd pasitikėtum daktaru ir klausiėntum, tada tikrai gausi atsakyma.
Mano daktarė man tai aiškino taip. Aš pas ja su siuntimu nuvažiavau, gydžiausi ir paskui parvežiau atsakyma. paskui leipė po 2 mėn pasyrodyti ir vėl siuntima atsivežt. Niu išeina , kad tau paprasčiausiai reik paprašyt atsakymo šeimos gydytojai, o pas šeimos paskui paprašysi vėl siuntimo. Ir tada jau registruokis pas ka nori.
Blogiau jei dispancerizuoja, tada ko gero reik savo reumatologo prašyt kad pas kita pervestu.
niu aš taip suprantu.
O iš tikro tai kiek žmonių tiek nuomoniu apie daktarus. Nes visų ligos turi skirtingas eigas. Kam labiau pasisekė su lengvesnėm diagnozėm , tas gali girt. O kam sunkiai liga valdoma suprantu nelabai patenkinti. O iš tikro reikia apsilankyt pas kelis gyditojus, daugiau nuomonių , greičiau prie teisybės daeinama.

as ir kiek skaitinejau maciau kad po gimdymo pasireiskia,o kad del maitinimo nesu girdejus,užtat ir nustebau,bet jei skausmai prasidejo grynai maitinant,na tuo proceso metu užeidavo,tai matyt ir taip gali buti.

Rimute ar Jus dirbat?o kaip kitos?ar invaliduma susitvarket?

juokas juokais bet man per kelias dienas dar kelis pirstus issuko,o vakar kojas apeme ne sanariu o raumenu skausams,kaip po geros treniruotes,vos laiptais uzlipau,siandien jau nieko

uztat kad nenoriu eiti vel pas seimos gyd ir aiskintis kodel dar siuntimo reikia,sakyus juk neseniai gavai gaili pas mus ju,o kad ir pas seimos nueiti reikia eile atstoveti


ingulka ar JUs kai pas Kausiene perejot emet siuntima?

Šiuo metu aš nedirbu. Ir nebegaliu įsivaizduot, kad dirbt reiktų. Paprasčiausiai sveikatos nėr. Kad ir vakar .Niu meigamam pasitvarkinėjau , nuvažiavau poliklinikon pasėdėjau paskui dar nuvažiavau vaikus susirinkau, nevežiau paskiepyt. Gryžau iš koto virtau , toks nuovargis. Vos davažiavau namo.Paskui pora val pagulėjau- atsigavau.
sergu aš tik nuo birželio, invaliduma sakė tvarkys, kai dabar nuvažiuosiu.


Niu bet aš nesuprantu. Renatuksss nepyk, bet jei tau per kelias dienas dar kelis pirštus išsuko, tai turėtu gi kraujas rodyt. Eik tu pas tuos daktarus , lai galvoja ka nori, prašyk siuntimo pas kita reumatologa . galų gale keisk šeimos daktare jei nesisišneki su sava. Niu ne jom gi pirštus suka. Jei pati savim nesirūpinsi, neiks tavim nepasirūpins.
1,Taip supratau tau nekompensuoja vaistu tau.
2,ir dar įdomu, kiek laiko tau nenustato diagnozės
3,ir kada ir kaip prasidėjo.
4,,o kaip bendra savijauta.
5,ar dirbi pati

Man raumenu neskauda, būna užeina koja skauda, tada jau skauda visa koja. bet pas mene stuburo išvaržos 2 ir matyt paaštrėjo.kažkaip buvau pamiršus aš jau savo koja.

man prasidejo pries puse metu nuo to kad valgyt nebegalejau issiziojus smarkiau ir issizioti normaliai nes atrode kad zandikaulis subyres, baisiai traskejo, po to pradejo visi kiti kaulai tarsketi , nakti tyloj verties tai atrodo kad subyresi, o umiai prasidejo visai neseniai, pries 2sav beveik, sukilo temp ir pradejo skaudeti, siaip tik tada pastebejau kad du mazieji pirsciukai tokie kreivi, o kada tikslaii juos issuko net nepastebejau, o kad ir dabar sedziu ir jauciu kaip suka vidurinius pirstus ir jie jau kreivi, tai kad man visko pati pradzia, skausmu dideliu nera, uzeina praeina, nuovargis tikrai labai jauciasi, jau kelinta diena 20val jau miego noriu alpstu, as motinystes atostogose.pries metus pagimdziau.

