jautienos kumpi supjausciau laaabai plonom juostelem ir orkaitej i skyleta inda kepiau - kiek riebalu isbego, sakes... tai va tas juosteles prie ryziu kramciau - norejos labai kazko tokio
Aš irgi truputi nuklydau 
Suvalgiau 3 koldūnus, tiesiog negalėjau susilaikyti, o dabar dėl to jaučiuosi nekaip 
Suvalgiau 3 koldūnus, tiesiog negalėjau susilaikyti, o dabar dėl to jaučiuosi nekaip
Šiandien paskutinė ryžių diena. Diena praėjo be nukrypimų, labai laukiu daržovių etapo. Nusipirkau kopūstą ir morkų, nes anot Brego kopūstas+morka=organizmo šluota. Tiesa labai norisi ko nors saldaus, ryžių pabaigtuvėm leidau sau suvalgyti saują džiovintų spanguolių prie žalios arbatos puodelio 
Sveikos. noreciau ir as nuo ryt sios dietos laikytis tik viena problemele yra pas mane svorio tai noriu numest kokius 3-4 kg bet labai bijau kad nepamazetu krutine nes man visada taip numetu kazkiek svorio tai pirmiausia per krutine jauciasi o ji pas mane ir taip labai jau nedidele 
tai norejau paklaust ar po sios dietos nesusidurete su tokia problem ?
tai norejau paklaust ar po sios dietos nesusidurete su tokia problem ?
per sita dieta nukrenta keli kg, o sakykit, po kiek laiko jie vel atauga? 
Aš ir vėl čia
Praeitą kartą laikiausi tarpšventį tarp Kalėdų ir
Naujų. Naujųjų metų išvakarėse buvo penkta diena (antra daržovių diena). Vakare atsistojau ant svarstylių, per 5 dienas nukrito 0 kg. Labai susinervinau ir prisivalgiau
Bet aš nežadu pasiduoti ir šiandien vėl startuoju
Gal kas prisijungsit?
to julya<man irgi visada svoris pirmiausiai krenta nuo viršutinės dalies, nors nuo ten galėtų iš vis nekristi...
Praeitą kartą laikiausi tarpšventį tarp Kalėdų ir
Naujų. Naujųjų metų išvakarėse buvo penkta diena (antra daržovių diena). Vakare atsistojau ant svarstylių, per 5 dienas nukrito 0 kg. Labai susinervinau ir prisivalgiau
Bet aš nežadu pasiduoti ir šiandien vėl startuoju
Gal kas prisijungsit?
to julya<man irgi visada svoris pirmiausiai krenta nuo viršutinės dalies, nors nuo ten galėtų iš vis nekristi...
Pasiskaitinejau apie dietas ir si man pasirode priimtiniausia 
Bandysiu laime
Tik va norejau paklausti ar per ryziu dienas galima valgyti tik virtus ryzisu ar tiktu ir ryziu trapuciai ?
Bandysiu laime
Tik va norejau paklausti ar per ryziu dienas galima valgyti tik virtus ryzisu ar tiktu ir ryziu trapuciai ?
Sveikutes, nuo pirmadienio ir as pradesiu laikytis sios dietos , nes nuo savaitgalio nelabai dar noriu pradeti
, nes nuo savaitgalio nelabai dar noriu pradeti
QUOTE(julya @ 2009 01 02, 13:10)
Sveikos. noreciau ir as nuo ryt sios dietos laikytis tik viena problemele yra pas mane svorio tai noriu numest kokius 3-4 kg bet labai bijau kad nepamazetu krutine nes man visada taip numetu kazkiek svorio tai pirmiausia per krutine jauciasi o ji pas mane ir taip labai jau nedidele tai norejau paklaust ar po sios dietos nesusidurete su tokia problem ?
tai norejau paklaust ar po sios dietos nesusidurete su tokia problem ?man pirmiausia krūtinė ir nukenčia, o nuo klubų laaaabai sunkiai krenta
Sveikos
Sakykit ar galima į ryžius įsipilti sojų padažo (vitanos) ?
Sakykit ar galima į ryžius įsipilti sojų padažo (vitanos) ?
