Kruopų dieta

#85
Sveikos,
Ieškojau, bet tokios temos neradau. Kažkur viena akim teko skaityti, kad žmonės pagal ajurvedos principus skirstomi į tris konstitucinius tipus ir kiekvienam iš jų rekomenduojami tam tikri produktai ar jų grupės geriausiai subalansuojančios vidinę energiją. Dėl to būna puiki savijauta, neauga svoris, netrūksta energijos ir pan. Gal kas nors turi informacijos ir galėtų plačiau papasakoti arba kokias nuorodas įdėti? ax.gif
Atsakyti
#86
Vakar per Nomedą dar rodė apie viena moteriškę kuri metė svorį pagal Pugačiovos metodą 4u.gif Gal kas žino apie jį?? Girdėjau vakar tik viena ausimi tai ten nemažai kefyro galima.O aš jį dievinu 4u.gif Tai va gal kas ką girdėjote parašykite biggrin.gif
Atsakyti
#87
pamenu, kad kas diena reikia isgert 0,5L kefyro ir pvz. pirma diena sutarsyt 0,5kg virtu bulviu, kazkuria kita diena 0,5kg varskes, dar kita 0,5kg grietines....o paskutine diena 0,5L kepyro ir berods negazuoto min. vandens, kiekio nepamenu....
zodziu nekonkreciai cia as...bet gal kas tiksliai pamena eiliskuma...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Upsiukas: 26 balandžio 2005 - 09:59
#88
QUOTE(Upsiukas @ 2005 04 26, 09:57)
pamenu, kad kas diena reikia isgert 0,5L kefyro ir pvz. pirma diena sutarsyt 0,5kg virtu bulviu, kazkuria kita diena 0,5kg varskes, dar kita 0,5kg grietines....o paskutine diena 0,5L kepyro ir berods negazuoto min. vandens, kiekio nepamenu....
zodziu nekonkreciai cia as...bet gal kas tiksliai pamena eiliskuma...



Nu jo, ir aš girdėjau, tikrai kažkas panašaus.
Bet, mergos, baikit su tom dietom. Negi dar nenusibodo? Juk prisipažinkim pačios sau, kad nėvelnia tos dietos nepadeda schmoll.gif , tik kankinam save ir viskas. Bent jau aš įsitikinau šimtus kartų. Kai tik nusprendžiu laikytis dietos, kurioje ribojami maisto produktai, tai nežinau kas pasidaro - atrodo sena duona taip ima kvepėt, kad praeit negali. O jei praeini, tai mintis vis tiek lieka ir tada psichologiškai veikia, organizmas nenori pasiduoti ir ką - kilai nekrenta. Vat.
Taigi, Pasakaite30, baik čia dietintis - varom pas Lepūnę bodyfleksintis mirksiukas.gif . (Nu, tikiuosi ji nesupyks, kad už ją kviečiu biggrin.gif blush2.gif )
Atsakyti
#89
QUOTE(MIGA @ 2005 04 26, 12:44)
Nu jo, ir aš girdėjau, tikrai kažkas panašaus.
Bet, mergos, baikit su tom dietom. Negi dar nenusibodo? Juk prisipažinkim pačios sau, kad nėvelnia tos dietos nepadeda schmoll.gif , tik kankinam save ir viskas. Bent jau aš įsitikinau šimtus kartų. Kai tik nusprendžiu laikytis dietos, kurioje ribojami maisto produktai, tai nežinau kas pasidaro - atrodo sena duona taip ima kvepėt, kad praeit negali. O jei praeini, tai mintis vis tiek lieka ir tada psichologiškai veikia, organizmas nenori pasiduoti ir ką - kilai nekrenta. Vat.
Taigi, Pasakaite30, baik čia dietintis - varom pas Lepūnę bodyfleksintis  mirksiukas.gif . (Nu, tikiuosi ji nesupyks, kad už ją kviečiu  biggrin.gif  blush2.gif )



