,0 dabar jau geriau i tualeta naktimis nebesikeliu,tai labai dziaugiu0si 
AS antra trimestra lb bl0gai mieg0jau ,0 dabar jau geriau i tualeta naktimis nebesikeliu,tai labai dziaugiu0si
,0 dabar jau geriau i tualeta naktimis nebesikeliu,tai labai dziaugiu0si
Man dar tik 5 nestumo savaites, o as jau blogai miegu 
Gal paskui susinormalizuos 
Gal paskui susinormalizuos
sveikos mergaites, man 38 savaite eina , o ir sesija si sestadieni prasideda, nors ir esu isvargusi kaip suo su didziuliais paakiais , bet vakare nors tu ka negaliu uzmigti, o juk tokiios mano nemigos jau 2tra savaite labai negerai mano mazylei.....
girdejau , kad kai kam padeda magnis, bet juk magni mes geriam kai kojos tinsta nuo vandenu, nieko nesujprantu......
girdejau , kad kai kam padeda magnis, bet juk magni mes geriam kai kojos tinsta nuo vandenu, nieko nesujprantu......
siandien pabudau 4 ryte ir iki 7 n0rs galva i siena dauzyk-nesam0nes vis0ki0s i galva lenda ...greiciau greiciau
...greiciau greiciau
o as vakare uzmiegu tvarkingai, bet uztai akis atmeriu 5 val. ryto, ir taip kiekviena diena, jau keleta savaiciu tai tesiaisi, tada dar bandau kankintis lovoj (uzmigti), kartais pavyksta, bet dazniausiai tenka keltis tik nerandu ka veikt taip anksti atsikelus, nes protas supranta kad miegot reikia 
gerai kad dar SM yra 
tik nerandu ka veikt taip anksti atsikelus, nes protas supranta kad miegot reikia gerai kad dar SM yra
Ir mane irgi nemiga kankina, bet truputi kitaip - as galiu miegoti ilgai, bet pries tai sunku uzmigti, o paskui nakti kankina sapnai, nors ir ne kosmarai, bet jie mane labai vargina. Ir dar labai sunku buna rasti patogia poza, skauda visus sonus
buna,kad kankina,bet kazkaip stengiuos viena nakti neuzmigus, kita vakara eit pasivaiksciot grynam ore...bent valanda...
padeda
padeda
QUOTE(Sauluzhe @ 2008 05 23, 10:09)
buna,kad kankina,bet kazkaip stengiuos viena nakti neuzmigus, kita vakara eit pasivaiksciot grynam ore...bent valanda...
padeda
padeda
Mane nemiga irgi kankino, bet tokiom bangom. Nestumo pradzioj galejau miegoti istisai. Tada vidury uzejo tokia stadija, kad pabusdavau 4val ir iki 6siu niekaip!
O dabar kaip kada... Tai verciu vyra man pasakas sekti. Nezinau kodel, bet jo balsas uzmigdo. Kitaip pradeda listi visokios nesamones i galva. YPAC jaudulys del darbu
QUOTE(Geneve @ 2008 05 19, 13:24)
sveikos mergaites, man 38 savaite eina , o ir sesija si sestadieni prasideda, nors ir esu isvargusi kaip suo su didziuliais paakiais , bet vakare nors tu ka negaliu uzmigti, o juk tokiios mano nemigos jau 2tra savaite labai negerai mano mazylei.....
girdejau , kad kai kam padeda magnis, bet juk magni mes geriam kai kojos tinsta nuo vandenu, nieko nesujprantu......
girdejau , kad kai kam padeda magnis, bet juk magni mes geriam kai kojos tinsta nuo vandenu, nieko nesujprantu......
Magnis geriamas ne tik nuo koju tinimo (beje apie tai pirma karta isgirdau), bet ir nuo itampos, raumenu susitraukimu, meslungiu....zodziu apramina biski.
QUOTE(JuraMama @ 2008 05 24, 16:12)
Tai verciu vyra man pasakas sekti.
kad manasis man sektų 
na seka seka, bet tik po darbo grįžęs 
kur buvo, ką veikė...šiaip, jei rimtai, tai skaičiau nėštumo kalendoriuje, kad kažkur nuo 34 - 35 sav prasideda nemiga. Organizmas pratinasi prie nemiego "perkrovų".
Tai gal be reikalo skaičiau
nes dabar man taip ir darosi. Vakare tiesiog mirinėju, kaip noriu miego. Būna, nusnūstu valandikę kitą. O po to... niekaip.. ir šianakt.. blūdinau blūdinau.. ir kambarį vėdinau, ir į kitą lovos galą patalus persinešiau, ir wc gal tris kartus vandenį nuleidau.. niekaip.. mintys jokios nekamuoja, tiesiog nesimiega ir viskas.o dabar taip norėtųsi pietų miegučio nupūsti
nu negalima, nes naktį vėl blūdinsiu..Papildyta:
QUOTE(Žvėriukė @ 2008 05 25, 19:14)
Magnis geriamas ne tik nuo koju tinimo (beje apie tai pirma karta isgirdau), bet ir nuo itampos, raumenu susitraukimu, meslungiu....zodziu apramina biski.
o aš kaip tik pradedu įtarinėti magnį, kad čia nuo jo man nemiga
Antrą kartą prieš naktį išgeriu magnesium diasporal, ir antrą kartą vos ne dusulys kankina, kažkoks vidinis budrumas, niekaip negaliu užmigti.
