smike, smikiuuk, pavėluotai, bet - su gimimo diena!! Linkiu, kad būtum laimingiausia iš laimingiausių!
Savaitgalinio neskelbsiu, nes nors nieko labai bezbožno nebuvo, bet idant nebadyti akių arbatomis su medum ir teraflu geriau neviešinti. Mano vakarykštis, vis dar gripuojantis:
PUSRYČIAI: v+m+c, bananas, alma light varškytė su sėlenom.
PRIEŠPIEČIAI: riekutė duonos su tep. v. sūriu, b. kava. Vėliau - arbata su citrina ir 1 a.š. medaus.
PIETŪS: cheminiai makarai, 2 Sonatinos kalakutienos keksiukai, 1 v.š. marinuotų burokėlių, 0,5 pomodoro.
PRIEŠPIEČIAI: 0,3 riekutės duonos ir 3 galetos su tep. v. sūriu. Vėliau - Čili vaisių kokteilis.
VAKARIENĖ: 0,5 filiuko marinuotos silkės, gab. keptos vištos krūtinėlės, 0,5 rauginto agurkėlio, 2 a.š. burokėlių salotų.
NAKTIPIEČIAI: gripolis su 1 a.š. medaus.
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 03 26, 12:12)
Sveikos 
Praeitis:
Pusryčiai: 4 pusriekės j.duonos su rūkytu kiaulienos kumpiu (na, kokie 150g ten tikrai buvo...), agurkas
Pietūs: 2 porcijos žuvies filė "prancūziškai" (Sonatinos), ryžiai
Pavakariai: 130g sausainių, 3 rafaellai
Vakarienė: kažkodėl nenorėjau
Naktipiečiai (maždaug 20 val.): riekė "Močiutės duonos su grūdais, 200g išplautos šaltienos (vyras virė, labai nusūdė, tai paskui kažkaip ją "plovė", kad sūrumo neliktų
)
Šiandiena:
Priešpusryčiai: stiklinė vandens, kava su pienu
Pusryčiai: 5 kūdučiai višt. sparneliai, kepti su medum ir sojos padažu
Priešpiečiai: obuolys
Pietūs: 400 ml burokėlių sriubos, 0,5 duonelės su grūdais (65g), 1 dešrelė su pomidoru
Pavakariai: 250g kons. ananasų
Vakarienė: 200g morkų salotų su saulėgrąžom ir jogurtu
Praeitis:
Pusryčiai: 4 pusriekės j.duonos su rūkytu kiaulienos kumpiu (na, kokie 150g ten tikrai buvo...), agurkas
Pietūs: 2 porcijos žuvies filė "prancūziškai" (Sonatinos), ryžiai
Pavakariai: 130g sausainių, 3 rafaellai
Vakarienė: kažkodėl nenorėjau
Naktipiečiai (maždaug 20 val.): riekė "Močiutės duonos su grūdais, 200g išplautos šaltienos (vyras virė, labai nusūdė, tai paskui kažkaip ją "plovė", kad sūrumo neliktų
)Šiandiena:
Priešpusryčiai: stiklinė vandens, kava su pienu
Pusryčiai: 5 kūdučiai višt. sparneliai, kepti su medum ir sojos padažu
Priešpiečiai: obuolys
Pietūs: 400 ml burokėlių sriubos, 0,5 duonelės su grūdais (65g), 1 dešrelė su pomidoru
Pavakariai: 250g kons. ananasų
Vakarienė: 200g morkų salotų su saulėgrąžom ir jogurtu
nu kur dripsniai kas per sparneliai.....daba supratau ka turejai omeny desreles.
Nepirk produktu kuriu nevalgo kiti seimos nariai nes taip ir gaunas po to, kad
jei tu nesuvalgyti nesuvalgys niekas ir suges, tada pasiteisini savo apsiedima.
QUOTE(Fleurette @ 2007 03 26, 22:23)
Įdomu pasidarė: ar (be manęs) yra tokių, kurios lankosi ne tam, kad "nusibeždžionauti" iš kitų meniu, o tam, kad pasiviešintų?
