Dabar mums 37 savaites, tai dazai nemiegu del nerangiu koju, klubo skausmu kuriuos sugebu nuguleti per 5val siaip pacios nemigos. 
Per visa nestuma geru miegu negalejau pasidziaugti, bedu daugiausia pridare jog fizinis darbas naktimis, gryzes namo sunkiai sekasi uzmigti, poto dazni tuoleto reikalai dar pablogina situacija. Buvo pagerejimu gal koki 1 men, taciau viskas vel tas pats, ziurejimas i lubas, o nuejus i darba sveikatos nera, miego norisi, tiesiog luzti, vis su didesniu nestumu daresi blogiau, tai vos galejau atidirbti 30 savaiciu ir 2 savaites likusias iki dekreto teko pasiimti neapmokamu, nes nuo pervargusio organizmo prasidejo vos ne gimdymas, kraujavimas, gimdos susitraukimai(UK). Nustojus dirbti viskas atsistate, net miego kokybe pagerejo. Dekreto metu ivairiai su tuo miegu, buna per para vos 3 val galiu numigti, kartais per 2 paras vos 5val, kartais iseina issimiegoti net 12val su 5-6 atsikelimais i tuoleta. Dabar mums 37 savaites, tai dazai nemiegu del nerangiu koju, klubo skausmu kuriuos sugebu nuguleti per 5val siaip pacios nemigos.
Dabar mums 37 savaites, tai dazai nemiegu del nerangiu koju, klubo skausmu kuriuos sugebu nuguleti per 5val siaip pacios nemigos.
Sveikos
Man dar tik I trimestras, o su miegu labai sunkiai
Jei pavyksta gan greitai užmigti, tai tada kas 3-4 val prabudinėju ir vėl vartausi kol suima miegas. Geriausiai užmiegu ir neprabudinėju nuo 6-7 val ryte. O tada jau kai duodu, tai be 12 val iš lovos neišlipu.
Man dar tik I trimestras, o su miegu labai sunkiai
Jei pavyksta gan greitai užmigti, tai tada kas 3-4 val prabudinėju ir vėl vartausi kol suima miegas. Geriausiai užmiegu ir neprabudinėju nuo 6-7 val ryte. O tada jau kai duodu, tai be 12 val iš lovos neišlipu.
Sveikutes.
Na, nesimiega kelinta naktis ir viskas Atejau i SM ir supratau, kad ne man taip vienai 
Matyt, kazkada praeis (nors man dabar dar tik 25 savaite)...
Na, nesimiega kelinta naktis ir viskas
Atejau i SM ir supratau, kad ne man taip vienai Matyt, kazkada praeis (nors man dabar dar tik 25 savaite)...
QUOTE(imdigo @ 2011 12 27, 20:36)
Na man ir siuo metu nesimiega,jei anksciau uzmigdavau iki 24 :00 tai dabar uzmiegu apie 3:00 . Labai vargina tai, nes diena bunu pavargus arba negaliu atsikelti be 13:00 valandos.... Siandien atsikeliau 10:00 nors vakar uzmigau apie 04:00 ,siaubingai pavargus jauciuos.....na gal siandien pacios anksciau uzmigti....
Sveikos 
Rasau diplomini apie nemiga, gal kas noretu uzpildyti anketa? reikia 100zmoniu apklausti, siaubinga 
Reiketu tu zmoniu kuriu amzius prasideda nuo 40m. Bei vartoja gydytojo israsytus vaistus nemigai gydyti. jeigu vartojate gydytojo israsytus vaistus, o amzius neatitinka, vistiek parasykite man i az, ar cionai kas galetu uzpildyti
Rasau diplomini apie nemiga, gal kas noretu uzpildyti anketa? reikia 100zmoniu apklausti, siaubinga Reiketu tu zmoniu kuriu amzius prasideda nuo 40m. Bei vartoja gydytojo israsytus vaistus nemigai gydyti. jeigu vartojate gydytojo israsytus vaistus, o amzius neatitinka, vistiek parasykite man i az, ar cionai kas galetu uzpildyti
Sveikos Rasau diplomini apie nemiga, gal kas noretu uzpildyti anketa? reikia 100zmoniu apklausti, siaubinga Reiketu tu zmoniu kuriu amzius prasideda nuo 40m. Bei vartoja gydytojo israsytus vaistus nemigai gydyti. jeigu vartojate gydytojo israsytus vaistus, o amzius neatitinka, vistiek parasykite man i az, ar cionai kas galetu uzpildyti
Rasau diplomini apie nemiga, gal kas noretu uzpildyti anketa? reikia 100zmoniu apklausti, siaubinga Reiketu tu zmoniu kuriu amzius prasideda nuo 40m. Bei vartoja gydytojo israsytus vaistus nemigai gydyti. jeigu vartojate gydytojo israsytus vaistus, o amzius neatitinka, vistiek parasykite man i az, ar cionai kas galetu uzpildyti
buna kartais pakankina nemiga..bet tada ziuriu telika iki nukritimo ir pasidarau siltos,silpnos metu arbateles su citrina 
man padeda o siaip su pirmu nestumu turejau daugiau bedu del nemiegojimo ir kelimusi anksti, bet db kazkaip nepastebejau tokiu problemu.
man padeda
o siaip su pirmu nestumu turejau daugiau bedu del nemiegojimo ir kelimusi anksti, bet db kazkaip nepastebejau tokiu problemu.
