QUOTE
as siandien bandysiu kauke ant pilvo padaryti su medum, ir tada sukti, gal greitesnis efektas bus
nagi, nagi prasom papasakoti..
nagi, nagi prasom papasakoti..
na as paskaiciau čia forume berods "storos šlaunys" kad padeda medus su kavos tirščiais celiulita mažina, tai ant pilvo galvoju irgi neblogai turėtų būti. tai va išsiteplioji su tais kavos tirščiais ir medumi apvynioji plevele ir taip vaikštinėji kuo galima ilgiau. viena dieną bandžiau su maišiukais aprišti tik labai nepatogu slydo tie maišiukai, tai vakar parsitempiau namo maistinės plevelės tik kad nebuvo laiko bandyti vakar, svečių atvažiavo ir tik vėlai vakare išvažiavo. šiandien tikiuosi niekas nesutrukdys ir ryt galėsiu papasakoti kaip man sekėsi 
o ir šiaip sakė kavos tirščiai atjaunina oda ypač gerai yra po pirties jais išsiteplioti
o ir šiaip sakė kavos tirščiai atjaunina oda ypač gerai yra po pirties jais išsiteplioti
As buvau nusipirkus is gydyklos tepaliuka toki, kuri apsitepi pilva, susivynioji ten i ta maistine plevele, poto i silta kanors ir vaikstai po namus. Tepiau tepiau, vaiksciojau apsimuturiavus tom plevelem, nu bet nieko, visiskas nulis rezultatu. 
gal ka blogai dariau.
Bet bandysiu ta su medum ir tirsciais, butinai butinai
gal ka blogai dariau.Bet bandysiu ta su medum ir tirsciais, butinai butinai
Nu, perskaičiau visą temą, pasisakysiu ir aš
Vaikystėje ilgokai lankiau meninę gimnastiką, taigi ir su lanku labai daug draugavau. Jau vėliau, ankstyvoje paauglystėj, su lanku tiesiog gyvenau - sukdama ir po lauką vaikščiodavau, ir į daržą už poros stotelų svogūnų nueidavau ir pnš. Visada turėjau ploną liemenį, po antro vaiko ir tai 63 cm buvo + jokio pilvo. Manau, kad tik lankas pasitarnavo
Dabar, kai dukra užaugo, lanką prisiminėm vėl. Tai nupirkau plastmasinį, ir iš vidinės pusės su izoliacija mediniais karoliukais (tokiais nemažais, iš senų močiutės karolių) apvyniojau . Pasikankinau, kol padariau, aišku, slydo tie karoliai, bet gavosi netgi labai gražus (svarbiausia izoliaciją įtempti vyniojant ir iš pradžių į vieną pusę, vis po karolį pridedant ir apsukant, paskui atgal vynioti, kad nebeišsprūstų). O svarbiausa - koks malonumas sukti, lankas padoriai sveria, o karoliukų, kaip atskirų, nesijaučia greit sukant; dukra labai pamėgo
Tiesa apie mėlynes ant kaulų ar netgi ant liemens nelabai suprantu
Nėra pas mus jokių mėlynių O kažkaip ir neskaudėjo niekas niekad, bet gal čia nuo individualių organizmo įpatumų priklauso 
O sukti, beje galima dviem būdais: labiau judinant apatinę kūno dalį (nuo liemens žemyn), kas dažniausiai ir daroma( ir lengviau, aišku); ir labiau sukant viršutinę - tai žymiai sunkiau, ir reikia priprasti, net ir pripratus valandom nepasuksi, pavargsti. Bet tada dirba viršutiniai pilvo, šonų ir net krūtinės raumenys. O papildomam krūviui galima dar ir rankas aukštai iškėlus sunertais pirštais laikyt
SĖKMĖS
Vaikystėje ilgokai lankiau meninę gimnastiką, taigi ir su lanku labai daug draugavau. Jau vėliau, ankstyvoje paauglystėj, su lanku tiesiog gyvenau - sukdama ir po lauką vaikščiodavau, ir į daržą už poros stotelų svogūnų nueidavau ir pnš. Visada turėjau ploną liemenį, po antro vaiko ir tai 63 cm buvo + jokio pilvo. Manau, kad tik lankas pasitarnavo
Dabar, kai dukra užaugo, lanką prisiminėm vėl. Tai nupirkau plastmasinį, ir iš vidinės pusės su izoliacija mediniais karoliukais (tokiais nemažais, iš senų močiutės karolių) apvyniojau . Pasikankinau, kol padariau, aišku, slydo tie karoliai, bet gavosi netgi labai gražus
(svarbiausia izoliaciją įtempti vyniojant ir iš pradžių į vieną pusę, vis po karolį pridedant ir apsukant, paskui atgal vynioti, kad nebeišsprūstų). O svarbiausa - koks malonumas sukti, lankas padoriai sveria, o karoliukų, kaip atskirų, nesijaučia greit sukant; dukra labai pamėgo Tiesa apie mėlynes ant kaulų ar netgi ant liemens nelabai suprantu
Nėra pas mus jokių mėlynių O kažkaip ir neskaudėjo niekas niekad, bet gal čia nuo individualių organizmo įpatumų priklauso O sukti, beje galima dviem būdais: labiau judinant apatinę kūno dalį (nuo liemens žemyn), kas dažniausiai ir daroma( ir lengviau, aišku); ir labiau sukant viršutinę - tai žymiai sunkiau, ir reikia priprasti, net ir pripratus valandom nepasuksi, pavargsti. Bet tada dirba viršutiniai pilvo, šonų ir net krūtinės raumenys. O papildomam krūviui galima dar ir rankas aukštai iškėlus sunertais pirštais laikyt
SĖKMĖS
aš tai suku judinant apatinę kūną dalį, bet reikės pabandyti judinant viršutinę dalį, bet dabar nelabai įsivaizduoju kaip tai turėtų atrodyti
o vakar va bandžiau pilvą su kavos tirščiais išsitepti ir sukti
išsitepiau ir man draugas apsuko ir matyt perdaug sutempė kad net sunku kvėpuoti buvo o lanko visai net pasuk nėjo
o vakar va bandžiau pilvą su kavos tirščiais išsitepti ir sukti
išsitepiau ir man draugas apsuko ir matyt perdaug sutempė kad net sunku kvėpuoti buvo o lanko visai net pasuk nėjo
nu va prishisnekejau...sakiau ejsiu i rusi lanko ieshkot bet tik snd nuejau ir neradau 
rejkes pirkt nauja gal kas turit pasiulymu kur ji rast? ir kur pigiau butu?