Fleurette as pasiviesinu, bet manau tema valgiarascio ir yra skirta tam kad
kazkam padedu pasitvarkyti meniu ir pasisemtu geru ideju is viesinimo, ar as
kazkaip netaip supratau, dar nuo Oles laiku taip buva
na ka ir as savo nuodemes priduodu:
pusryciai: dripsniu apie 50gr+karstas pienas+sumustinis
priespieciai: 3in1
pietus: pupeliu sriuba+vistienos file su saukstu ryziu is salotom, balta kava
pavakariai: sokoladinis kiausinis(pavaisino)+kava
vakariene: zirniu sriubos apie 200ml+is sriubos apie 50gr virtu kepeneliu gabaliukas,desertui arbata+slyvos is kompoto apie 100gr
LABUTIS GEDA MAN GEDA
VAKAR VAKARE NUTRUKAU
pusr: kava + 2 delicia sausainiai (104 )
piet : pomid agurk salotos su 1 aš griet (110 ) + naminis plovas su kalakutiena (360)
pavak: beveik butelis sampano (315 ) +100g karamelinio torto (358 ) - be sokolado ant virsaus
vakar: 2 stiklines pomidoru sulciu (64 ) + tas pats plovas ( 720 ) tik dvigubai daugiau
kur mano sazines balsas buvo
taigi viso apie 2031 cal
VAKAR VAKARE NUTRUKAU
pusr: kava + 2 delicia sausainiai (104 )
piet : pomid agurk salotos su 1 aš griet (110 ) + naminis plovas su kalakutiena (360)
pavak: beveik butelis sampano (315 ) +100g karamelinio torto (358 ) - be sokolado ant virsaus
vakar: 2 stiklines pomidoru sulciu (64 ) + tas pats plovas ( 720 ) tik dvigubai daugiau
kur mano sazines balsas buvo
taigi viso apie 2031 cal
Šmike- su gimtaaaadieniu 
Na, šiaip lankausi, kad pasiviešint, bet, tuo pačiu, jei užkliūna koks nors patiekalas iš kito meniu- bezdžioniauju Va, pvz., kaip kad sparow vakarienė-
Vakarienė: kepta orkaitėje bulvė, raugintų kopūstų salotos su aliejum; 2 griežinėliai šoninės ir 4 ridikėliai
jau taip skaniai nuskambėjo
Visa laimė, kad namie tik bulvės iš išvardinto sąrašo tėra
Alexa, tai čia dribsnių pas mane nieks nevalgo, sparnelius kapoja tolko piesnia
Šiandiena:
Priešpusryčiai: stiklinė vandens, 200 ml pomidorų sulčių (40 kcal)
Pusryčiai: 50g sėlenų dribsnių, 100g jogurto (Alexa, )(270 kcal)
Priešpiečiai: 4 (220g) virti višt. sparneliai (išgraibyti iš sriubos) (300 kcal)
Pietūs: 400ml makaronų sriubos, 2 puselės (60g) "sveikuolių" duonelės (425)
Pavakariai: obuolys (100)
Vakarienė: morkų salotos (200g morkų, 100ml jogurto, 2 a.š.-11g saulėgrąžų) (240 kcal)
QUOTE(Fleurette @ 2007 03 26, 21:23)
Įdomu pasidarė: ar (be manęs) yra tokių, kurios lankosi ne tam, kad "nusibeždžionauti" iš kitų meniu, o tam, kad pasiviešintų?
Na, šiaip lankausi, kad pasiviešint, bet, tuo pačiu, jei užkliūna koks nors patiekalas iš kito meniu- bezdžioniauju
Va, pvz., kaip kad sparow vakarienė- Vakarienė: kepta orkaitėje bulvė, raugintų kopūstų salotos su aliejum; 2 griežinėliai šoninės ir 4 ridikėliai
jau taip skaniai nuskambėjo
Visa laimė, kad namie tik bulvės iš išvardinto sąrašo tėra QUOTE(alexejka @ 2007 03 27, 09:39)
Nepirk produktu kuriu nevalgo kiti seimos nariai nes taip ir gaunas po to, kad
jei tu nesuvalgyti nesuvalgys niekas ir suges, tada pasiteisini savo apsiedima.
jei tu nesuvalgyti nesuvalgys niekas ir suges, tada pasiteisini savo apsiedima.
