Gal jūs priaugot virš 30 kg.?

#73
QUOTE(monyte @ 2007 02 25, 17:32)
griciausiai,kad be intensyvaus ir reguleraus    fitness4.gif  fitness3.gif  ir  smileysex.gif  neapsieisi.Sekmes.



lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif Ko gero neapsieisiu. bigsmile.gif Net MB patiko, kai perskaičiau, nors jis labai priešinasi mano svorio metimui.
O šiandien dar per teliką išgirdau, jog reikia labai daug vandens vartoti (2 l per dieną). Tada ir dietų nesilaikant svoris pajudėtų. Reikės pabandyti, tsakant, visomis rekomendacijomis pasinaudot. cool.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
#74
As asmeniskai jau kokius 7 metus vandeni geriu ne tik tada kai gerti noriu ,bet is ipratimo.Visada kai atsikeliu,pries iseinant is namu,griztant,saeniau nesiojausi maza buteliuka vndens,dabar kai vazineju su vezimu tai apacioj visad veziojuosi dideli buteli ir ,zinok,svoris tai krito tai augo,o ir nestumo metu daug geriau(vasara buvo ) ,bet vistiek......Taip ,kad nemanau ,jog pradejus daug gerti taip jau ims ir prades kristi svoris. essen.gif maziau reik . sunglasses2.gif
Atsakyti
#75
Bet kaip atsikratyti to baisaus potraukio saldumynams?Būna,kad visą savaitę prisižiūriu,saldumynų nevalgau,o savaitgalį neičkenčiu ir prisikemšu saldumynų,nesvarbu ar pyragas,ar saldainiai,ar galų gale paprasčiausias batonas su sviestu.Bandžiau gerti chromą,šik tiek padėjo,saldumynų valgau mažiau,bet visiškai atysisakyti nesugebu.Po dukters gimimo,kai mečiau svorį,saldumynų buvau visiškai atsisakiusi,o dabar niekaip neišeina.
Atsakyti
#76
Svrbiauisia subalansuoti mityba ir suderinti prie to fizini kruvi mirksiukas.gif
Atsakyti
#77
QUOTE(monyte @ 2007 02 25, 23:41)
As asmeniskai jau kokius 7 metus vandeni geriu ne tik tada kai gerti noriu ,bet is ipratimo.Visada kai atsikeliu,pries iseinant is namu,griztant,saeniau nesiojausi maza buteliuka vndens,dabar kai vazineju su vezimu tai apacioj visad veziojuosi dideli buteli ir ,zinok,svoris tai krito tai augo,o ir nestumo metu daug geriau(vasara buvo ) ,bet vistiek......Taip ,kad nemanau ,jog pradejus daug gerti taip jau ims ir prades kristi svoris.  essen.gif  maziau reik .  sunglasses2.gif


thumbup.gif Pati efektyviausia dieta (vienoje laidoje girdėjau) - надо жрать МЕНЬШЕ. hihihi.gif
Atsakyti
#78
Pasakyti labai lengva,bet kaip tą padaryti?
Atsakyti
#79
QUOTE(Kat @ 2007 02 26, 09:32)
thumbup.gif Pati efektyviausia dieta (vienoje laidoje girdėjau) - надо жрать МЕНЬШЕ. hihihi.gif

Ta laida ,kartais,ne "Malachov +"vadinasi? hihihi.gif
Papildyta:
QUOTE(Neringa30 @ 2007 02 26, 11:14)
Pasakyti labai lengva,bet kaip tą padaryti?

Tau duosiu keleta patarimu-triuku,jei jais pasinaudosi butinai pasieksi rezultatu.Valgyk is mazesnes lekstes ar bliudelio,prisikrauk pilna( tau gi patinka ESTI,isidejus bet 2-3 saukstus krestelk atgal i puodair taip visada,paemus kazkiek saldumynu dali ju mesk i siuksliu deze.Dar norisi?Dar pasiimk,bet ir vel dali mesk lauk.Neber saldumynu namie?Tingi eiti nusipirkt? Tuo geriau tik tau paciai.Netingi? Eik,nusipirk ,bet scenariju kartok is naujo.Na,ir jei netingi fitness3.gif ,o jei tingi tada fitness4.gif (sutka) bent jau pasivaiksciot eik,geriausia vakare.
Parasyk kaip sekas.
Atsakyti
#80
Aš taip pat buvau priaugusi virš 30 kg, jei tiksliau tai 32 kg, ligoninėje palikau 17 kg, bet jie grizo, ne visi, bet grižo.. Dabar mazyliui jau puse metukų, o man likę 18 kg. jau antra savaitė, kaip intensyviai sportuoju, nes vien mitybos reguliavimo neužtenka, tikiuosi iki kol orai atšils tilpsiu į senuosius rūbus g.gif
Atsakyti
#81
Sveikutes as taip turiu tokia bedele,priaugau 30kg.,numesti liko dar nemazai kokiu 15kg.,bet dabar jau susigriebiau ir stengsiuos ta gelbejimo rata nusiimti iki vasaros. smile.gif
Atsakyti
#82
QUOTE(sirenita @ 2006 12 27, 14:30)
sveikutes kiek priaugot svorio per nestuma?ar yra tokiu mamyciu kurios priaugot virs 30 kilogramu?kaip tvarkotes su svoriu?pries nestuma sveriau 58 kg,gimdymo diena sveriau 93 doh.gif as priaugau 36 kg...per 5 menesius numeciau 30 kg...o dabar po 8 menesiu liko dar 4...ir nebekrenta....



saunuole, kad taip man:) man dar kabo 20 licnu, o nuriedejo 15:(
Atsakyti
#83
Sveikutes.Atsilo orai,norisi nusimesti visus storus rubus,tik deja...baisu tada i viesuma iseiti. verysad.gif Per nestuma priaugau 29 kg.Is ju 10 kg palikau ligonineje,bet liko 19 kg,kurie niekaip nekrenta. verysad.gif Kaip jums sekasi ruostis vasarai? g.gif
Atsakyti
#84
Aš tai jau susitaikiau su ta mintim, kad vasarą sutiksiu su papildomais lašinukais, nes svoris laaabai lėtai krenta, bet aišku stengsiuos, kad tų lašinukų liktų kuo mažiau.Jau nusipirkau maudymosi kostiumėlį, kuris, kiek įmanoma, paslepia atsikišimus.
Atsakyti