VIP dieta

#97
QUOTE(Aurosoma @ 2011 01 26, 17:11)
Po trupuciuka. toks buvo mano didziausias svoris, kai buvau 15 metu tiek sveriau, po to numeciau, ir kai vaziavau gimdyti buvo toks svoris, is ligonines po savaites vargo grizau be 12 kilogramu, bet pradejo augti, numeciau nemazai, ir vel pradejo augti. dabar po tupuciuka meciau, tai kalorijas skaiciavau, tai delcios dietos laikiausi, siek tiek numetu, siek tiek grizta, bet judu i prieki. taciau labai jau letai. dabar tikiuosi rimtai susiimti ir numesti vienu ipu visa likusi svori. buciau labai labai patenkinta jei pavyktu 10kg mnumesti, tiek sveriau 5-6 klasej  doh.gif

SAUNUOLE!
Tikiuosi ir tau pavyks,ir mums visoms pavyks!
Man sunkiausia be saldumynu ir be vaisiu.
Saldumynai aisku visais poziuriais BLOGAI,bet va vaisiai verysad.gif
Gaila kad juose daug angliuku.
Atsakyti
#98
QUOTE(kinga33 @ 2011 01 26, 18:19)
SAUNUOLE!
Tikiuosi ir tau pavyks,ir mums visoms pavyks!
Man sunkiausia be saldumynu ir be vaisiu.
Saldumynai aisku visais poziuriais BLOGAI,bet va vaisiai  verysad.gif
Gaila kad juose daug angliuku.

ir man gaila del vaisiu, ir saldumynai patinka, tai nusipirkau saldiklio, nemanau, kad jis labai sveika, bet ir antsvoris nesveika. as siaip megstu sveikiau maitintis, ir sveikiau seima maitinti, bet kol numesiu svori tiks ir saldiklis. thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Aurosoma: 26 sausio 2011 - 17:29
#99
QUOTE(Aurosoma @ 2011 01 26, 17:28)
ir man gaila del vaisiu, ir saldumynai patinka, tai nusipirkau saldiklio, nemanau, kad jis labai sveika, bet ir antsvoris nesveika. as siaip megstu sveikiau maitintis, ir sveikiau seima maitinti, bet kol numesiu svori tiks ir saldiklis.  thumbup.gif

tai ir as saldikli turiu ,ispradziu nezinojau kiek jame angl,tai net kavos negeriau,o kai radau kad tik 0,2 thumbup.gif
Pepsi rase kad net sokolada dare ir saldiklio ir pieno milteliu.
Xe xe reikes gal kada pabandyt.
Atsakyti
#100
Na stai suvalgiau siandienos vakariene:
Salotas is 1 nedidelio pomidoro,truputuka dejau pekino kopustu,1 skilteli cesnako ir dideli sauksta grietines!
Labai skanu.
Atsakyti
#101
Bet ar pieno milteliuose ne daug angliavandeniu? man atrodo nemazai, kazkada ziurejau, aisku jie labai lengvi g.gif

as siandien jau atsidziaugiu angliavandeniais, skania vakariene pasigaminau, deserta suvalgiau, o nuo ryt tvirtai kimbu i darba. pradziai tikslas bent savaite isbuti, o kokias tris, tai is viso butu super thumbup.gif
Atsakyti
#102
Na nezinau del angl pieno milteliuose.
PEPSI parasyk kiek ten ju.
Ir aplamai kaip tiksliau gaminti ta balta sokolada.
Atsakyti
#103
QUOTE(kinga33 @ 2011 01 26, 20:09)
Na nezinau del angl pieno milteliuose.
PEPSI parasyk kiek ten ju.
Ir aplamai kaip tiksliau gaminti ta balta sokolada.

pas mane parasyta 70.8g angliavandeniu. bet gal jos ne toki? aisku ten pora sauksteliu, tai koki 5g. i puodeli idejus kelis saukstelius, butu tik koki 7g angliu.
Papildyta:
norisi liekneti vien paziurejus i merginu figuras mano liniuoteje blush2.gif wub.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Aurosoma: 26 sausio 2011 - 19:25
#104
QUOTE(kinga33 @ 2011 01 26, 12:25)
RUTULIUKS ne rizikingiausias,o ryztingiausias!  ax.gif

matyt vakar jau skaiciau ir nzn ka skaiciau doh.gif blush2.gif sorry uz klaidinga perskaityma 4u.gif