Aišku.
Nu ar tau jau tyrimus padarė reumatologė.
nes čia suprantu gali būti du skirtingi dalykai.
Aš dabar nepamenu tiksliai, bet mano draugės dukrai kažkas su žandikauliu pasidarė . buvo kelis sykius išsinarinus žiovaudama.
Jie tau darė tyrimus anksčiau, kai tik žandikaulsi traškėjo, galėjo tyrimai ir nerodyt nieko. Bet manu dabar kai temperatūra pakilus reik kartot. |manau skubiai reik pas reumatologa. o paskui bus matyt kartos tyrimus ar ne. sakys ka ar ne. daktare spėsi pakeist. svarbu juk uždegima sustabdyt.

as ta suprantu, del zandikaulio as niekur tada nesikreipiau, tik dabar suprantu kad tai buvo susije, nes tas traskejimas nedelto akd isnarinta ar kazkas, tas traskejimas kaip ir visu kaulu, nes kitu as paprasciausiai nepastebedavu traskesio, o zandikaulio sunku nepastebeti.

man tyrimus dare seimos gyd pries duodant siuntima pas reumatologa, tie tyrimai tai kraujo tyrimai, crb, paprasti tyrimai, nusedimo, ir RF,
jokiu rentgenu nieko daugiau nedare., israse movalio, geriu ji dabar.

as ju ne vienos nepazinojau tai ejau pas bet ka,bet nepatiko man tas toks ai praeis....internete paskaitinejus ziuriu Jnakauskiene giria
tai pačios Basijokienes prasyti pas kita reumatologa siuntimo?o jei pas Kausiene pereit irgi reikia siuntimo?

o kaip jums prasidejo?ar geriau jau?gal kada susitiksim prie kabineto,ten tvarka nenormali,visi sueina vienu laiku
Papildyta:

Pabandysiu papasakot viska nuo pradziu. Cia pries 3 metus pradejo skaudeti desini kojos keli ir jis traskedavo su skausmu, gavau siuntima pas traumatologa (Sapala). Jis galvojo, kad trukes meniskas, na ka dare artroskopija ir aisku nieko nerado. pakrapste man ta keli ir viskas, sako patine audiniai ir tiek, jokio menisko plysimo nera. Kol man tas kelis gijo, aisku skaudejo, galvoju taip turi buti. Bet kaip skaudejo ansciau taip ir po artroskopijos, kentejau kazkiek laiko. Veliau pradejo ir kairi kelia skaudet, neapsikentus seimos gyd. prasiau siuntimo pas reumatologe. Nei vienos nepazinojau (tada dar Jankauskienes nebuvo), greiciau pakliuvau pas Basijokiene. Kai pas ja patekau, jau buvo dideli keliu skausmai. Ji siunte atlikti iv.tyrimus ir dar viena i endemika del chlamidiju. Ir nelaimei ju rado... Nuo skausmu pradzios buvo praeje kokie 6men, jei ne daugiau. Keliai buvo nezmoniskai istine,ir skausmas nepakeliamas. Des. kelio kitoj pusej man truko beikerio cista (atrodo taip vadinas), pagulde i ligonine, ten kazkokius vaistus leido ir vidaus ligu gyd. mane uzregistravo pas Kausiene, sake si geresne nei Basijokiene, osiuntimo man pas ja nereikejo.
Tada prasidejo tikrasis gydymas. Man kuo toliau tuo buvo blogiau, buvo pradeje skaudeti kaires rankos alkune (nebegalejau pilnai istiesti rankos), desini peti, nepasukdavau. Tai skyre sulfasalazina, sake per puse metu turi praeiti (nes ji tiek laiko reikia gerti, o ji geriau koki pusantru metu), medroli, ir diklofenaka. Niekas nepadejo, tik blogejo man, jau ir pirstu sanarius skaudejo. Nepaminejau, kad tyrimai is pradziu rode uzdegima, veliau visi buvo geri, normos ribose.
Po to siunte i vilniu, uzsirasiau pas Povilenaite, is tikruju gera gydytoja. ten sav laiko gulejau ligoninej. Tyre ta sanariu skysti, tyrimai, zodziu viska viska istyre, viskas normos ribose. I i abu keliu sanarius leido kenaloga, sake turi pageti, visiskai gerai jauciausi lygiai menesi laiko, veliau vel tas pats. Po 4 men vel i vilniu, vel leido kenaloga, sake, jei nepades reikes operuotis, net nznau ka ten tiksliai daryt. Vel trumpai man tepadejo tas leidimas.
Siauliuose Kausiene sako bandyk planuoti nestuma (esu istekejus), sako buna, kad nestumas padeda. Pasitarem su vyru ir kt asmenimis, taip negalima, o gal man dar blogiau bus, kaip as isgyvensiu tuos 9 men be vaistu. Taip palikom, gyd palinkejo sekmes planuojant (cia buvo siu metu geguzes men) ir susitiksim rugseji.
as visai nebepaejau, nes nebegeriau medrolio ir rekoxsa. zodiu pasi sau skyriau gydima, kai skaudejo geriau vaistus, kai galiu kenteti ne.
Po to birzeli nuejau pas traumatologa Liutkeviciu, galvojau gal kokius skyscius istrauks, nes lb keliai buvo ispampe. Patare man kreiptis i kauna ir pamirst bet kokias operacijas. Rekomendavo kauno klinikose M. Pileckyte, sake superine specialiste. uzsiregitravau ten. Patekau liepos 2d. Israse man metotreksata (sake geras metoject) 15mg/say leidziamus, 16mg medrolio ir 16mg xefo, kita diena 10mg folines rugsties. antra men medroli sumazino pusiau iki 8mg. Vaistus leidausi ir geriau sazininagai. praejo 3 men, kolkas praejo visiskai visi skausmai, net keliai minimaliai patine spalio 1 israse geriama metotreksata po 15mg ir kas men mazinti medoli kas puse normos ir ji nutraukti, o xefa gerti pagal reikala. Po to vel kreiptis uz 3 men sausi. kolkas jauciuosi gerai, xefo negeriu, tik vakar puse tabletes. Dabar galvoju ir laukiu ar cia man toks gydymas padejo ar reikes is naujo kita gydyma pradet.
Tuos du metus kazkur tyrimai buvo idealus, kaip sveiko zmogaus. Iki sios vasaros gydytoja Siauliuos negalejo rasyt kompensuojamu vaistu, pirkau pilna kaina... Kaune Pileckyte is karto uzrase diagnoze reumatoidinis atritas, sake daznai buna jog tyrimai nerodo nieko.

