QUOTE(isabelaa @ 2011 09 27, 18:08)
Valgyti daug svieziu darzoviu ir vaisiu

Is ju lengviausiai organizmas pasisavina tai, ko jam truksta. Nera dar sukurta jokiu vitaminu ar maisto papildu, kad viena tablete pasalintu trukumus. Gali buti, kad gersit vitaminus, kokius brangius ar reklamuojamus, patartus, kad daro stebuklus, bet realiai jus gi nezinote, ko konkreciai truksta JUSU organizmui. Jus leisit pinigus, pumpuosit sintetika, o gal ne vienos dalies organizmas nepasisavins, nes tiesiog jis neras, kas jam reikalinga.
Sveika mityba-tai vienintelis tikras imuniteto stiprintojas.
Pagalba sergant gripu:
1. Arbata su imbieru+citrina+medus.
2. Cesnakas. Vieno neivalgysit, tad susitarkuokit su morkomis, pasidarykit salotas. Ir is morku vitaminu gausit, ir cesnakas-gamtinis antibiotikas.
3. 0,5 litro vandens su druska gerti. Druska-musantis ir dezinfekuojantis produktas. Jo vartoti sveikam gal ir nereikia daug, bet ligos atveju tai nepamainomas "vaistas", neveltui skalaujam gerkle su druska, kai gerkle skauda, kai kosejam, sergam laringitu-inhaliuojam druskos tirpalu, pries operacijas ar po ju, viduriuojant lasinama lasaline su drsukos tirpalu, o sergant gripu greiciau virusas bus iveiktas, jei istengsit isgerti druskinga vandeni(atsargiai-jei sergat inkstu ligomis, toks gydymo budas netinka).