Įkraunama...
Įkraunama...

panikos sindromas

QUOTE(daivoska @ 2006 10 26, 19:13)
Kazin ar tikrai rukymas mazina vaistiniu augalu poveiku g.gif As tai rukau blush2.gif Beje, niekaip neprisiruosiu gudobeles nusipirkt, o vaistinej kai klausiau ar turi, tai sake kad geriau valerijonas nei gudobele blink.gif Kaip manai [/B]Nebloga[B]?



Aš tai mečiau rūkyti, nes man išviso blogai būtų. Jau gal kokie 5 metai kaip nerūkau. Sunku buvo mest. O gudobelę pati pabandžiau nesenai, labai jau gyrė ją viena pažįstama, kuri visą gyvenimą serga vegetacine distonija. Net nežinau, kaip išgeriu nieko aš ten nejaučiu. Apie ją labai daug kur parašyta, kad gydo širdį ir nervų sistemą stiprina. Galvoju gal ji geriau, jeigu yra širdies drebėjimas ar permušimai, kai būna priepolis. O valerijonas gal labiau tinka šiaip kaip raminantis, kada jauties nervinga, prieš kokį jaudulį, pvz. egzą.

Be to kai užeina nerimas reiktų atlikt viską iš eilės:

Pirma, staigiai pakvėpuot į maišelį, arba atlikt kokį kvėpavimo pratimą
Antra, atsigert mažai gurgšneliais šalto vandens ir išgert gudobelės lašiukų skiestų su vandeniu.
Po to iškarto pasidaryti šiltos arbatos , tinka melisų, mėtų, gudobelės, valerijojo(tik negalima jonažolės) .
Be to dar vienam forume vienas gerai patarė įsižnybti sau kur nors arba įsikasti į liežuvį. Aš taip darydavau, kai užeidavo mikriuke. Ir tikrai veikia, nes dėmesys tada visas būna nukreiptas į skausmą ir priepolis baigiasi dar neprasidėjęs biggrin.gif . Aš čia rimtai.
Atsakyti
Man dabar priepoliai labai trumpi. suskauda sirdi ir tiek. Sakykim kad ju nera.
Beje apie rukyma, visada yra gerai mesti. As taip pat meciau ir jau 10 menesiu neberukau. Kartais pagalvoju kad butu gerai uzsirukyt kai apninka panika bet laikausi, visgi daug buvo vargta kol atsisakiau rukymo. smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Aile @ 2006 10 27, 12:39)
Man dabar priepoliai labai trumpi. suskauda sirdi ir tiek. Sakykim kad ju nera.
Beje apie rukyma, visada yra gerai mesti. As taip pat meciau ir jau 10 menesiu neberukau. Kartais pagalvoju kad butu gerai uzsirukyt kai apninka panika bet laikausi, visgi daug buvo vargta kol atsisakiau rukymo. smile.gif


aš ir daug vargau kol mečiau, bet galvoju , kad jei per priepolį užsirūkyt, tai tikrai turėtų padėti, nes rūkant žmogus tinkamai kvėpuoja. Apie tai skaičiau.
Atsakyti
QUOTE(nebloga @ 2006 10 26, 13:09)
Tai gerai labai ir man tas padeda. Aš ir pradėjau įtikinėti save, kad čia išskydau ir leidžiu sau taip jaustis. Tai dabar pradėjo mano reikaliukai judėti į priekį. Ir viena einu ir į parduotuvę ir keletą  reikaliukų viena susitvarkiau ir  šiaip viską pradedu daryti namuose. Aš ir kartoju sau , kad esu mama ir noriu, kad mano vaikas būtų laimingas. Tik taip ir galvoju.
Papildyta:
O kiek tavo vaikui metų, jei ne paslaptis?
Aštuoni,o jau sergam.
Atsakyti
QUOTE(Atėnė V @ 2006 10 27, 13:38)
Aštuoni,o jau sergam.