Galiu pasakyti, kad Jankauskiene yra branginyke, jai reiktu duot ir duot, suprantat turbut ka. kaip man pasake pazystama, Kausiene yra tikrai gera ir nuosirdi gydytoja ir as ta galiu patvirtinti. Jankauskiene dar ir nedirba skyriuje, kaip kitos dvi gyd, tik konsultacinej klinikoj.
O del priejimo tvarkos, jei yra galimybe ateinu pries koki pusantros val ar bent val pries gyd darbo pradzia, tada bent zinau, kad prieisiu viena is pirmuju
Taip galit graziai uzsiminti Basijokienei, gal butu galimybe pasikonsultuoti su vilniuje ar kaune. o kiek laiko pas ja lankotes? jei negali pasiulyti kitur pasikonsultuot.
Pirma karta einant pas kita gyd manau reiktu siuntimo, o kitus kartus tik uzsivedu lapa registraturoj ir viskas.
Tikiuosi neprailgs viska beskaitant

labukas,gal perdaug cia idesiu-bet man buvo tikrai idomu paskatyt
sveikim mergiukai ..


Artritas – tai uždegiminė, sutrikusios medžiagų apykaitos arba degeneracinė liga, pažeidžianti sąnarius. Kai kurios jo formos didelių pakitimų nesukelia ir normaliai gyventi netrukdo, o kai kurios taip sutrikdo judėjimo funkciją, kad ligonis be kitų pagalbos negali rankose išlaikyti net šaukšto.

Ūminis ir lėtinis

Būdingi artrito požymiai – sąnario skausmas, sustiprėjantis judant, patinimas, pakitusi forma, ties sąnariu paraudusi oda, kartais būna sumažėjęs jo judrumas. Vieno sąnario artritas vadinamas monoartritu, o kelių – poliartritu. Artritas gali būti ūminis (prasideda staiga, sąnarių skausmas labai stiprus) ir lėtinis, besivystantis palaipsniui.