QUOTE(Aurosoma @ 2011 01 26, 16:31)
laba visoms.  4u.gif 

sveika prisijungusi 4u.gif
na siaip darzoves ir vaisiai na aisku ir saldumynai yra anglevandeniu bombos uztai ir sveriau maista kai pirma syk laikiaus mirksiukas.gif nes nenorejau visai atsisakyt kazkokiu tai vaisiu ar darzoviu o vat kai sveri tai tiklsiai zinai kiek sunaudoji o ne is akies ax.gif tai as valgiau ir duonos ir bulviu bet visko saikingai ir skaiciavau blush2.gif dar ir dabar turiu savo sarasiukus ka valgydavau ir kiek ax.gif
tai susitariam kiekviena penktadieni prisiduodam cia savo pasiekimus per savaite bigsmile.gif nera musu daug tai ten dideliu lenteliu nereikia tai tik prisiduot kad butu smagiau biggrin.gif
Atsakyti
#105
Siandien pagaliau gavau svarstykles! thumbup.gif
Netikiu savo akim, siandien baigiasi 4 diena ir rodo -3kg clap.gif clap.gif clap.gif
Na pries tai sveriausi ant kitu svarstykliu, bet vistiek grybaut taip neturetu.
Toks ryztas atsirado!
VALIO!!!
O kaip tariames,penktadieni ryte,diena,vakarop prisiduosim?
Papildyta:
Aurosoma, pupytes tongue.gif tavo liniuoteje isties zavios! thumbup.gif
sieksime ir mes tokiu figuru lotuliukas.gif
Atsakyti
#106
QUOTE(rutuliuks mamyte @ 2011 01 26, 20:57)
sveika prisijungusi  4u.gif
kai pirma syk laikiaus  mirksiukas.gif 


aciu, kad priimat, malonu susipazinti biggrin.gif 4u.gif
gal kazkur praleidau, ar uzmirsau, jei jau raset, bet idomu kiek praeita karta numetete svorio, ir kiek laiko laiketes dietos?
QUOTE(kinga33 @ 2011 01 26, 21:30)
Siandien pagaliau gavau svarstykles! thumbup.gif
Netikiu savo akim, siandien baigiasi 4 diena ir rodo -3kg clap.gif  clap.gif  clap.gif
Na pries tai sveriausi ant kitu svarstykliu, bet vistiek grybaut taip neturetu.
Toks ryztas atsirado!
VALIO!!!
O kaip tariames,penktadieni ryte,diena,vakarop prisiduosim?
Papildyta:
Aurosoma, pupytes tongue.gif  tavo liniuoteje isties zavios! thumbup.gif
sieksime ir mes tokiu figuru  lotuliukas.gif

Sveikinimai 4u.gif 4u.gif 4u.gif Jausmas tikrai manau superinis wub.gif ir man rytoj ta pasaka prasides biggrin.gif
Del prisidavimo, labai gerai penktadieni. Manau geriausia is ryto, nes ryte ir reikia svertis, bet kada kas gales tada ir parasys, juk kartais tiek reikalu, kad nespeji cia uzsukti.

Laukiu rytojaus, nezinau kodel, gal uzsikreciau kingos dziugia nuotaika del numestu kg lotuliukas.gif
Atsakyti
#107
Taip nuotaika tikrai dziugi,o dar ir del to jog dabar pasisveriau dar ir vakare.
Ryte kaip anksciau stebejau-svoris mazesnis buna.
Atsakyti
#108
QUOTE(kinga33 @ 2011 01 26, 21:55)
Taip nuotaika tikrai dziugi,o dar ir del to jog dabar pasisveriau dar ir vakare.
Ryte kaip anksciau stebejau-svoris mazesnis buna.

be abejo, ryte tikrai turetu buti mazesnis svoris bigsmile.gif
Atsakyti