oi, tai užjaučiu verysad.gif , gydykitės ir sveikit. Girdėjau , kad labai tinka melstis prie tokių susirgimų. Pabandykit su vaiku arba įkalbėkit jį. Man tai labai padeda nors aš į bažnyčią nevaikštau. Bet tikrai galvoju šitas būdas pats veiksmingiausias. Ir reikia įtikinti vaiką, kad Dievas nori, kad jis būtų sveikas ir , kad jis to vertas ir. kad Dievas jį myli ir aišku, kad Dievas viską gali.
Atsakyti
Straipsnis:

Antidepresantų vartojimo ir savižudybių sąryšis. . Abejodami plintančia nuomone, kad antidepresantų vartojimas lemia savižudišką elgesį, mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė, kad amerikiečių savižudybių skaičius pastoviai mažėjo, vaistų rinkoje pasirodžius vaistiniam preparatui Prozac ir kitiems serotonino reabsorbcijos inhibitoriams (SSRI). Vasario mėn. žurnalo Nature Reviews Drug Discovery publikacijoje mokslininkai perspėja, receptų SSRI vaistams išrašymo reguliavimas iš tikrųjų gali padidinti mirčių skaičių nuo negydomos depresijos. „Nesenai buvo ginčijamasi vien tik dėl galimo sąryšio tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių rizikos, nenagrinėjant šios priklausomybės platesniame istorijos ir medicinos kontekste,“ aiškina dr. Julio Licinio, psichiatrijos ir endokrinologijos profesorius David Geffen. „Mes bijome, kad gydymo nebuvimas gali atnešti daugiau žalos depresija sergantiems pacientams, negu pačių vaistų sukeliami pašaliniai poveikiai.“ Daugybė žmonių, kurie nusižudė, kentėjo nuo negydomos depresijos. Mokslininkai norėjo ištirti galimą SSRI ir savižudybių sąryšį, siekdami įsitikinti, kad efektyvus gydymas ir vaistų nuo depresijos kūrimas buvo sustabdytas ne be priežasties. Licinio kartu su kolega psichiatru dr. Ma-Ling Wong atliko išsamios duomenų bazės tyrimą. Joje buvo sukaupti tyrimų apie antidepresantus ir savižudybes, publikuotų nuo 1960 iki 2004 m., rezultatai. Tai, ką nustatė abu mokslininkai, juos pribloškė. Pasirodo, savižudybių skaičius nuolat augo nuo 1960 iki 1988 metų, kuomet atsirado Prozac, pirmasis SSRI grupės vaistas. Nuo tada savižudybių skaičius pastoviai mažėjo. JAV ir Europoje buvo atlikta keletas tyrimų, kuomet buvo tiriami savižudybės aukų kraujo mėginiai, tačiau ryšys tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių nebuvo nustatytas. Šie mokslininkai antidepresantų kraujyje rado mažiau negu 20 proc. savižudžių, o tai reiškia, kad daugybė savižudybės aukų niekada nebuvo gydomi nuo depresijos, teigia Licinio. „Remiantis mūsų tyrimo rezultatais, nusižudę asmenys nebuvo pastūmėti gydymo SSRI vaistais,“ jis pridūrė. „Jie iš tikrųjų nusižudė, nes nebuvo gydomi." Licinio and Wong nuogąstauja, kad per daug griežtas reguliavimas ir medikų reakcija, sąmyšis visuomenėje ir platus įvykių nušvietimas per informacijos priemones gali įtikinti žmones visiškai nustoti vartoti antidepresantus. Jie perspėja, kad gydymo nesuteikimas žmonėms, kuriems to labai reikia, gali labai pabloginti situaciją. „Vienintelis antidepresantas, kurio efektyvumas gydant vaikus, sergančius depresija, įrodytas klinikiniais tyrimais, yra Prozac,“ teigia Licinio. „Vaikai turėtų būti gydomi tik Prozac ir juos nuolat turėtų prižiūrėti gydytojas gydymo metu.“ 2005/02/09 Nuorodos: Science Daily