Artritu susergama dėl bakterinės, virusinės arba grybelinės sąnarių infekcijos, alergijos, traumos, medžiagų apykaitos sutrikimo, nervų sistemos ligų, vitaminų trūkumo, o svarbiausi šios ligos rizikos faktoriai – paveldėjimas, antsvoris, rūkymas, per gausus kavos gėrimas, sąnarių operacijos, per didelis sąnariams tenkantis krūvis (ilgas stovėjimas, sunkus fizinis darbas), intensyvus sportavimas. Be to, moterys artritu serga daug dažniau nei vyrai.

Uždegiminis ir degeneracinis

Priklausomai nuo sąnarių pažeidimo pobūdžio artritai skirstomi į uždegiminius ir degeneracinius. Prie uždegiminių priskiriami infekcinis artritas, reumatoidinis artritas ir podagra (šios ligos susijusios su plonos jungiamojo audinio plėvelės, apgaubiančios sąnarius iš vidaus, uždegimu).

Trauminis artritas (sukeltas traumos) ir osteoartrozė yra degeneraciniai artritai. Jų priežastis – sąnario kremzlės pažeidimai.

Infekciniu artritu paprastai susergama, kai į sąnario maišelį patenka bakterijų. Sąnarių tepalas – puiki maitinamoji terpė, taigi jos ima sparčiai daugintis, tai ir sukelia sąnario uždegimą.

Sąnarys patinsta, parausta, jo temperatūra padidėja, darosi skausmingas. Infekcija į sąnarį gali patekti su krauju iš kito organizme esančio uždegimo židinio (taip nutinka sergant plaučių uždegimu, tuberkulioze, gonorėja, furunkulioze), per gilią žaizdą arba įkandus erkei. Negydomas sąnarys palaipsniui praranda judrumą, gali net deformuotis.

Reumatoidinis artritas (nepaisant tokio pavadinimo, su reumatu jis neturi jokio ryšio) – trijų arba daugiau smulkių plaštakos sąnarių pažeidimas. Paprastai simetriškai pažeidžiami abiejų rankų sąnariai. Būdingas šios ligos požymis – nesveikų sąnarių nejudrumas rytais, per dieną praeinantis. Jei susirgus reumatoidiniu artritu nesikreipiama į specialistą, liga palaipsniui apima vis kitus rankų sąnarius ir nebeįstengiama atlikti smulkių darbų. Be sąnarių, reumatoidinis artritas gali smarkiai pakenkti ir vidaus organus.

Podagra – lėtinė liga, sukeliama medžiagų apykaitos sutrikimo, kai šlapimo rūgšties druska nusėda sąnariuose, kauluose, sausgyslėse, kremzlėse. Tai viena iš seniausiai žinomų ligų, aprašyta dar Hipokrato.

Paprastai ji, rodos, visai netikėtai užklumpa iš pažiūros sveikus ir stiprius vyrus. Tai mėgstančiųjų gausiai ir skaniai pavalgyti bei nevengiančiųjų taurelės bėda.

Osteoartrozė – labai lėtai besivystanti brandaus amžiaus, paprastai vyresnių nei 50 m. žmonių liga. Tai kremzlės susidėvėjimo pasekmė. Ligą paskatina ir antsvoris, ilgas buvimas nepatogia poza, traumos ir sunkus fizinis darbas.

Susirgus bet kokiu artritu, pirmiausia reikia stengtis sumažinti sąnariams tenkanti krūvį – atsikratyti antsvorio, avėti patogią ortopedinę avalynę minkštais padais, o vaikščiojant pasiremti lazdele.

Labai naudinga gydomoji gimnastika, tik ji turi būti atliekama sėdint, gulint arba vandenyje ir jokiu būdu neturi sukelti sąnarių skausmo. Draudžiama daryti pratimus sulenktais keliais, pritūpimus. Rekomenduojamos ir fizioterapijos priemonės – šildomosios procedūros, gydymas ultragarsu, magnetoterapija, lazeriu, masažai, raumenų stimuliavimas elektros impulsais ir kt.

Skausmą ir kitus nemalonius pojūčius numalšinti padeda specialūs nesteroidiniai tepalai. Nedidelį sopulį galima numaldyti įprastais vaistais nuo skausmo, pvz., paracetamoliu, o jei jis nepadeda, tenka griebtis nesteroidinių geriamųjų preparatų nuo uždegimo. Gydytojai dabar dažnai pataria vartoti sąnarių ligos vystymąsi sustabdančių arba lėtinančių preparatų, kuriuose yra chondroitino, – jie saugo kremzlę.