Alexa, tai čia dribsnių pas mane nieks nevalgo, sparnelius kapoja tolko piesnia
Šiandiena:
Priešpusryčiai: stiklinė vandens, 200 ml pomidorų sulčių (40 kcal)
Pusryčiai: 50g sėlenų dribsnių, 100g jogurto (Alexa,
)(270 kcal)Priešpiečiai: 4 (220g) virti višt. sparneliai (išgraibyti iš sriubos) (300 kcal)
Pietūs: 400ml makaronų sriubos, 2 puselės (60g) "sveikuolių" duonelės (425)
Pavakariai: obuolys (100)
Vakarienė: morkų salotos (200g morkų, 100ml jogurto, 2 a.š.-11g saulėgrąžų) (240 kcal)
Ateinu ir as pas jus su savo valgerasciais. Svorio kontroliai 
Pusryciai:150g 2.5% pieno, 40g. nestle fitnes dribsniu
Priespieciai:Obuolys
Pietus:120g liesos jautienos, trys labai mazos bulves,morka. Viskas virta garuose + salotos is pekino, salotos ir agurko su arb.s. alyvu al ir citrinos sultim
Pavakariai:Apelsinas ir kava
Vakariene:Arbata, riekele juodos duonos(55g) tepamas varskes surelis
Pusryciai:150g 2.5% pieno, 40g. nestle fitnes dribsniu
Priespieciai:Obuolys
Pietus:120g liesos jautienos, trys labai mazos bulves,morka. Viskas virta garuose + salotos is pekino, salotos ir agurko su arb.s. alyvu al ir citrinos sultim
Pavakariai:Apelsinas ir kava
Vakariene:Arbata, riekele juodos duonos(55g) tepamas varskes surelis
siandieninis:
pusryciai,tie patys kiausininiai,niekaip ju neiseina pakeist,man sotu ,skanu nepakeiciama,nu retykiais pakeisiu i koses,viso 370
pietryciai:20gr slyvu+1soko,viso 90
pietai:150gr virtos vistos(185)+1bulve(80)+1a s grietines(40)+rugstyniu sriuba didelis bliudas(150),viso 460
pavakariai:80gr duonos(180)+tunas(72)+pamidoras(20),viso 275
vakariene :surelis,viso 200
is viso:1395
pusryciai,tie patys kiausininiai,niekaip ju neiseina pakeist,man sotu ,skanu nepakeiciama,nu retykiais pakeisiu i koses,viso 370
pietryciai:20gr slyvu+1soko,viso 90
pietai:150gr virtos vistos(185)+1bulve(80)+1a s grietines(40)+rugstyniu sriuba didelis bliudas(150),viso 460
pavakariai:80gr duonos(180)+tunas(72)+pamidoras(20),viso 275
vakariene :surelis,viso 200
is viso:1395
QUOTE(gvidaa @ 2007 03 27, 15:26)
QUOTE(aSmija @ 2007 03 27, 16:14)
Man ko tai labai truksta situose valgerasciuose darzoviu ir vaisiu
Šiandien jau suėmiau save į rankas:
Pusryčiai: [v+c] 1.5 riekės "Dzūkų" duonos+"Rokiškio" lydytas sūris su kumpiu+PikNik lazdelė+2 a.š. tuno savo sultyse
Priešpiečiai: 2 ruginiai Finn Krisp'ai, vid. obuolys
Pietūs (darbe): bulvinis ragelis, įd. grybais, su lengvu agurkiniu-česnakiniu padažu, 200 g įv. daržovių salotų
Pavakariai: 4 dž. datulės, vid. obuolys, 1 Finn Krisp'as
Vakarienė: 2 žuvies piršteliai+salotos (svogūnlaiškiai/pomidoras/agurkas/l.grietinė)+riekė tos pat duonos, 200 ml l.kefyro
Pusryčiai: [v+c] 1.5 riekės "Dzūkų" duonos+"Rokiškio" lydytas sūris su kumpiu+PikNik lazdelė+2 a.š. tuno savo sultyse
Priešpiečiai: 2 ruginiai Finn Krisp'ai, vid. obuolys
Pietūs (darbe): bulvinis ragelis, įd. grybais, su lengvu agurkiniu-česnakiniu padažu, 200 g įv. daržovių salotų