Papildyta:
QUOTE(nebloga @ 2006 10 27, 15:42)
Straipsnis:

Antidepresantų vartojimo ir savižudybių sąryšis.  . Abejodami plintančia nuomone, kad antidepresantų vartojimas lemia savižudišką elgesį, mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė, kad amerikiečių savižudybių skaičius pastoviai mažėjo, vaistų rinkoje pasirodžius vaistiniam preparatui Prozac ir kitiems serotonino reabsorbcijos inhibitoriams (SSRI). Vasario mėn. žurnalo Nature Reviews Drug Discovery publikacijoje mokslininkai perspėja, receptų SSRI vaistams išrašymo reguliavimas iš tikrųjų gali padidinti mirčių skaičių nuo negydomos depresijos. „Nesenai buvo ginčijamasi vien tik dėl galimo sąryšio tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių rizikos, nenagrinėjant šios priklausomybės platesniame istorijos ir medicinos kontekste,“ aiškina dr. Julio Licinio, psichiatrijos ir endokrinologijos profesorius David Geffen. „Mes bijome, kad gydymo nebuvimas gali atnešti daugiau žalos depresija sergantiems pacientams, negu pačių vaistų sukeliami pašaliniai poveikiai.“ Daugybė žmonių, kurie nusižudė, kentėjo nuo negydomos depresijos. Mokslininkai norėjo ištirti galimą SSRI ir savižudybių sąryšį, siekdami įsitikinti, kad efektyvus gydymas ir vaistų nuo depresijos kūrimas buvo sustabdytas ne be priežasties. Licinio kartu su kolega psichiatru dr. Ma-Ling Wong atliko išsamios duomenų bazės tyrimą. Joje buvo sukaupti tyrimų apie antidepresantus ir savižudybes, publikuotų nuo 1960 iki 2004 m., rezultatai. Tai, ką nustatė abu mokslininkai, juos pribloškė. Pasirodo, savižudybių skaičius nuolat augo nuo 1960 iki 1988 metų, kuomet atsirado Prozac, pirmasis SSRI grupės vaistas. Nuo tada savižudybių skaičius pastoviai mažėjo. JAV ir Europoje buvo atlikta keletas tyrimų, kuomet buvo tiriami savižudybės aukų kraujo mėginiai, tačiau ryšys tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių nebuvo nustatytas. Šie mokslininkai antidepresantų kraujyje rado mažiau negu 20 proc. savižudžių, o tai reiškia, kad daugybė savižudybės aukų niekada nebuvo gydomi nuo depresijos, teigia Licinio. „Remiantis mūsų tyrimo rezultatais, nusižudę asmenys nebuvo pastūmėti gydymo SSRI vaistais,“ jis pridūrė. „Jie iš tikrųjų nusižudė, nes nebuvo gydomi." Licinio and Wong nuogąstauja, kad per daug griežtas reguliavimas ir medikų reakcija, sąmyšis visuomenėje ir platus įvykių nušvietimas per informacijos priemones gali įtikinti žmones visiškai nustoti vartoti antidepresantus. Jie perspėja, kad gydymo nesuteikimas žmonėms, kuriems to labai reikia, gali labai pabloginti situaciją. „Vienintelis antidepresantas, kurio efektyvumas gydant vaikus, sergančius depresija, įrodytas klinikiniais tyrimais, yra Prozac,“ teigia Licinio. „Vaikai turėtų būti gydomi tik Prozac ir juos nuolat turėtų prižiūrėti gydytojas gydymo metu.“ 2005/02/09    Nuorodos: Science Daily


Kodėl siūliau gert vandenį per priepolį:

Turite žemą kraujo spaudimą? Gerkite vandenį. Londono imperatoriškojo koledžo ir Šv. Marijos ligoninės mokslininkai teigia, kad paprastas vanduo iš krano ar buteliuose gali padėti žmonėms, kurie kenčia dėl žemo kraujo spaudimo ir apalpsta stovėdami. Pagal šio tyrimo rezultatus, dviejų vandens stiklinių išgėrimas gali pakelti kraujo spaudimą ir pateikti potencialią išeitį pacientams, kurie turi žemą kraujo spaudimą stovėdami, dažnai sukeltą vegetacinės sistemos sutrikimo. Vegetacinės sistemos sutrikimas fiksuojamas tuomet, kai nervų sistemos dalys, atsakingos už netiesiogiai susijusias kūno funkcijas, tokias kaip kraujo spaudimas, širdies plakimas ir prakaitavimas, funkcionuoja nenormaliai. Profesorius Christopher Mathias, vyresnysis tyrimo autorius, komentuodamas šį faktą teigia “šis stebinantis atradimas, kad vanduo gali turėti tokį poveikį kraujo spaudimui, gali padėti mums gydyti žmones, turinčius vegetacinių sutrikimų, ir daugybę žmonių, kurie turi apskritai žemą kraujo spaudimą, ypač tuos, kurie turi polinki apalpti. Tyrėjai stebėjo 14 pacientų su vegetaciniu sutrikimu ir matavo jų kraujo spaudimą, kol jie gulėjo ir stovėjo bei praėjus 15 ir 35 minutėms po to, kai jie išgėrė 480 ml distiliuoto vandens. Paprašius atsistoti prieš geriant vandenį, tai sukėlė kraujo spaudimo nukritimą. 14 pacientų buvo padalinti į dvi grupes, septyni turėjo daugelio sistemų atrofiją, o kiti septyni turėjo vegetacinės sistemos sutrikimų. Daugelio sistemų atrofija yra neurodegeneracinė liga, kuriai būdingas simptomų rinkinys paveikia judėjimą, kraujo spaudimą ir kitas kūno funkcijas. Vegetacinis sutrikimas yra liga, paveikianti tik vegetacinę nervų sistemą. Abi šios ligos pasireiškia gyvenimo viduryje ar pabaigoje. Išgėrus vandens pacientams žymiai padidėjo kraujo spaudimas. Pacientams, kurių vegetacinė sistema sutrikusi, prireikė 5 minučių, po kurių buvo užfiksuotas žymus kraujo spaudimo padidėjimas, o likusiems pacientams tam prireikė 13 minučių. Abiem atvejais kraujo spaudimo nukritimas ir žemo kraujo spaudimo simptomai sumažėja stovint. Profesorius Christopher Mathias prideda, kad nors patys vegetaciniai sutrikimai pavojaus gyvybei nekelia, jie gali turėti reikšmingą poveikį individo gyvenimo kokybei. Žmonės, kurių kraujo spaudimas žemas dėl vegetacinių sutrikimų, dažniau apalpsta stovėdami, po maisto arba netgi po nedidelio įsitempimo. Profesorius Christopher Mathias prideda, kad nors vegetaciniai sutrikimai patys savaime nekelia pavojaus gyvybei, jie gali padaryti žymią įtaką individo gyvenimo kokybei. Žmonės su žemu kraujo spaudimu, kurį sukelia vegetaciniai sutrikimai, dažniau nualpsta stovėdami, po valgio ar net po nedidelio įsitempimo. Tai gali įvairiais būdais paveikti jų gyvenimą: sutrukdyti jiems vairuoti, ar kraštutiniu atveju sutrukdyti dirbti. Šis tyrimas galėtų padėti pacientams suvokti, kodėl taip nutinka. 2004/12/02 Nuorodos: Medical News Today



Papildyta:
QUOTE(nebloga @ 2006 10 27, 15:56)
Straipsnis:

Antidepresantų vartojimo ir savižudybių sąryšis.  . Abejodami plintančia nuomone, kad antidepresantų vartojimas lemia savižudišką elgesį, mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė, kad amerikiečių savižudybių skaičius pastoviai mažėjo, vaistų rinkoje pasirodžius vaistiniam preparatui Prozac ir kitiems serotonino reabsorbcijos inhibitoriams (SSRI). Vasario mėn. žurnalo Nature Reviews Drug Discovery publikacijoje mokslininkai perspėja, receptų SSRI vaistams išrašymo reguliavimas iš tikrųjų gali padidinti mirčių skaičių nuo negydomos depresijos. „Nesenai buvo ginčijamasi vien tik dėl galimo sąryšio tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių rizikos, nenagrinėjant šios priklausomybės platesniame istorijos ir medicinos kontekste,“ aiškina dr. Julio Licinio, psichiatrijos ir endokrinologijos profesorius David Geffen. „Mes bijome, kad gydymo nebuvimas gali atnešti daugiau žalos depresija sergantiems pacientams, negu pačių vaistų sukeliami pašaliniai poveikiai.“ Daugybė žmonių, kurie nusižudė, kentėjo nuo negydomos depresijos. Mokslininkai norėjo ištirti galimą SSRI ir savižudybių sąryšį, siekdami įsitikinti, kad efektyvus gydymas ir vaistų nuo depresijos kūrimas buvo sustabdytas ne be priežasties. Licinio kartu su kolega psichiatru dr. Ma-Ling Wong atliko išsamios duomenų bazės tyrimą. Joje buvo sukaupti tyrimų apie antidepresantus ir savižudybes, publikuotų nuo 1960 iki 2004 m., rezultatai. Tai, ką nustatė abu mokslininkai, juos pribloškė. Pasirodo, savižudybių skaičius nuolat augo nuo 1960 iki 1988 metų, kuomet atsirado Prozac, pirmasis SSRI grupės vaistas. Nuo tada savižudybių skaičius pastoviai mažėjo. JAV ir Europoje buvo atlikta keletas tyrimų, kuomet buvo tiriami savižudybės aukų kraujo mėginiai, tačiau ryšys tarp antidepresantų vartojimo ir savižudybių nebuvo nustatytas. Šie mokslininkai antidepresantų kraujyje rado mažiau negu 20 proc. savižudžių, o tai reiškia, kad daugybė savižudybės aukų niekada nebuvo gydomi nuo depresijos, teigia Licinio. „Remiantis mūsų tyrimo rezultatais, nusižudę asmenys nebuvo pastūmėti gydymo SSRI vaistais,“ jis pridūrė. „Jie iš tikrųjų nusižudė, nes nebuvo gydomi." Licinio and Wong nuogąstauja, kad per daug griežtas reguliavimas ir medikų reakcija, sąmyšis visuomenėje ir platus įvykių nušvietimas per informacijos priemones gali įtikinti žmones visiškai nustoti vartoti antidepresantus. Jie perspėja, kad gydymo nesuteikimas žmonėms, kuriems to labai reikia, gali labai pabloginti situaciją. „Vienintelis antidepresantas, kurio efektyvumas gydant vaikus, sergančius depresija, įrodytas klinikiniais tyrimais, yra Prozac,“ teigia Licinio. „Vaikai turėtų būti gydomi tik Prozac ir juos nuolat turėtų prižiūrėti gydytojas gydymo metu.“ 2005/02/09    Nuorodos: Science Daily   
Papildyta:
Kodėl siūliau gert vandenį per priepolį:

Turite žemą kraujo spaudimą? Gerkite vandenį.  Londono imperatoriškojo koledžo ir Šv. Marijos ligoninės mokslininkai teigia, kad paprastas vanduo iš krano ar buteliuose gali padėti žmonėms, kurie kenčia dėl žemo kraujo spaudimo ir apalpsta stovėdami. Pagal šio tyrimo rezultatus, dviejų vandens stiklinių išgėrimas gali pakelti kraujo spaudimą ir pateikti potencialią išeitį pacientams, kurie turi žemą kraujo spaudimą stovėdami, dažnai sukeltą vegetacinės sistemos sutrikimo. Vegetacinės sistemos sutrikimas fiksuojamas tuomet, kai nervų sistemos dalys, atsakingos už netiesiogiai susijusias kūno funkcijas, tokias kaip kraujo spaudimas, širdies plakimas ir prakaitavimas, funkcionuoja nenormaliai. Profesorius Christopher Mathias, vyresnysis tyrimo autorius, komentuodamas šį faktą teigia “šis stebinantis atradimas, kad vanduo gali turėti tokį poveikį kraujo spaudimui, gali padėti mums gydyti žmones, turinčius vegetacinių sutrikimų, ir daugybę žmonių, kurie turi apskritai žemą kraujo spaudimą, ypač tuos, kurie turi polinki apalpti. Tyrėjai stebėjo 14 pacientų su vegetaciniu sutrikimu ir matavo jų kraujo spaudimą, kol jie gulėjo ir stovėjo bei praėjus 15 ir 35 minutėms po to, kai jie išgėrė 480 ml distiliuoto vandens. Paprašius atsistoti prieš geriant vandenį, tai sukėlė kraujo spaudimo nukritimą. 14 pacientų buvo padalinti į dvi grupes, septyni turėjo daugelio sistemų atrofiją, o kiti septyni turėjo vegetacinės sistemos sutrikimų. Daugelio sistemų atrofija yra neurodegeneracinė liga, kuriai būdingas simptomų rinkinys paveikia judėjimą, kraujo spaudimą ir kitas kūno funkcijas. Vegetacinis sutrikimas yra liga, paveikianti tik vegetacinę nervų sistemą. Abi šios ligos pasireiškia gyvenimo viduryje ar pabaigoje. Išgėrus vandens pacientams žymiai padidėjo kraujo spaudimas. Pacientams, kurių vegetacinė sistema sutrikusi, prireikė 5 minučių, po kurių buvo užfiksuotas žymus kraujo spaudimo padidėjimas, o likusiems pacientams tam prireikė 13 minučių. Abiem atvejais kraujo spaudimo nukritimas ir žemo kraujo spaudimo simptomai sumažėja stovint. Profesorius Christopher Mathias prideda, kad nors patys vegetaciniai sutrikimai pavojaus gyvybei nekelia, jie gali turėti reikšmingą poveikį individo gyvenimo kokybei. Žmonės, kurių kraujo spaudimas žemas dėl vegetacinių sutrikimų, dažniau apalpsta stovėdami, po maisto arba netgi po nedidelio įsitempimo. Profesorius Christopher Mathias prideda, kad nors vegetaciniai sutrikimai patys savaime nekelia pavojaus gyvybei, jie gali padaryti žymią įtaką individo gyvenimo kokybei. Žmonės su žemu kraujo spaudimu, kurį sukelia vegetaciniai sutrikimai, dažniau nualpsta stovėdami, po valgio ar net po nedidelio įsitempimo. Tai gali įvairiais būdais paveikti jų gyvenimą: sutrukdyti jiems vairuoti, ar kraštutiniu atveju sutrukdyti dirbti. Šis tyrimas galėtų padėti pacientams suvokti, kodėl taip nutinka. 2004/12/02    Nuorodos: Medical News Today



