Slenka plaukai - Puslapis 26 - Plaukų priežiūra

Ūlla

Neaktyvus dalyvis

Ūlla

Neaktyvus dalyvis

2007-11-17 18:58

17 lapkričio 2007 - 18:58

QUOTE(baste @ 2007 11 17, 18:26)

Papasakok apie mitybą

kuo daugiau patarimų tuo geriau

<{POST_SNAPBACK}>

Vasarą turėjau didelių išgyvenimų...Tai žinojau, kodėl plaukai slenka.Žinok išsityriau baltymų ir geležies kiekį kraujyje. Viskas buvo žemiau normos. Nepaminėjau, kad gėriau Ferrum lex (po mėnesio geležis atsistatė). Baltymus atstatinėjau valgydama tai, ko aš nemėgstu

Kas dieną po kiaušinį, sūrelį ar trintos varškės su grietine ar uogiene, žuvies ir .t.t Labai nemėgau pieno produktų, bet dabar įpratau

Dažnai valgiau žirnių, grikų košę

Pupeles, nu vnž.

Prieš plaukų slinkimą dažniausiai gyva būdavau sriubomis, saldumynais ir bulvių patiekalais

Tiesa, pliusas tas, kad galiu valgyti iki nuvirtimo, svoris neauga, KMI vos 19

baste

Super senbuvis

baste

Super senbuvis

2007-11-17 19:10

17 lapkričio 2007 - 19:10

QUOTE(Ūlla @ 2007 11 17, 19:58)

Kas dieną po kiaušinį, sūrelį ar trintos varškės su grietine ar uogiene, žuvies ir .t.t Labai nemėgau pieno produktų, bet dabar įpratau

Dažnai valgiau žirnių, grikų košę

Pupeles, nu vnž.

Prieš plaukų slinkimą dažniausiai gyva būdavau sriubomis, saldumynais ir bulvių patiekalais

Tiesa, pliusas tas, kad galiu valgyti iki nuvirtimo, svoris neauga, KMI vos 19

<{POST_SNAPBACK}>

Labai ačiū už išsamų atsakymą

vadinasi man reikia šį tą keisti daugiau visokių kruopyčių palesti

nes visai jų beveik nevalgau
o pieno produktų neatsisakau

pompaduska

Ekstra senbuvis

pompaduska

Ekstra senbuvis

2007-11-17 21:33

17 lapkričio 2007 - 21:33

Ūlla, aš irgi galiu belekiek valgyt ir neauga svoris (tfu tfu tfu). sakyk prašau, kas tas Ferrum lex?

pas mane tai lyg apstojo mažumėle tas slinkimas, bet, anyway, ant galvos gal kokie trys plaukai į įvairias puses styrantys

Pink Pepper

Super senbuvis

Pink Pepper

Super senbuvis

2007-11-18 01:55

18 lapkričio 2007 - 01:55

QUOTE(Ūlla @ 2007 11 17, 19:18)

o iš vidaus plaukus maitini

Turiu galvoje vitaminus, papildus, ,, plaukams tinkančią" mitybą

Aš gėriau E400 (bet ne dėl plaukų

), kalcį-magnį-cinką. Dar geriu pastoviai folinę rūgštį, bet ji čia ko gero, nei prie ko. Ir mitybą pakoregavau

<{POST_SNAPBACK}>

pantogar geriu antrą mėnesį. prieš tai dar krūvas įvairiausių vitaminų gėriau. matai, aš tiksliai žinau priežastį, kad čia dėl prasto maitinimosi. nes pusmetį blogai valgiau, o po pusmečio prasidėjo viskas. tai nieko ir negaliu kaltinti, tik save. dabar stengiuosi geriau valgyt, bet, matyt, nelabai išeina (kalbant apie kokybę, kiekybė tai tirkai pagerėjo). dar pas mane bėda, kad pieno produktų nelabai galių naudot dėl virškinimo, košių negaliu ir dar daug kas iškrenta.

ir dar visad esu dideliam strese, bet jį panakint, deja, ne mano valioje. bet tas stresas jau seniau būdavo.
o tą himalaya tai man įsiūlė gintarinėj, dar sakė, kad kartą per savaitę naudot. aš pati internete susiradau, jog reik kasdien.
aš irgi manau, kad jeigu jokios priemonės nepadeda, tai reik gilesnių priežasčių ieškot. tik kaip tas priežastis pašalinti, čia jau sunkiau.

Ūlla

Neaktyvus dalyvis

Ūlla

Neaktyvus dalyvis

2007-11-18 09:05

18 lapkričio 2007 - 09:05

QUOTE(baste @ 2007 11 17, 19:10)

Labai ačiū už išsamų atsakymą

vadinasi man reikia šį tą keisti daugiau visokių kruopyčių palesti

nes visai jų beveik nevalgau
o pieno produktų neatsisakau

<{POST_SNAPBACK}>

Oi su tom kruopytėm

Tiesą sakant aš su dietologe kalbėjau, kaip tuos baltymus atstatyt, tai kai pavardino, ką valgyt, tai nieko nemėgau

Lašišą, skumbrę, pieno produktus, košes, mėsos kukulius...Tai įsivaizduokit, ryte suvalgydavau kokį sausainį ir arbatėlės ar sulčių pagerdavau, o dabar košė

Manai, žirniai, grikiai, ryžiai,miežinės ir kt.