Chirurginis gydymas (sąnarių protezavimas) taikomas tik tada, kai liga jau būna įsisenėjusi ir kitos priemonės nebepadeda.

Sergantiesiems rekomenduojama

1. Kai artritas yra pažeidęs kojas, patartina 10-20 dienų 2 kartus per dieną po liežuviu laikyti 10-20 g bičių pienelio.

2. Dietologai tvirtina, kad puiki artrito profilaktikos priemonė – suvalgyti kelis apelsinus per savaitę.

3. Liaudies medicinos atstovai pataria skaudamus sąnarius pavasarį apvynioti šalpusnių lapais, vasarą – varnalėšų, o žiemą – kopūstlapiais.

Šie kompresai laikomi per naktį. Išbandžiusieji šią priemonę tikina, kad jei nepritrūkstama kantrybės taip gydytis bent kelis mėnesius, skausmų pavyksta atsikratyti ilgam.

4. Ant skaudamų sąnarių sveika dėti ir trintų su visa žieve pažaliavusių bulvių kompresų. Jie laikomi per naktį. Prireiks 7 tokių procedūrų.

5. Prie skaudamų sąnarių galima dėti ir nesmulkintus bulvių gumbus. Jei skauda rankų pirštų sąnarius, rekomenduojama bulvę rankoje vartyti ir gniaužyti kaip kamuoliuką. Einant miegoti patartina apsimauti pirštines, į kurias įdėta po bulvę.

6. Į puslitrinį tamsaus stiklo butelį įdėti gabaliuką kamparo ir įpilti trečdalį indo terpentino, trečdalį – augalinio aliejaus ir iki viršaus pripilti degtinės. Prieš vartojimą suplakti. Mišiniu prieš einant miegoti gerai įtrinti skaudamas vietas ir aprišti vilnoniu audeklu.

7. 15-20 g susmulkintų lakišių užplikyti stikline vandens ir leisti pastovėti 30-40 min. Antpilu trinti skaudamus sąnarius. Trinti arba naudoti kompresams galima ir trintus krienus, ropes, ridikus.

8. Ką tik nukirstas eglių šakeles užplikyti verdančiu ir leisti pritraukti. Į atvėsusį iki 37-38 laipsnių antpilą įmerkti kojas arba rankas taip, kad vanduo apsemtų skaudamus sąnarius, paskui juos šiltai aprišti ir eiti miegoti. Procedūrą pakartoti po dviejų dienų. Gydymo kursas – 5-7 kartai.

9. Kasdien ilgą laiką rytais dar nevalgius gerti po pusę stiklinės morkų sulčių, taip pat 3 kartus per dieną prieš valgį po 0,5-0,7 stiklinės morkų ir salierų; salierų ir petražolių; morkų, salierų, petražolių ir špinatų sulčių.

10. Naudinga valgyti šparagus, obuolius, slyvas, rūgštynes, mėlynes, putinų, šaltalankių uogas, juoduosius serbentus, gerti žaliąją arbatą.

11. Artrito sukeltą skausmą galima sumažinti spiritiniu džiovintų kaštonų žiedų antpilu (40 g žiedų – 1 l spirito). Juo trinami nesveiki sąnariai.

12. 1 stiklinę laurų lapų susmulkinti ir užpilti stikline augalinio aliejaus. Palaikyti 3 savaites. Perkošti ir aliejų vartoti įtrynimams (paskui sąnarius šiltai aprišti).

13. Namų vaistinėlėje visada turėtų būti tepalo su heparinu – juo tepami pabrinkę sąnariai (geriausiai prieš miegą), tepalo nuo uždegimo, kuriame nėra bičių ir gyvačių nuodų.

14. Valgyti daugiau žalių daržovių ir vaisių. Daržovių salotas paskaninti ne majonezu, o alyvuogių arba kukurūzų aliejumi, vaisius – medumi. Patartina dažniau gerti jonažolių, ramunėlių, bruknių lapų arbatas.

15. Šaldiklyje reikėtų visada turėti ledo. Užėjus skausmui polietileno maišelį su ledukais laikyti prie skaudamo sąnario, prieš tai jį apvyniojus rankšluosčiu, apie 20 minučių. Kad atslūgtų patinimas, skaudamą sąnarį reikia patrinti ledo gabaliuku. Toks masažas neturi trukti ilgiau kaip 2-3 minutes.

