Pas psichologus nesilankiau, namie dariau relaksacijos pratimukus, bet be vaistų jie nieko verti... O man vanduo padeda nuryti priepuolį arba mėtinukas koks - oro daugiau pasidaro, bet va plepėjimas nepadeda... Dažniausi priepuoliai būdavo per egzaminus, parduotuvėje, kine, transporte, kavinėje, ypač kur tvanku, daug žmonių. Pastebėjau, kad įmanoma sau sukelti priepuolį - pradedi galvoti, kad va tuoj bus, va lyg blogai ir jis ateina...
Kaip išjungti tą temos prenumeratą? 
Labas visoms.
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut " . Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut "
. Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?
Pareis, nu pas mane kažkas kitaip - dėl darbo nebaisu, nuo konkretaus žmogaus tai nekyla, rytais taip pabudus neateina 
Papildyta:
Žiūrėk čia
Papildyta:
QUOTE(Justinas @ 2007 02 26, 14:59)
Žiūrėk čia
QUOTE(Pareis @ 2007 02 26, 16:01)
Labas visoms.
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut " . Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut "
. Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?Esi is tu zmoniu, kurie "viska ima i plaucius", as ir tokia pat. Vat prisikaupia viskas tuose "plauciuose" ir tuomet gali "iseiti" per nerima. Dabar stengiuos i viska taip jautriai nereguot, nes po to prasideda ivairios nervines ligos
Labutis, tiek per savaigalį prirašyta vos spėju perskaityt, aš ir visad turiu vandens , obuolių ar gumos, saldainių prasidėjus priepoliui užsiimu kramtymu gėrimu. Skambinu pirmam pasitaikiusiam paplepėt. Vadinas visom panašiai, o aš visad bijojau, kad viena tokia nenormali todėl nieks negali man padėt. Penktadienį buvau pas gydytoją išrašė gert Triftan forte kažkokie hemopatiniai ar gėrėt kas?
Ratatankė labai džiaugiuos už tave kad tu puikios nuotaikos ir sveiksti
Ratatankė labai džiaugiuos už tave kad tu puikios nuotaikos ir sveiksti
QUOTE(Pareis @ 2007 02 26, 16:01)
Labas visoms.
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut " . Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?
Nu gal pabandysiu ir as kiek pas jus nosi ikist. Buvau as cia uzdavus klausima apie nerima, bet psichologe nieko neatsake. Man uzeina tie nerimai karts nuo karto. Siek tiek jusu temoj paskaitinejau, nera man gal taip stipriai. Tiksliau viena karta, pries metus buvo tikrai labai stipriai, kai ir sirdis dauzes, ir i kampa isispraust norejos ir nuo visu dingt ir vel su visais but. Bet dabar vel uzejo man tas nerimas. AS net nezinau kodel jis tasiranda. ATrodo nera taip jau blogai viskas. baisu del vaiku pasidaro, baisu del darbo( nors zinau, kad viska darau gerai, tai mano megstamas darbas ir issvajotas). Ar gali buti, kad ta nerima del darbo gali sukelti vienas zmogus, kuris nezinauz ar tycia ar ne, bet vis prikalba direktoriui apie mane kazko, kur galbut pats net neteisus buna. nesu as del to prriekaistu baisu gavus, tik vis, kad gal taip ar anaip reiketu daryt, zodziu, is esmes as galeciau tik nusijuokt, zinant, akd eilini karta vel tas pats zmogus man pridirbo ir nueit. Bet ne, mane nerimas suima. Pradedu abejot ar as teisingai viska darau,nors pasamonej zinau, kad teisingai. Jei kas skambina is darbo darbo reikalais, mane irgi nerimas tuoj pat apima. Buna ryte( kaip ir siandien), prabundi, o nerimas jau cia. Kaip rusai sako" tut kak tut "
. Ar ir jums taip, ar vistik cia kazkas kita?Sveikos visos
Manau mums visoms panasiai yra...Man irgi panasiai, tiesiog sugriuvo mano pasitikejimas savimi ir ka be daryciau darbe man atrodo kad darau blogai, negerai, nors is tikruju manau taip tikrai nera...Tiesiog kai nebepasitiki savimi, savo jegomis, kai niekas taves nepagira ir nepaskatina, tai taip ir nutinka...
Bet juk esam stiprios ir protingos, tad manau galva auksciau, reikia tiketi tuom ka darai, nors dabar ir man paciai sunku ta padaryti... 
QUOTE(virugie @ 2007 02 26, 20:02)
Labutis, tiek per savaigalį prirašyta vos spėju perskaityt, aš ir visad turiu vandens , obuolių ar gumos, saldainių prasidėjus priepoliui užsiimu kramtymu gėrimu. Skambinu pirmam pasitaikiusiam paplepėt. Vadinas visom panašiai, o aš visad bijojau, kad viena tokia nenormali todėl nieks negali man padėt. Penktadienį buvau pas gydytoją išrašė gert Triftan forte kažkokie hemopatiniai ar gėrėt kas?
Ratatankė labai džiaugiuos už tave kad tu puikios nuotaikos ir sveiksti
Ratatankė labai džiaugiuos už tave kad tu puikios nuotaikos ir sveiksti
Mhm...man vanduo tai labiausiai padeda
Ir clonazepamo ketvirtis:) Pries kelione, o ypac skrydi taip nervinaus, kad laimei, kad isgeriau vaistu, tai skrydis buvo super ramus net uzmigti sugebejau Va butent atrodo, kad esi viena tokia ant isprotejimo ribos, o kai paziuri tai ir daugiau tokiu zmogenu yra 
M...Trifan nesu girdejusi... As tai vis dar geriu Zolofta, bet nerimas uzeina, tik nepereina i panikos priepuolius...vis sis tas
Jau vienžo kas kas, o vanduo visas gelbsti...ir clopazepamo ketvirtukas 
Artėja pavasaris - galimas visų tų panikų suaktyvėjimas
Man kažkaip pavasarį paaštrėja...