Pavakariai: 4 dž. datulės, vid. obuolys, 1 Finn Krisp'as
Vakarienė: 2 žuvies piršteliai+salotos (svogūnlaiškiai/pomidoras/agurkas/l.grietinė)+riekė tos pat duonos, 200 ml l.kefyro
Ir mano diena
Pusryciai: avizu kose su itarkuotu obuoliu
Pietus: trinta bulviene su pievagrybiais, keptos duonos-obuoliu,rukyto surio, kiausiniu misraine su nedaug majonezo, sauja m&m
Pavakariai: bliudas saltibarsciu su kokiom 4 bulvikem, bananas
Vakariene: jogurto indelis uzpiltas ant duag sausu pusryciu skrudintu ryziu, lb gera sauja razinu
Pusryciai: avizu kose su itarkuotu obuoliu
Pietus: trinta bulviene su pievagrybiais, keptos duonos-obuoliu,rukyto surio, kiausiniu misraine su nedaug majonezo, sauja m&m
Pavakariai: bliudas saltibarsciu su kokiom 4 bulvikem, bananas
Vakariene: jogurto indelis uzpiltas ant duag sausu pusryciu skrudintu ryziu, lb gera sauja razinu
Dar kartą ačiū visoms už linkėjimus.
O šiandieninis, tai- NAS NEDAGONET... Ne tiek labai baisus, kiek kiekybiškas. Tuoj suprasit apie ką aš...
Pusryčiai: rusiški dribsniai su 6 lazdyno riešutais, žiupsneliu razinų ir pienu.
Priešpiečiai: Activia su braškėmis, kapučinas miltelinis.
Pietūs: valdiškas balandėlis be grietinės, bet jau kažkokiame pomidoriniame padaže troškintas, gal viena bulvė, šviežių daržovių salotos beveik be jokio užpilo, pusė obuolio.
Pavakariai1: Arbata su medumi
Pavakariai2: Veggie soup pakelinė sriuba su keliais VŠ ryžių (pati įdėjau), 2 bonbonkės.
Pavakariai3: dvi kokosinių vaflių juostelės, gabaliukas žemės riešutų chalvos.
Pavakariai4: 2 rutuliukai ledų.
Vakarienė: morkų-marinuotų jūros kopūstų-krabų lazdelės salotos su trupučiu majonezo (pati dariau, tai skanu ir neriebu ), pusė riekutės Sveikuolių riekelės (t.y. dvigubos viena pusė), obuolys, gal 100 g vynuogių.
Kur ten skambinti, kad į Gineso rekordus su pavakariais pakliūti?..
O šiandieninis, tai- NAS NEDAGONET...
Ne tiek labai baisus, kiek kiekybiškas. Tuoj suprasit apie ką aš... Pusryčiai: rusiški dribsniai su 6 lazdyno riešutais, žiupsneliu razinų ir pienu.
Priešpiečiai: Activia su braškėmis, kapučinas miltelinis.
Pietūs: valdiškas balandėlis be grietinės, bet jau kažkokiame pomidoriniame padaže troškintas, gal viena bulvė, šviežių daržovių salotos beveik be jokio užpilo, pusė obuolio.
Pavakariai1: Arbata su medumi
Pavakariai2: Veggie soup pakelinė sriuba su keliais VŠ ryžių (pati įdėjau), 2 bonbonkės.
Pavakariai3: dvi kokosinių vaflių juostelės, gabaliukas žemės riešutų chalvos.
Pavakariai4: 2 rutuliukai ledų.
Vakarienė: morkų-marinuotų jūros kopūstų-krabų lazdelės salotos su trupučiu majonezo (pati dariau, tai skanu ir neriebu
), pusė riekutės Sveikuolių riekelės (t.y. dvigubos viena pusė), obuolys, gal 100 g vynuogių.Kur ten skambinti, kad į Gineso rekordus su pavakariais pakliūti?..
QUOTE(smike @ 2007 03 27, 20:12)
Pifo dainos tas tavo pavakarių serialas
Mačiau ir krūtesnių 
