Kinietiška dieta 4

#385
Sveikos mergaites smile.gif

Norejau paklausti,o laikantis dietos negeriate pvz obuoliu sidro tableciu?Ar gerimo is obuoliu acto,ramuneliu medaus ir citrinos?
Klausiu nes nenusimanau,niekada nesilaikiau jokiu dietu.
O cia ziurinejau kai kurios sportuoja dar,bet juk sportas zadina apetita g.gif
As siuo metu biskutuka su bodyfleksu uzsiemusi ar galima juos kartu derinti,na dieta ir toliau kvepavimus daryt?
Ir dar nelabai supratau,tarkim pirma diena ryziai ir kitos dvi,o merginos raso valgo su pomidoriukais?O Gal kazka ne taip supratau??
Atsakyti
#386
sveikos,
As tik siandien prisiregistravau prie sios svetaines, bet tai padariau butent del dios temos. Paskutines 3 savaites turejau nemazai sveikatos problemu, skrendant is lietuvos y saly kur dabar mokausi buvo traumuota mano kaire ausis... o as muzikante. zodziu dabar jau tris savaites sunkiai girdziu kaire ausim, kas mane y kapus varo su mano specialybe. daktaras buvo uzdraudes sportuot, pirma savaite isvis lovoj visalaik prabuvau, zodziu uzsigulejau, pati jauciu kaip nemaloniai pilvas isvirtes, truksta energijos.. siandien pradejau ryziu dieta... tiksliau pradzia buvo tokia kad norejau issivalyt zarnyna, t.y. kelios dienos vien virti ryziai. po to pradejau skaitinet internete ir radau sia tema, pagalvojau kaip puiku, ir zarnyna issivalysiu ir kelis kilogramus numesiu kuriuos sirgdama uzsitaisiau! taigi as siandien jau pradejau ar yra dar nariu kurie taip pat pradejo nuo siandien? butu labai malonu susirasyt, vienai gali but sunkiau nors valios turiu per akis... bet..labai lauksiu zinuciu smile.gif [FONT=Arial][SIZE=7][SIZE=1]
Atsakyti
#387
Labas,
Kaip matau nieks siuo metu nesilaikot. verysad.gif o kiap gaila, man siandien antra ryziu diena. pasalinis poveikis butu toks kad spaudzia galva ir sumazejes truputy darbingumas, bet siaip lyg viskas ir tvarkoj smile.gif norejau paklaust ar galima virti kopustus su morkom, nes situ darzoviu zaliu visai nevalgau, ir brokolius ar galima truputy apvirt?
as rytais truputy nusizengiu nes geriu probiotikus, o juos reik su pirenu arba jogurtu maisyt... tai rytais 100gr lieso jogurto dar suvalgau rolleyes.gif
atsakykit jei kas prisijungsit man bus daug lengviau mirksiukas.gif
Atsakyti
#388
QUOTE(urrbba @ 2009 01 26, 18:30)
Labas,
Kaip matau nieks siuo metu nesilaikot. verysad.gif  o kiap gaila, man siandien antra ryziu diena. pasalinis poveikis butu toks kad spaudzia galva ir sumazejes truputy darbingumas, bet siaip lyg viskas ir tvarkoj smile.gif  norejau paklaust ar galima virti kopustus su morkom, nes situ darzoviu zaliu visai nevalgau, ir brokolius ar galima truputy apvirt?
as rytais truputy nusizengiu nes geriu probiotikus, o juos reik su pirenu arba jogurtu maisyt... tai rytais 100gr lieso jogurto dar suvalgau rolleyes.gif 
atsakykit jei kas prisijungsit man bus daug lengviau mirksiukas.gif

Labas,
aš nuo šiandien pradėjau 4u.gif Bet irgi, kaip ir tu, rytais indelį jogurto suvalgau, nes neištverčiau iki pietų. Nors gal rytdienai išsivirus ryžių pusryčiams g.gif
Atsakyti
#389
sveika,
o kaip gerai kad as ne viena drinks_cheers.gif siandien man paskutine ryziu diena. vakar vakare jau truputy kamavo alkis, bet kol kas valios uztenka, tik va sampinjonu radau saldytuve ir dabar galvoju grybai turbut ne prie darzoviu... gal kas zino? rolleyes.gif nes kitaip draugei reik atiduot jie daugiau triju dienu neislaikys... galvoju jei as juos su darzovem isvirciaau be druskos kazkin ar galima g.gif
sekmes pradedant. pdrasinimui galiu pasakyt kad kelnes laisveja, nors svarstykliu neturiu ax.gif
Atsakyti
#390
To QUOTE:
sveika,
kur dingai? man siandien basta su ryziais biggrin.gif nuo ryt darzoves, tai pasrsitempiau siandien pilna maisa...dabar ziuriu ir galvoju kam tiek prisipirkau...salotas darysiu jau is vakaro, nes rytais man mieliau pasivoliot nei maistu rupintis..manau ydesiu y salotas kelis zalius sampinjonus, ir lasely makadamiju aliejaus, manau kad saukstas pusei kilo salotu nepkenks:) laukiu ziniu! kelnes tikrai maloniai kabo jau taip pat kaip pries gyztant y lietuva sventems bigsmile.gif
Atsakyti
#391
Sveikos mergaitės mirksiukas.gif

