Ejau gimdyt 83 kg(+26kg)
Siandien pasisveriu 52kg!!!!! 5,5 men- -31 kg
kaip jums?jau bijau kad mane vejas nupus
nieko nedariau tik vaika maitinau,ir iki siol maitinu.
visa gyvenima sveriau 57-58,ugis 165.
Ejau gimdyt 83 kg(+26kg)
Siandien pasisveriu 52kg!!!!! 5,5 men- -31 kg
kaip jums?jau bijau kad mane vejas nupus nieko nedariau tik vaika maitinau,ir iki siol maitinu.
Ejau gimdyt 83 kg(+26kg)
Siandien pasisveriu 52kg!!!!! 5,5 men- -31 kg
kaip jums?jau bijau kad mane vejas nupus
nieko nedariau tik vaika maitinau,ir iki siol maitinu.
QUOTE(zingara @ 2005 08 08, 16:36)
visa gyvenima sveriau 57-58,ugis 165.
Ejau gimdyt 83 kg(+26kg)
Siandien pasisveriu 52kg!!!!! 5,5 men- -31 kg
kaip jums?jau bijau kad mane vejas nupus nieko nedariau tik vaika maitinau,ir iki siol maitinu.
Ejau gimdyt 83 kg(+26kg)
Siandien pasisveriu 52kg!!!!! 5,5 men- -31 kg
kaip jums?jau bijau kad mane vejas nupus
nieko nedariau tik vaika maitinau,ir iki siol maitinu. tau gerai, aš irgi maitinu, bet vietoj stoviu gal 2gk ten šen
Nuo dabar mažiau valgysiu, skaitau čia aš ir už save pačią gėda pasidarė 
Nu neesu stora bet ir nekūda . Mano ūgis 1,70 o svoris 73. Pamenu dar ne taip seniai sveriau 65, kad taip vel tiek svert . Pastebėjau, kad svoris man pradeda aukt kai pasijaučiu kaip "inkstas taukuose". Po vestuvių priaugau 5 kg,iš pradžių vieną, paskui antrą kilogramą ir jau net penki 
Sportuot, neturiu laiko per dauk užsiėmus dabar(diplominis ant nosies), sėdžiu ir sėdžiu, mokaus valgau, darbe vėl sėdžiu, valgau. Na žodžiu, vyras mano geras sako man tu vistiek graži, o tie kilogramai tai visgi matosi kažkokia stambi pasidariau, nu tokia visa uh, kad atrodo ir į nosi galiu užmest kam
Viskas būt, ok, galiu kiek mažiau pradėt valgyt, bet va mes planuojam pradėt vaikelį, kad man tokie bajerei bijau nepakenktų, kai staiga
imsiu mažiau valgyt, kad organizmas nenusilptų. O baisiausia kad pastebiu celiulito požymius ir ant kojų, ir ant pilvo, tai kaip aš atrodysiu kai pagimdysiu
Nu neesu stora bet ir nekūda . Mano ūgis 1,70 o svoris 73. Pamenu dar ne taip seniai sveriau 65, kad taip vel tiek svert . Pastebėjau, kad svoris man pradeda aukt kai pasijaučiu kaip "inkstas taukuose". Po vestuvių priaugau 5 kg,iš pradžių vieną, paskui antrą kilogramą ir jau net penki Sportuot, neturiu laiko per dauk užsiėmus dabar(diplominis ant nosies), sėdžiu ir sėdžiu, mokaus valgau, darbe vėl sėdžiu, valgau. Na žodžiu, vyras mano geras sako man tu vistiek graži, o tie kilogramai tai visgi matosi kažkokia stambi pasidariau, nu tokia visa uh, kad atrodo ir į nosi galiu užmest kam Viskas būt, ok, galiu kiek mažiau pradėt valgyt, bet va mes planuojam pradėt vaikelį, kad man tokie bajerei bijau nepakenktų, kai staiga
imsiu mažiau valgyt, kad organizmas nenusilptų. O baisiausia kad pastebiu celiulito požymius ir ant kojų, ir ant pilvo, tai kaip aš atrodysiu kai pagimdysiu
Na aš manau,jeigu pradėtum sveikai matintis,kelis kg. numestum,tai vaikeliui tikrai nepakenktum,o per nėštumą saikingas svorio priaugimas-tai tik į naudą,pačiai lengviau ir pats gimdymas lengvesnis,bent mano gydytoja man nerekomendavo priaugti beprotiškai daug,o aš prisiklausius,kad priaugama ir po 40kg. nėštumo metu,tai jau bijojau būti tokia ir aplamai ,viršvoris buvo mano problema,bet nėštumo metu priaugau tik 8 kg.,na sugebėjau kažkaip
Šią vasarą nukrito dar du kilogramai,tai dabar jau 58kg,o buvo 78,bet tai tik sveikos mitybos rezultatas ir per tris metus