Miego stoka nesiskundziau, bet dabar jau kaip ir daugeliui, is vakaro uzmiego vaiko miegu, tik akis uzmerkiu, ir jau parpiu, o kokia 5-6 ryto prabundu, ir nors tu ka... 
ir taip kokias pora valandu vartausi, o kai jau laikas keltis, tada jau akys merkiasi miegeliui.... visa diena sugadinta nes vaikstau, nepailsejus
ir taip kokias pora valandu vartausi, o kai jau laikas keltis, tada jau akys merkiasi miegeliui.... visa diena sugadinta nes vaikstau, nepailsejus
Aha, as taip pat visa nestuma dziaugiausi, kad super gerai miegu. I trimestra galedavau kiaura para miegoti (savaitgaliais), darbe tik atejus is ryto ir vel miego noredavau.
8ta menesi dziaugiausi taip pat, kadangi esu gana auksta (174cm), tai mazulis pilvuke matyt pusles smarkiai neuzpaude, net i tualeta nebegiodavau
bet dabar... 37 savaite, liko dar visas menuo iki termino... akys raudonos nuo neismiegojimo, pati visa apsnudus, pavargus vaikstau, galva skauda...
Atrodo stengiuosi nevalgyti po 18 val, arbatu ir daug skysciu nebegeriu jau nuo mazdaug 16 val., bet nakti kaip tik ant kito sono verstis reikia, vis prabundu, ir, nors tu ka, uzmigti nebeiseina. Paskutiniu metu kaip lunatike nuo 2-4 ryto per mobilu SM skaitineju (cia kad is lovos lipti nereiketu viltis uzmigti vis dar gyvuoja:) ).
Jokiu vaistuku, netgi homeopatiniu tikrai nenoriu.
Is anksciau budavau tokios nuomones, kad nemiga kankina tik tuos, kas nepavargsta, bet dabar matau, kad ir hormonai gali trukdyti.
Laukiu jau TOS dienos...
Gero miegelio busimos mamytes...
8ta menesi dziaugiausi taip pat, kadangi esu gana auksta (174cm), tai mazulis pilvuke matyt pusles smarkiai neuzpaude, net i tualeta nebegiodavau
bet dabar...
37 savaite, liko dar visas menuo iki termino... akys raudonos nuo neismiegojimo, pati visa apsnudus, pavargus vaikstau, galva skauda...Atrodo stengiuosi nevalgyti po 18 val, arbatu ir daug skysciu nebegeriu jau nuo mazdaug 16 val., bet nakti kaip tik ant kito sono verstis reikia, vis prabundu, ir, nors tu ka, uzmigti nebeiseina. Paskutiniu metu kaip lunatike nuo 2-4 ryto per mobilu SM skaitineju (cia kad is lovos lipti nereiketu
viltis uzmigti vis dar gyvuoja:) ).Jokiu vaistuku, netgi homeopatiniu tikrai nenoriu.
Is anksciau budavau tokios nuomones, kad nemiga kankina tik tuos, kas nepavargsta, bet dabar matau, kad ir hormonai gali trukdyti.
Laukiu jau TOS dienos...
Gero miegelio busimos mamytes...
Nestumo pradzioje negalejau atplest akiu kaip miego norejosi, galedavau stovedama miegot, na o izengus i trecia trimestra, kadangi turejau nemaza pilvuka tai prasidejo kancios su miegeliu, miegodavau po 4 valandas, visa kita laika prasededavau SM 
vaiksciojau kaip zombis, norejau greiciau pagimdyt ir issimiegot, bet tada prasidejo kiti dziaugsmai tai vis dar laukiu kada galesiu ramiai nakti ismiegoti
tai prasidejo kancios su miegeliu, miegodavau po 4 valandas, visa kita laika prasededavau SM vaiksciojau kaip zombis, norejau greiciau pagimdyt ir issimiegot, bet tada prasidejo kiti dziaugsmai tai vis dar laukiu kada galesiu ramiai nakti ismiegoti
QUOTE(maukis2 @ 2012 03 28, 09:15)
buna kartais pakankina nemiga..bet tada ziuriu telika iki nukritimo ir pasidarau siltos,silpnos metu arbateles su citrina
man padeda o siaip su pirmu nestumu turejau daugiau bedu del nemiegojimo ir kelimusi anksti, bet db kazkaip nepastebejau tokiu problemu.
o metu arbata galima lig kazkur skaiciau,kad negalima,be to kai nebenorejau maitinti pirmosios jos litrais geriau man padeda
o siaip su pirmu nestumu turejau daugiau bedu del nemiegojimo ir kelimusi anksti, bet db kazkaip nepastebejau tokiu problemu.
jeigu anksti einu miegoti tai kai i wc einu o paskui lunatikuoju,o jei velai atsigulu tai viskas normaliai
Nemiga pradejo kankinti 8 men. anksti uzmigti niekaip neiseina, uzmiegu tik apie 1-2 val., o keliuosi anksti- 8-9val., ir jauciuosi issimiegojus. Na bet laikina manau, pagimdzius miego sutrikimai isnyks