Bet savijauta tikrai geresnė

Aš irgi priežastį žinau

Dabar viskas susitvarkė, tik liko gili nuoskauda...
Žinot, plaukams slenkant, aš bet kokiu atveju pasidaryčiau bendrą kraujo tyrimą. Po to geležies kiekį kraujyje, baltymus, ir t.t. Šie tyrimai nėra brangūs. Aš tyriausi Šiaulių ligoninėje be jokių siuntimų, tai už geležį 5 lt, už baltymus irgi.

Ferrum lex toks geležies sirupėlis

Juo piktnaudžiaut nereikia, tik kai trūksta geležies

Pas mane buvo 3, o norma berods 5-27. Suvartojau du buteliukus

Iš pradžių buvo labai skanu, toks šokoladinis skonis, po to vemt norėjosi

Katalike

nenusimink

Viskas susitvarkys

Yra toks baltyminis maisto papildas Protifar. Ligoninėse jį daug kam skiria.Tokie kaip pieno milteliai, tai kažkiek šaukštelių reikia per dieną suvartot. Man jis baisiai nepatiko, nes smirdėjo pienu

MB uostė, jam nieko, o man

Laikykimės

Aster

Ekstra senbuvis

Aster

Ekstra senbuvis

2007-11-18 10:58

18 lapkričio 2007 - 10:58

QUOTE(dalmentina @ 2007 11 16, 14:59)

O šį purškalą galima ir profilaktiškai naudoti ar tik intensyvaus slinkimo metu ?

<{POST_SNAPBACK}>

Galima ir profilaktiskai, bet tada reikia kur kas reciau naudoti. As jau nebeturiu dezutes, kur buvo visos naudojimo instrukcijos, bet kiek pamenu, tai esant chroniskam plauku slinkimui naudoti kasdien ir du kartus per diena (kaip jau aprasiau) bent menesi, po to palaikomoji faze dar apie pora menesiu bet jau reciau - pvz. du - tris kartus per savaite ir galima purksti abu purskalus tik is ryto, arba abu tik vakare. Atsimenu, kad ten buvo parasyta, kad galima naudoti ir nescioms ar po gimdymo.

Dar yra tos pacios firmos kapsules. As buvau pasiryzusi ir jas nusipirkti, bet man neleido. Sake, kad reikia naudoti tik viena is ju.

Elaire

Atkaklus dalyvis

Elaire

Atkaklus dalyvis

2007-11-18 13:15

18 lapkričio 2007 - 13:15

QUOTE(pakalnutėL @ 2007 11 02, 01:56)

o kaip issiaiskinai, kad tuos miltukus reik supilt i vidu? as jau baigiu naudot pakuote, ir nieko nepadeda, galvojau sh visiskas, bet jei reikia tuos miltukus subert tai cia ir pakastas suo

ant pakuotes nieko nepamineta apie tuos miltukus

<{POST_SNAPBACK}>

Naudojau ir as sia priemone - sampuna, ampules, ta skysti uz dvidesimt lt, kur miltelius reikia ipilti ir suplakti (nepamenu pavadinimo) ir purskiama kondicionieriu. Zodziu viska dariau, kaip reikia, isleidau penkis šitus lt... ir galiu pasakyt rezultatai nebuvo stebetini. Gal tuo momentu plaukai kiek gyvesni tapo: pradejo labiau banguotis ir pan., bet is esmes rezultas buvo trumpalaikis... tikrai ne stebuklai... Dabar skaitineju ir ieskau informacijos toliau

gekoniuke

Super senbuvis

gekoniuke

Super senbuvis

2007-11-18 19:36

18 lapkričio 2007 - 19:36

o aš jau nuleidau rankas, pati sveika, kraujas geras visa kita irgi, o plaukai kaip išdurnėję bėgas.Spjoviau ant tų niekšų, jei ką tai nebebus gaila nukirpt. Niekada neturėjau trumpų plaukų, tai dabar galėsiu išbandyt kokią ekstrym šukuoseną, nusipirksiu gražų peruką...

cognac

Senbuvis

cognac

Senbuvis

2007-11-18 20:50

18 lapkričio 2007 - 20:50

QUOTE(gekoniuke @ 2007 11 18, 21:36)

<{POST_SNAPBACK}>

laikykis, neliudek

svogunu sultis esi isbandziusi?

Pink Pepper

Super senbuvis

Pink Pepper

Super senbuvis

2007-11-19 00:54

19 lapkričio 2007 - 00:54

QUOTE(gekoniuke @ 2007 11 18, 20:36)

<{POST_SNAPBACK}>

man tas pats. tik tiek, kad aš žinau priežastį, bet kas iš to, plaukų pusės vis tiek jau nebėra. ir visiškai neperdedu. pačiai net nesinori tuo tikėt, bet labai jaučiasi, kad tik pusė beliko. buvo daug, o dabar - zuikio ašaros

pusė metų intensyvaus slinkimo ir dar pabaigos nesimato

net nesinori apie tai galvot...

vasaros*diena

Atkaklus dalyvis

vasaros*diena

Atkaklus dalyvis

2007-11-19 12:45

19 lapkričio 2007 - 12:45

Nezinau, ar kada kalbejote sia tema, bet noreciau paklausti tu, kurios skundziasi, kad labai plaukai slenka - kiek jums tu plauku per diena isslenka?

Man kuokstais lyg ir neslenka, bet po kiekvieno plovimo (plaunu kasdien) apie 40-50 tikrai issukuoju, o is viso per diena apie 70-80 iskrenta. Ir nezinau, ar tai normalu, ar per daug?

Prasaus, pasidalinkit savo patirtim