Šią vasarą nukrito dar du kilogramai,tai dabar jau 58kg,o buvo 78,bet tai tik sveikos mitybos rezultatas ir per tris metus
Turbūt,kad nelabai tokią rasi dietą 
Man sunkiai sekasi anksčiau nepastebėjau kiek aš valgau, o kuo daugiau sau neleidžiu dar labiau noriu ir vėl valgau, neturiu gal aš valios 
Remka, kaip džiaugiuosi už tave 
Aš irgi manau, kad sveika mityba - svarbiausias dalykas. Tik reikalas tas, kad visai nemoku sveikai maitintis 
Kas yra sveika mityba - tai be abejo įsivaizduoju. Bet kai noriu pasigaminti ką nors "sveiko" - niekaip nesugalvoju... Nemoku gamint... Studentė esu ir studentiškau valgau...
Dabar žiūriu, kad taip svorio priaugau per pastaruosius metus, kad net baisu darosi
Pradėjau sportuoti, lankau aerobiką bei bėgioju. Žinau, kad to nepakanka, būtina keisti mitybos įpročius. Esu visiškai pasirengusi. Bet kadangi mano šeimoj niekad to neakcentavo, paprastai, ką pagamindavo, tą ir valgydavom - riebiai neriebiai nesvarbu. Tai vat aš ir nemoku gaminti sveikai. Rimtai. Nesijuokit. Norėčiau labai labai paprašyti kokių paprasčiausių "sveikų" receptukų... Net pačių pačių paprasčiausių, nes tikrai neturiu jokių kulinarinių sugebėjimų Tik prašau, parašykit kaip gaminti, kiek ingridientų dėti ir pan. Žinau, jums gal ir juokingai skamba, įgūdusios virėjos paprastai neskaičiuoja kiek gramų mėsytės, kiek šaukštelių druskos, bet visgi... Gal ką patartumėt. Būčiau LABAI LABAI LABAI dėkinga
Aš irgi manau, kad sveika mityba - svarbiausias dalykas. Tik reikalas tas, kad visai nemoku sveikai maitintis Kas yra sveika mityba - tai be abejo įsivaizduoju. Bet kai noriu pasigaminti ką nors "sveiko" - niekaip nesugalvoju... Nemoku gamint... Studentė esu ir studentiškau valgau...Dabar žiūriu, kad taip svorio priaugau per pastaruosius metus, kad net baisu darosi
Pradėjau sportuoti, lankau aerobiką bei bėgioju. Žinau, kad to nepakanka, būtina keisti mitybos įpročius. Esu visiškai pasirengusi. Bet kadangi mano šeimoj niekad to neakcentavo, paprastai, ką pagamindavo, tą ir valgydavom - riebiai neriebiai nesvarbu. Tai vat aš ir nemoku gaminti sveikai. Rimtai. Nesijuokit. Norėčiau labai labai paprašyti kokių paprasčiausių "sveikų" receptukų... Net pačių pačių paprasčiausių, nes tikrai neturiu jokių kulinarinių sugebėjimų
Tik prašau, parašykit kaip gaminti, kiek ingridientų dėti ir pan. Žinau, jums gal ir juokingai skamba, įgūdusios virėjos paprastai neskaičiuoja kiek gramų mėsytės, kiek šaukštelių druskos, bet visgi... Gal ką patartumėt. Būčiau LABAI LABAI LABAI dėkinga
Per nestuma priaugau 32kg. apsurdas kazkoks. Depresija, ziurejimas pries veidrody ir verkslenimas kokia as stora, gnaibymas riebalu ant pilvo ir ziurejimas kaip atrodytu jei ju nebutu.Buvo yvairiu dietu per savaite pavykdavo numesti 3-4kg.,bet po to priaugu 2kg. dabar praeje jau metai nuo gimdymo galiu pasiskusti tik nebent siek tiek suglebusia oda nuo pilvo. Zadu numesti dar -7kg. nei kiek sveriau pries nastuma. GERIAUSIA DIETA SPORAS INTENSYVUS FIZINIS DARBAS. Kaip pries pora menesiu nusipirkome nama oi kiek darbo prie ju, kad ryte atsikejus baisu keltis is lovos nuo raumenu maudimo.Pastebejau, kad dirbant fiziny darba jei dar "uzmirsti pavalgyti pietu:, o vakarienes visai nerei nuo nuovargio tai puiku pajutau, kad per savaite ne tik atsikraciau keleto kilogramu NEGRYSTAMAI, bet ir sutvirtejo visas kunas, noredama pasmaguriauti valgau kiek noriu ir ko noriu. Po to truputeli pasilaikau dietos ir vel pora kilogramu nera
Saunuole Remka, as taip deja negaliu tiesiog neturiu valios...