Aš irgi jungiuosi prie besilaikančių smile.gif
Jau papusryčiavau ryžių košelės
essen.gif
Atsakyti
#392
puiku!kuo daugiau tuosmagiau 4u.gif man siandien pirma darzoviu diena, yspudziai toki:
beabejo daug skaniau nei 3 dienos pries tai tongue.gif siandien pasidarius buvau pilna puoda salotu, kury suvalgiau per 4 kartus nuo ryto, salotos gerai nes galiu ysidet y vakuminy indely, tai buvau du pasigriebus universitete ir termosiukas su zalia arbata visa laik su manim mirksiukas.gif dabar dar issivirsiu darzoviu sriubos. jei istaikysiu gera skony be druskos aprasysiu ka dejau. o salotos tikrai skanios gavos: aisbergo salotos, sampinjonai, ridikeliai, paprika, pomidorai, agurkai, poras ir tokia labai ydomi darzove... net nezinau kaip vadinas, kazkoks kopustas... as matot ne lt o is vokieciiu kalbos sunkoka butu isverst. jos tokio dydzio kaip baltas ridikas, zalia stora luobele, o skonis kaip kopusto tik saldesnis daug, tikrai labai skani darzove, dziaugiuos kad atradau bigsmile.gif beje dar gerokai ydejau pipiru, nes megstu astriai ir truputy makadamiju aliejaus. skonis tikrai puikus biggrin.gif begu virt sriubos nes ka tik gryzau po darbu smile.gif
sekmes! pirma ryziu diena nera labai sunki, man blogiausiai buvo antros dienos antra puse o trecia diena jau susitvarke savijauta y geraja puse. siandien tikrai nesiskundziu!
Papildyta:
nepaminejau kad puse citrinos isspaudziau y salotas!
Atsakyti
#393
Mhm, pirma diena tikrai lengva pakankamai smile.gif Bet jaučiu, kad ryt bus sunkiau, nes jau ir šiandien spėjau apie daržovių dienas pasvajoti blush2.gif
P.S. Aš tai į ryžius dar dedu šiek tiek prieskonių be druskos mirksiukas.gif
Atsakyti
#394
as kazkaip nieko nedejau y ryzius, bet reiks is esmes ateiciai paieskot prieskoniu be druskos.as matai ne lt gyvenu, bet salia manes yra bio parduotuve, reiks kada uzeit paieskot, ten visokiu geru dalyku yra , tik gaila kad kainos uzkeltos... be druskos beje sriuba prastas sprendimas... ydejau astriu prieskoniu tai taip pakenciamai, geriau zalios darzoves. na grybu truputy ydejau tai jie skony tik ir palaike minimalu. bet as tokia tyre issiviriau is su daug kopustu ir poru ... skonis ne koks bet labai sveikas reikalas, ypac porai. dabar taip gailiuos kad safrano is lt neatsiveziau tiem ryziam, turiu toky pilna indely, kazkada geras draugas per gimtadieny padovanojo, is indijos atvezes.
o tau sekmes ryt!
Atsakyti
#395
Ačiū 4u.gif

Va, jau papusryčiavau, kažkaip normaliai, tik va sapnai tai visi apie maistą buvo, bet čia greičiau ne dėl alkio, o dėl nuolatinio galvojimo: "aš laikausi dietos, man galima tik ryžius..."

O šafranas tai wub.gif
Atsakyti
#396
sveika,
as sian dar kol kas tik 2 pomidorus sukirtau, bet pasidariau burokeliu morku ir salieru salotas y darba nes teks mieste apie 7 h praleist, o inselius tik 2 turiu... gali but sunkoka, nes darzoviu reik dazniau valgyt, kitaip pilvas gurgia blink.gif o del tu minciu apie maista... jo cia reik psichologiskai nusiteikt, as kazkaip moku lengvai atsiribot, man daug pastangu nereik, ir cia isvis mano pirma dieta gyvenime, kazkada bandziau laikytis bet labai seniai ir nesisejo, o dabar ziuriu kad visai lengva. beto ir nusiteikimas mano gal 1 vietoj man organizmo isvalymas tik 2 svoris. svarstykliiu gaila neturiu, nuo kitos savaites y sporto kluba eisiu , ten ir pasisversiu, nes jau menesy apleidus buvau del sveikateles unsure.gif kazkokiu stebuklu nesitikiu, bet po dietos griezciau pradesiu kontroliuot ka valgau, nes kai sirgau tai visai buvau nutrukus.. dar sergu aisku, sia savaite antibiotikus geriu, bet daktaras sake kad galiu dietos laikytis. beje kas cia per laikas zinuciu, pieno riebuma rodo o ne valandas.. pas mane dabar 12.07
Atsakyti