Nesutinku doh.gif Pradžiai reikia numesti tą svorį iki kiek tu užsibrėžusi o poto į trasą su sportu Vat biggrin.gif O del pasiūlimo pas lepune tai gal ir čiki visai būtų 4u.gif
Atsakyti
#90
Kiek aš suprantu apie Pugačiovą ir jos dietas, tai manau, kad viskas vyksta tokiu principu - ėdu ėdu ėdu - sustorėju, nusisiurbiu lašinius, pasidarau plastinę operaciją - tampu liekna, paskui ėdu ėdu ėdu ir t.t. kartojasi pasaka be galo
Atsakyti
#91
Na va o kad svoris nuo dietų nekrenta ax.gif Tai mieloji labai neteisingai kalbi biggrin.gif Krenta dar ir kaip tik reikia kaip ožkai užsispirti thumbup.gif Vat aš kažkur minėjusi buvau ,kad numečiau 16 kg 4u.gif dar neataugo, thumbup.gif tik stovi rupūžės vietoje blush2.gif noriu aš juos iš mirties taško pajudinti biggrin.gif o tada jau tegul laikosi drinks_cheers.gif
Atsakyti
#92
QUOTE(Pasakaite30 @ 2005 04 26, 10:57)
Na va o kad svoris nuo dietų nekrenta  ax.gif Tai mieloji labai neteisingai kalbi biggrin.gif Krenta dar ir kaip tik reikia kaip ožkai užsispirti thumbup.gif Vat aš kažkur minėjusi buvau ,kad numečiau 16 kg  4u.gif dar neataugo, thumbup.gif tik stovi rupūžės vietoje  blush2.gif noriu aš juos iš mirties taško pajudinti biggrin.gif  o tada jau tegul laikosi drinks_cheers.gif



Tai ir aš sakau, kad tas svoris rupūžė.
Žinoma, jis krenta, kai užsispiri, bet aš negaliu ir nemoku ilgai būti ta užsispyrusia ožka. Geriau jau kaip nors kitaip... Ypač nekenčiu tokių dietų, kuriose reikia valgyti pagal nustatytas valandas ir nustatytus gramus: pvz. 140 g liesos mėsos - nu eina šikt kokia nesąmonė. Fui, ne-ken-čiu schmoll.gif
Atsakyti
#93
Ratatanke thumbup.gif

tu cia super pastebejai, nes ziurint i Pugaciova ir man tokios mintys kyla drinks_cheers.gif
Atsakyti
#94
kazkokia nesamone sita dieta, neisivaizduoju, kaip reiketu prisiversti suvalgyti 0,5 kg. grietines ir nuo to kristu svoris. Matosi, kad Pugaciova is pieno ir grietines plaukusi biggrin.gif
Atsakyti
#95
As tai supratau, kad cia ne dieta, o tokia kaip iskrovos savaite gaunas. Ta motoriske pasakojo, kad i menesi viena savaite taip issikrauna. Pirma karta issikraunant nukrito daugiausia svorio (berods 8 kg minejo), o veliau kaskart maziau.
Atsakyti
#96
Aaa, čia ta dieta dabar Pugačiovos vadinasi??? Esu laikiusis jos prieš kokius 12 metų ( na dar mokykloj mokiausi). Mano rezultati buvo fantastiški- numečiau 8 kg, ir neataugo jie kokius 2 metus (kol bendrabuty nepradėjau gyvent ir vien bandelėmis maitintis). Vnz kas norit bandykit, man tai ji visai nieko buvo, tik labai sunku pradžioj išsilaikyt (pirmas tris dienas), be to beveik neįmanoma suvalgyt to maisto , nes dienos pabaigoj į tą patį maistą pažiūrėt nebenori biggrin.gif
1 diena: 5 bulvės +0,5 l kefyro
2 diena: 400g džiovintų vaisių + 0,5l kefyro
3 diena: 400 g varškės + 0,5l kefyro
4 diena: 400 g grietinės + 0,5l kefyro
5 diena: vaisių kiek nori + 0,5l kefyro
6 diena: pusė viščiuko + 0,5l kefyro
7 diena- visiška iškrovos diena (jei dar turi jėgų tongue.gif )

Sėkmės bandant smile.gif
Atsakyti