rejkes pirkt nauja gal kas turit pasiulymu kur ji rast? ir kur pigiau butu?
gėda pasidarė kažkaip.Sėdžiu šiandien namuose , saulė šviečia, o kai pasižiūriu į veidrodį baisu, pilvas nukaręs, nugaroj lašinių rinkės, jaučiuosi baisiai stora bet perskaičius čia viską jau skambinau tėčiui kad mano metalinį lanką surastų, savaitgalį važiuopsiu namo ir būtinai pradėsiu sukt būtų įdomu sužinot kaip sekasi toms, kurios jau senokai pradėjo tuos lankus sukt?
Ale man irgi idomu, kaip sekas tom, kur jau seniai suka?? 
nagi nagi 
Bet vat zinok Kriro, ne tave viena geda grauzia. As tai kai buvau cia uzsidegus ta lanka sukti, nu savaite taip tikrai nuo dusios sukau, atejo savaitgalis, apsiedziau kaip parselis, nei noro nei valios sukti, vis ta bjauri fraze Aiii, rytoj. Bet db viskas, parasau sita zinute ir mars lanko sukti. Uzteks tiem lasiniam man gyvenima gadinti
nagi nagi Bet vat zinok Kriro, ne tave viena geda grauzia.
As tai kai buvau cia uzsidegus ta lanka sukti, nu savaite taip tikrai nuo dusios sukau, atejo savaitgalis, apsiedziau kaip parselis, nei noro nei valios sukti, vis ta bjauri fraze Aiii, rytoj. Bet db viskas, parasau sita zinute ir mars lanko sukti. Uzteks tiem lasiniam man gyvenima gadinti
ka neina prisiversi kasdien to lanko sukti, bandau sukti po 20 minuciu kasdien, bet iseina kas antra diena, o savaitgali visai padedu i sona.
vakar apimtis matavausi, tai per pilvo didiji lasini 1 cm maziau, tik neaisku nuo ko nuo lanko ar nuo to kad vakar vakare nebevalgiau
vakar apimtis matavausi, tai per pilvo didiji lasini 1 cm maziau, tik neaisku nuo ko nuo lanko ar nuo to kad vakar vakare nebevalgiau
nu va sakiau ejsiu pirkti ta lanka bet vis neprisiruoshiau taj sendien garaze ieskojau pompos dviraciui nes sumasciau pasivazinet o po ziemos padangaa nuleista tai suradau netycia lanka 
bet jis aliuminis ir gana lengvas bet uzhtat labaj didelis kaip manot tiks? ar reikia naujo? a?
taj sendien garaze ieskojau pompos dviraciui nes sumasciau pasivazinet o po ziemos padangaa nuleista tai suradau netycia lanka bet jis aliuminis ir gana lengvas bet uzhtat labaj didelis kaip manot tiks? ar reikia naujo? a?
QUOTE(mergytia @ 2007 03 10, 18:25)
nu va sakiau ejsiu pirkti ta lanka bet vis neprisiruoshiau taj sendien garaze ieskojau pompos dviraciui nes sumasciau pasivazinet o po ziemos padangaa nuleista tai suradau netycia lanka bet jis aliuminis ir gana lengvas bet uzhtat labaj didelis kaip manot tiks? ar reikia naujo? a?
taj sendien garaze ieskojau pompos dviraciui nes sumasciau pasivazinet o po ziemos padangaa nuleista tai suradau netycia lanka bet jis aliuminis ir gana lengvas bet uzhtat labaj didelis kaip manot tiks? ar reikia naujo? a? aliuminis tai super lankas. aš į aliumini lanką pripyliau smėlio kad jis sunkesnis būtų. manau kad tiks ir toks, nes ir kai perki lanką jie lengvi yra. aš už aliuminį lengvą lanką mokėjau 50 litų ir tai tada dar buvo su nuolaidą
QUOTE(=SVAJA= @ 2007 02 25, 16:02)
man RODOS TINKA DAR TAS DISKAS TOKS ANT KURIO ATSISTOJI IR SUKINEJIES I VIENA IR I KITA PUSE
ANT KURIO ATSISTOJI IR SUKINEJIES I VIENA IR I KITA PUSE ir as ji turiu
tik nevisada sukuos, patingiu...