Artėja pavasaris - galimas visų tų panikų suaktyvėjimas
Man kažkaip pavasarį paaštrėja...
QUOTE(Ratatankė @ 2007 02 27, 10:51)
Jau vienžo kas kas, o vanduo visas gelbsti...ir clopazepamo ketvirtukas
Artėja pavasaris - galimas visų tų panikų suaktyvėjimas
Man kažkaip pavasarį paaštrėja...
Artėja pavasaris - galimas visų tų panikų suaktyvėjimas
Man kažkaip pavasarį paaštrėja...
O as taip tikiuosi kai saule islys, viskas bus zalia ir nerimo maziau...
As kazkaip diena geriau jauciuosiu, nei sutemus... Tai labai laukiu tikro pavasario ir vasaros
QUOTE(mereveja @ 2007 02 27, 10:18)
Sveikos visos
Manau mums visoms panasiai yra...Man irgi panasiai, tiesiog sugriuvo mano pasitikejimas savimi ir ka be daryciau darbe man atrodo kad darau blogai, negerai, nors is tikruju manau taip tikrai nera...Tiesiog kai nebepasitiki savimi, savo jegomis, kai niekas taves nepagira ir nepaskatina, tai taip ir nutinka... Bet juk esam stiprios ir protingos, tad manau galva auksciau, reikia tiketi tuom ka darai, nors dabar ir man paciai sunku ta padaryti...
Mhm...man vanduo tai labiausiai padeda Ir clonazepamo ketvirtis:) Pries kelione, o ypac skrydi taip nervinaus, kad laimei, kad isgeriau vaistu, tai skrydis buvo super ramus net uzmigti sugebejau Va butent atrodo, kad esi viena tokia ant isprotejimo ribos, o kai paziuri tai ir daugiau tokiu zmogenu yra M...Trifan nesu girdejusi... As tai vis dar geriu Zolofta, bet nerimas uzeina, tik nepereina i panikos priepuolius...vis sis tas
Manau mums visoms panasiai yra...Man irgi panasiai, tiesiog sugriuvo mano pasitikejimas savimi ir ka be daryciau darbe man atrodo kad darau blogai, negerai, nors is tikruju manau taip tikrai nera...Tiesiog kai nebepasitiki savimi, savo jegomis, kai niekas taves nepagira ir nepaskatina, tai taip ir nutinka...
Bet juk esam stiprios ir protingos, tad manau galva auksciau, reikia tiketi tuom ka darai, nors dabar ir man paciai sunku ta padaryti... Mhm...man vanduo tai labiausiai padeda
Ir clonazepamo ketvirtis:) Pries kelione, o ypac skrydi taip nervinaus, kad laimei, kad isgeriau vaistu, tai skrydis buvo super ramus net uzmigti sugebejau Va butent atrodo, kad esi viena tokia ant isprotejimo ribos, o kai paziuri tai ir daugiau tokiu zmogenu yra M...Trifan nesu girdejusi... As tai vis dar geriu Zolofta, bet nerimas uzeina, tik nepereina i panikos priepuolius...vis sis tas Labutis, jau laukiau grįžtant , nagi papasakok kaip kelionėj sekės
QUOTE(mereveja @ 2007 02 27, 11:00)
O as taip tikiuosi kai saule islys, viskas bus zalia ir nerimo maziau... As kazkaip diena geriau jauciuosiu, nei sutemus... Tai labai laukiu tikro pavasario ir vasaros
As kazkaip diena geriau jauciuosiu, nei sutemus... Tai labai laukiu tikro pavasario ir vasaros Man ir taip pat kai atgyja gamta truputį geriau jaučiuos, labiau patinka vasaros vakaras kai nekaršta ir sutemsta vėliau
QUOTE(virugie @ 2007 02 27, 11:13)
Labutis, jau laukiau grįžtant , nagi papasakok kaip kelionėj sekės
Man ir taip pat kai atgyja gamta truputį geriau jaučiuos, labiau patinka vasaros vakaras kai nekaršta ir sutemsta vėliau
Man ir taip pat kai atgyja gamta truputį geriau jaučiuos, labiau patinka vasaros vakaras kai nekaršta ir sutemsta vėliau
Labai gerai sekesi
Visas zalia, silta labai...tik vienas minusas, kad temdavo 6 h, o man kai sutemdavo tai nelabai patikdavo:) O siaip visos ekskursijos, ypac Luksoras paliko labai dideli ispudi Draugas mane saugojo ir jauciausi saugi...Tik va su miegu man ten prastai budavo kazkodel...atsikeldavau nakti, ir nerimas kankindavo, bet vaistu turejau tai viskas gerai buvo o diena, kai saule sviesdavo tai nuotaika superine 
Istikruju kazkaip anksciau as megau labai vakarus ir naktis, buvo mano megstamiausias metas, o dabar jauciuosiu nesaugiai sutemus kazkodel
Man irgi apie keliones idomu... sestadieni turiu isskrist, bet jau dabar po truputi nerimas kyla: kaip bus? 
baisu, kad gali priepuolis prasidet...
sestadieni turiu isskrist, bet jau dabar po truputi nerimas kyla: kaip bus? baisu, kad gali priepuolis prasidet...
