QUOTE(Kirmelius @ 2008 03 01, 21:55)
tai jau rasiau,kad vazineju pas masazista,kuris man masazuoja kol kas tik kaire puse.nes jei ir desine masazuosi-tada atsipalaiduos abi puses,ir bus blogai.bet isivaizduok kad tie raumenys juk ne taip greitai atsitaiso,reikia nemazai laiko.ir dar butinai reikia gerti vandens-apie 2.5 litro i diena.su trupuciu druskos,kad organizmas vandeni sulaikytu.manau kad man dar prireiks kokiu 2 metu,kol jie atsitaisys.