Visa laika kol mokiausi mokykloje buvau kuda, auksta (180cm) sveriau apie 70kg., valgydavau ka noredavau. Po mokyklos baigimo siek tiek priaugau apie 5kg. Visas mano grandiozinis storejimas prasidejo po grandiozinio sulieknejimo.Kai isidarbinau vienoje kavineje padaveja dirbdavau 3 dienas 3 dienas ilsedavausi. Tai tas 3 dienas kai dirbdavau tai beveik nieko nevalgydavau nes nebudavo laiko ir vien lakstydavau (kavine didele). O per iseigines valgydavau ka noredavau tik zymiai maziau nes skrandis buvo laaabai susitraukes. Kiek sukudau nepasakysiu nes tuomet nesisveriau, bet atejo tox laikas kai viena ranka nesdavau padekla o kita ranka laikydavau kelnes kad nenusmuktu
Visos bedos prasidejo kai isejau is to darbo ir susiradau kita kur nebuvo tiek daug lankytoju. Tuomet ir supratau kas tai yra yo yo efektas. Dabar sveriu apie 90kg ir nebezinau ka daryti. Labai megstu skaniai pavalgyti bandziau sportuoti bet numeciau per 4 men 5 kg dabar nesportuoju ir jau susigrazinau 3kg. ....
Bet vis dar tikiu kad ateis tox laikas kai ir as numesiu 18 kg
Visa laika kol mokiausi mokykloje buvau kuda, auksta (180cm) sveriau apie 70kg., valgydavau ka noredavau. Po mokyklos baigimo siek tiek priaugau apie 5kg. Visas mano grandiozinis storejimas prasidejo po grandiozinio sulieknejimo.Kai isidarbinau vienoje kavineje padaveja dirbdavau 3 dienas 3 dienas ilsedavausi. Tai tas 3 dienas kai dirbdavau tai beveik nieko nevalgydavau nes nebudavo laiko ir vien lakstydavau (kavine didele). O per iseigines valgydavau ka noredavau tik zymiai maziau nes skrandis buvo laaabai susitraukes. Kiek sukudau nepasakysiu nes tuomet nesisveriau, bet atejo tox laikas kai viena ranka nesdavau padekla o kita ranka laikydavau kelnes kad nenusmuktu
Visos bedos prasidejo kai isejau is to darbo ir susiradau kita kur nebuvo tiek daug lankytoju. Tuomet ir supratau kas tai yra yo yo efektas. Dabar sveriu apie 90kg
ir nebezinau ka daryti. Labai megstu skaniai pavalgyti bandziau sportuoti bet numeciau per 4 men 5 kg dabar nesportuoju ir jau susigrazinau 3kg. ....Bet vis dar tikiu kad ateis tox laikas kai ir as numesiu 18 kg
Remka sveikinu
keista, bet as maitinuosi irgi sveikai, o tie bjaurybės kilogramai nekrenta. žiauriai reikia jų atsikratyt, o jie kaip buvo taip ir yra
keista, bet as maitinuosi irgi sveikai, o tie bjaurybės kilogramai nekrenta. žiauriai reikia jų atsikratyt, o jie kaip buvo taip ir yra