16. Tikrai veiksmingomis pripažintos ir kai kurios liaudies medicinos priemonės, pavyzdžiui, artritas gydomas varnalėšų šaknų nuoviro kompresais. Padeda ir skausmingų sąnarių įtrynimas ropės sulčių (1,5 stiklinės), medaus (1 stiklinė) ir degtinės (0,5 stiklinės) mišiniu. Be to, liaudies gydytojai pataria prie skaudamų sąnarių dėti šviežių kopūstų lapų, plonai išteptų medumi, kompresus (juos laikyti 5 valandas).

Nerekomenduojama

1. Artritas paveldimas, todėl tie, kurių tėvai arba seneliai sirgo šia liga, net nejausdami jos simptomų, turėtų reguliariai vartoti didesnes vitamino C dozes.

2. Skausmų paūmėjimo periodu masažai, gydymas purvu, šildomosios procedūros draudžiamos, nes tik pablogintų būklę. Jas būtina atidėti, kol skausmas nurims.

3. Nikotino rūgštis malšina skausmą ir didina artrito pažeistų sąnarių judrumą. Nikotino rūgštis ir B grupės vitaminai ypač rekomenduotini sergantiesiems kelių osteoartritu. Bet taip gydytis negalima, jei pajuntamas šalutinis poveikis – kraujospūdžio padidėjimas, kraujo priplūdimas į galvą, pulso padažnėjimas.

4. Reguliarus stiprių vaistų nuo uždegimo vartojimas siekiant numalšinti sąnarių skausmą gali sudirginti skrandžio ir žarnyno gleivinę, dėl to įsiurbiama iš maisto daugiau cheminių medžiagų, kurios didina jautrumą kai kuriems maisto produktams. Taigi kai kurie žmonės, vėl suvalgę šių produktų, netikėtai pajunta artrito simptomų paūmėjimą.

5. Bulvinių šeimos daržovės, kuriose yra sulamino, gali sukelti smarkų artrito pažeistų sąnarių skausmą, taigi reikėtų vengti bulvių, pomidorų, pipirų, išskyrus juoduosius, ir baklažanų. Be to, reikėtų kuo mažiau vartoti purinų turinčių produktų – raudonojo vyno, pupelių ir žirnių, pieno ir jo gaminių. Nepatartina valgyti miltinių ir aštrių patiekalų, rūkyto maisto.

6. Mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, išgeriantys per dieną daugiau nei 5 puodelius kavos, beveik du kartus dažniau suserga reumatoidiniu artritu, nei nepiktnaudžiaujantys šiuo tonizuojamuoju gėrimu. O kasdien išmaukiantys daugiau nei 11 puodelių kavos, reumatoidiniu artritu rizikuoja susirgti net 15 kartų labiau.

7. Sergantiesiems artritu žalinga bėgioti, žaisti tenisą, atlikti jėgos pratimus, šokinėti, kilnoti sunkumus, ilgai stovėti (patartina atlikti tempimo pratimus, didinančius raumenų jėgą ir elastingumą, plaukiojimas, neilgi pasivaikščiojimai).

8. Plati (4,5 cm pločio) ir aukšta (7 cm) plona pakulnė sukelia šlaunų raumenų įtampą ir vargina kelių sąnarius. Dėl pomėgio avėti batelius aukšta pakulne moterys daug dažniau serga įvairiomis kojų ligomis. O pats saugiausias vaikščiojimas – basomis. Norintiesiems nesusirgti artritu mokslininkai pataria avėti sportinę avalynę, dažniau vaikščioti pėsčiomis ir rūpintis savo svoriu.

niu va liuks info vienoje vietoje. Ačiukas.

ignulka, o kaip savijauta dabar.Ar sveikatos pakanka.

man kažkaip silpnoka, jei daugiau namie pakrutu. labai pavargstu greit.

aciu uz isamu atsakyma,tikiuosi tau viskas baigiasi....
bet nesupratau vieno,sakei rado chlamidiju,o del ju neskyre gydymo,kur tu del ju tyrimus dareis,poliklinikoj ar privacioj?
kazi kodel man del ju nepasiule pasidaryt tyrimo,nežinau kažkodel nepatiko man BAsijokiene...