Degantis nerimas: naujas gydymas rūkantiems, kurie patiria paniką. Ne kiekvienam bandančiam mesti rūkyti vienodai pasiseka. 2,4 milijonai amerikiečių, kurie dažniau patiria paniką, ne tik rūko neproporcingai daug – apie 40 procentų iš jų rūko, palyginus su 24 procentais visų šalies gyventojų – jie taip pat sunkiau meta rūkyti ir dažniau grįžta prie senų įpročių.Dar 5 procentai rūkančių amerikiečių – 2,4 milijonai žmonių – patiria su panika susijusius simptomus ar net panikos sutrikimus, kai mėgina mesti rūkyti. Intervencijos, tokios kaip nikotino pakaitalų terapija ar konsultavimasis, nepašalina jų simptomų, tačiau naujos programos, pradėtos Vermonto universiteto psichologų, teikia vilčių. Tyrimas, kurio metu buvo mėginama išsiaiškinti ar iš tiesų rūkymas dažnai atsiranda anksčiau nei panikos sutrikimai ir gali sustiprinti riziką, kad panika sustiprės, vadovaujamas Michael Zvolensky, mėgino rasti naujų prevencijos ir gydymo programų. Dabar jų praktika kartojama ir kitose institucijose. Dalyvaujantys programoje išmoksta susidoroti su savo simptomais, susijusiais su panika, nuolat susidurdami su jais, mokydamiesi susikaupimo strategijų, ir patys koreguodami nelogiškas baimes. Michael Zvolensky teigimu, jie nesistengia pašalinti su panika susijusių simptomų, bet siūlo alternatyvų modelį, kuris išmokytų žmones toleruoti ir/ arba palengvinti simptomus. Rūkantieji, turintys panikos sutrikimų, yra labai motyvuoti mesti rūkyti, tačiau kartu jiems sudėtingiau mesti, jie dažniau vėl ima rūkyti. Tai nėra vilčių teikianti informacija atsižvelgiant į faktą, kad daugiau nei 90 procentų visų populiacijos rūkančiųjų, kurie patys meta rūkyti ir 85 procentai tų, kurie lanko tradicines gydymo programas, po metų vėl ima rūkyti. Michael Zvolensky įsitikinęs, kad psichinės sveikatos specialistai dažniausiai ignoruoja cigarečių rūkymą. Mažai tėra žinoma apie tai, kaip rūkymas yra susijęs su nerimo sutrikimais bei panikos sutrikimais, tačiau tyrimai rodo, kad dėl gausaus rūkymo gali išsivystyti daug emocinių sutrikimų. Remdamiesi šio tyrimo rezultatais JAV ir Rusijoje, Michael Zvolensky ir jo komanda dabar įvertina trumpą prevencinę programą bei 16 savaičių gydymo protokolą, kurie skirti rūkantiems, kurie yra lengvai paveikiami panikos. Sukeliant panikos simptomus tokiais būdais kaip privertimas įkvėpti CO2, rūkantieji išmokomi toleruoti panikos simptomus ir skirtingai reaguoti į skirtingus pojūčius. Pavyzdžiui, jie išmokomi suvokti, kad smarkus širdies plakimas nėra širdies priepuolio pradžia. Nors kol kas nėra ilgalaikių duomenų, Michael Zvolensky tikisi, kad jo tyrimas leis sukurti efektyvesnius metodus, kurie padėtų paniką jaučiantiems žmonėms atsikratyti įpročio, o kai kuriais atvejais iš viso užkirs kelią sutrikimų atsiradimui. 2004/11/16 Nuorodos: Eureka Alert
Atsakyti
labai idomus straipsniai. Idomu kodel Lietuvos gydytojai netaiko prozac vaisto. Negirdejau kad kasnors ji vartotu.
Atsakyti
QUOTE(Aile @ 2006 10 27, 16:21)
labai idomus straipsniai.  Idomu kodel Lietuvos gydytojai netaiko prozac vaisto. Negirdejau kad kasnors ji vartotu.


Tikriausiai jo pas mus nėra Lietuvoj. Kaip ir Mao inhibitorių nėra. O aš vaistų informaciniame lapelyje visur randu perspejimą apie Mao inhibitorius, kad su jais nemaišyt mūsų antidepresantų. Gydytoja sakė , jų Lietuvoj nėra.
Papildyta:
QUOTE(nebloga @ 2006 10 27, 16:24)
Tikriausiai  jo pas mus nėra Lietuvoj. Kaip ir Mao inhibitorių nėra. O aš vaistų informaciniame lapelyje visur randu perspejimą apie Mao inhibitorius, kad su jais nemaišyt mūsų antidepresantų. Gydytoja sakė , jų Lietuvoj nėra.


Nesupykit rūkančios , dar vieną įdėsiu straipsnį apie rūkymą:

Cigarečių dūmai – didesni teršalai. Didžiosios Britanijos mokslininkų teigimu, cigarečių dūmai teršia orą 10 kartų labiau nei dyzelį naudojančių automobilių išmetamos dujos. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad oro užterštumo lygis, rūkant uždaroje patalpoje, yra 15 kartų didesnis nei rūkant lauke. Tyrimas vyko garaže, šiaurės Italijoje, kur ore nėra daug sveikatai žalingų dalelių. Sveikatai žalingos dalelės yra pavojingiausi oro teršalai, į kurių sudėtį įeina daug teršalų, įskaitant cigarečių dūmus ir automobilių išmetamąsias dujas. Tai labai pavojingas faktorius sergant emfizema, bronchitu, astma ir plaučių vėžiu. Tyrimui buvo pasirinktas garažas, nes jo dydis buvo toks pat, kaip ir daugelio biurų bei butų. Tyrimo rezultatai rodo, kad cigarečių dūmai nerūkantiems labai dažnai sukelia trumpalaikius kvėpavimo sutrikimus. Eksperimento metu garaže 30 minučių buvo paliktas 2 litrų Ford Mondeo, naudojantis dyzelinį kurą, su įjungtu varikliu ir oro tarša palyginta su ta, kuri atsirado 30 minučių tame pačiame garaže smilkstant 3 cigaretėms. Sveikatai žalingų dalelių testeris fiksavo pasikeitimus kas 2 minutes. Palikus uždegtas cigaretes, tarša viduje buvo 15 kartų didesnė nei lauke. Tačiau palikus įjungtą automobilio variklį, tarša buvo tik 2 kartus didesnė nei lauke.2004/09/09 Nuorodos: World Scientist

Atsakyti
as ir su cypralex'u sveikstu. Ziuresiu kaip man eisis pradet nauja darba. Dabar tirpsta rankos vien pagalvojant apie darba. Bet reikia pradeti nuo ko nors.
Atsakyti


Daug informacijos :
http://www.agora-fobija.lt
Papildyta:
Ir čia apie antidepresantus, kad turėtumėm šiokį tokį supratimą:
http://medicina.kmu....12/0212-01l.pdf
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo nebloga: 27 spalio 2006 - 15:40
QUOTE(nebloga @ 2006 10 27, 13:58)
oi, tai užjaučiu verysad.gif , gydykitės ir sveikit. Girdėjau , kad labai tinka melstis prie tokių susirgimų. Pabandykit su vaiku arba įkalbėkit jį. Man tai labai padeda nors aš į bažnyčią nevaikštau. Bet tikrai galvoju šitas būdas pats veiksmingiausias. Ir reikia įtikinti vaiką, kad Dievas nori, kad jis būtų sveikas ir , kad jis to vertas ir. kad Dievas jį myli ir aišku, kad Dievas viską gali.

Tikiu,kad Dievas gali padėti ir padeda,tačiau Jis daugiau padeda man ištverti tą panikos apimtą žvilgsnį,klykiantį iš siaubo vaiką,virpantį kūną,reikakavimą vežti į ligoninę...Stiprybės jums visoms ir man.
Atsakyti
Labas visoms, kaip laikotes? As tai siandien buvau banke neisgerus Bromazepamo, teko laukti ilgoje eileje, tai toks nerimas jau pradejo viduje kirbent, tuomet atsiminiau Nebloga duotus patarimus apie kvepavimo pratimus priepuolio atveju ir zinokit padejo thumbup.gif Tik toks jausmas kad oro truputi truktu, bet zinau, kad per priepuoli per daug jo itraukiam, del to turbut ir jauciausi tartum dusciau, bet svarbiausia kad pratimukas padejo!!!
Aciu tau, nebloga 4u.gif
Atsakyti