Vegetacinė distonija III

#397
QUOTE(Lucero @ 2012 10 13, 11:00)
Labas Karolina, gaila man taves. Reikia tau pagalbos, gerai, kad uzsirasei pas psichiatra.
vaistukai ir psichoterapija turetu padeti 4u.gif

Labas smile.gif gaila man ir saves ir visu zmoniu kurie susidure su tokiais negalavimais :/ Esu be galo jautri, turbut del to mane ir aplanke sita liga.. labai noriu greiciau pas psichiatra, bet velnias uzsirasiau pas vyra biggrin.gif
Atsakyti
#398
QUOTE(Karolinan80 @ 2012 10 13, 14:12)
Labas smile.gif gaila man ir saves ir visu zmoniu kurie susidure su tokiais negalavimais :/  Esu be galo jautri, turbut del to mane ir aplanke sita liga.. labai noriu greiciau pas psichiatra, bet velnias uzsirasiau pas vyra biggrin.gif



tai koks skirtumas, vyras ar ne, svarbu specialistas, gausi AD, pakentesi dar koki pora savaitikiu ir paskui taisytis prades savijauta, nes labai stipriai jau cia tave sueme... 4u.gif
Atsakyti
#399
QUOTE(jauniute @ 2012 10 13, 13:42)
tai koks skirtumas, vyras ar ne, svarbu specialistas, gausi AD, pakentesi dar koki pora savaitikiu ir paskui taisytis prades savijauta, nes labai stipriai jau cia tave sueme... 4u.gif


Jei man isvis dar ta vegetacine distonija, bijau kad nebutu kokia kita liga pas mane.. :/
Atsakyti
#400
QUOTE(Karolinan80 @ 2012 10 13, 15:47)
Jei man isvis dar ta vegetacine distonija, bijau kad nebutu kokia kita liga pas mane.. :/

Siaip gali buti ir depresija.......
Atsakyti
#401
QUOTE(Lucero @ 2012 10 13, 15:52)
Siaip gali buti ir depresija.......



bet kuriuo atveju gydymas tas pats smile.gif
Atsakyti
#402
O jums merginos nebuna taip , kad na jeigu kazkas gyvenime kito svarbaus vyksta-jus net neprisimenat to nerimo, nes mintys kitur? man taip budavo visada, kol galva uzimta kitais dalykais, tol net negalvodavau as apie ta nerima , pa. kai tik ramybe, atsipalaiduoji, vel viskas is pradziu. todel nusispjoviau zinokit viena karta, pasakaiu sau-tiek metu bijau to paties, ir nieko neivyksta, velniop viska- eisiu darysiu, gyvensiu.Tegul uzeina tie priepuoliai, jei bus lemta nualpti, tegul, jei isprotesiu-tegul.AS NORIU MEGAUTIS GYVENIMU O NE EGZISTUOTI. visko buna ir dabar, bet as pasakau sau-tai tik nerima, jis mano draugas tegul jis dabar pagyvena su manimi, jis man nepakenks... gal ir kvailai skamba bet man tai padeda.SEKMES JUMS 4u.gif
Atsakyti
#403
QUOTE(zuvytei @ 2012 10 13, 19:20)
O jums merginos nebuna taip , kad na jeigu kazkas gyvenime kito svarbaus vyksta-jus net neprisimenat to nerimo, nes mintys kitur? man taip budavo visada, kol galva  uzimta kitais dalykais, tol net negalvodavau as apie ta nerima , pa. kai tik ramybe, atsipalaiduoji, vel viskas is pradziu. todel nusispjoviau zinokit viena karta, pasakaiu sau-tiek metu bijau to paties, ir nieko neivyksta, velniop viska- eisiu darysiu, gyvensiu.Tegul uzeina tie priepuoliai, jei bus lemta nualpti, tegul, jei isprotesiu-tegul.AS NORIU MEGAUTIS GYVENIMU O NE EGZISTUOTI. visko buna ir dabar, bet as pasakau sau-tai tik nerima, jis mano draugas tegul jis dabar pagyvena su manimi, jis man nepakenks... gal ir kvailai skamba bet man tai padeda.SEKMES JUMS 4u.gif

Labai teisingas poziuris,saunuole,taip ir reikia 4u.gif
Atsakyti
#404
QUOTE(zuvytei @ 2012 10 13, 18:20)
O jums merginos nebuna taip , kad na jeigu kazkas gyvenime kito svarbaus vyksta-jus net neprisimenat to nerimo, nes mintys kitur? man taip budavo visada, kol galva  uzimta kitais dalykais, tol net negalvodavau as apie ta nerima , pa. kai tik ramybe, atsipalaiduoji, vel viskas is pradziu. todel nusispjoviau zinokit viena karta, pasakaiu sau-tiek metu bijau to paties, ir nieko neivyksta, velniop viska- eisiu darysiu, gyvensiu.Tegul uzeina tie priepuoliai, jei bus lemta nualpti, tegul, jei isprotesiu-tegul.AS NORIU MEGAUTIS GYVENIMU O NE EGZISTUOTI. visko buna ir dabar, bet as pasakau sau-tai tik nerima, jis mano draugas tegul jis dabar pagyvena su manimi, jis man nepakenks... gal ir kvailai skamba bet man tai padeda.SEKMES JUMS 4u.gif

tikra saunuole smile.gif eras poziuris smile.gif
Atsakyti
#405
QUOTE(Karolinan80 @ 2012 10 14, 08:05)
tikra saunuole smile.gif eras poziuris smile.gif


Karolina80, tik su tokiu poziuriu tokios kaip mes galime gyventi. smile.gif Tiesiog nustoti bijoti, kad uzeis baime. Psichologinė terapija man padėjo suprasti, kad bijoti kaip ir nelabai yra ko. Pavyzdziui,kas jau cia tokio nualpti gatvėje dieną kai aplink pilna zmonių-gi tau tikrai bus suteikta pagalba. Tai yra issiaiskinti, kas gi tokio baisaus gali nutikti, jei ir pasidarys bloga. Galų gale, jei per tiek metų nė karto nenualpai taip besijausdama, tai nėra beveik jokios tikimybės,kad taip atsitiks po kelių šimtų ar daugiau kartų tokios būsenos.
Bet minčių uzimtumas ir veikla yra būtina. Taip pat fiziniai pratimai. Jei tik lengvai pavaikštai ir širdis ilgesnį laiką negavo jokio krūvio, natūralu,kad kiek "apšilus", širdis pradeda greitai mušti. O kai iš karto dar klausaisi jos darbo, vėl išsišauki priepuolį. Uzburtas ratas.
Mano manymu, kadangi tu sau leidai uzsidaryti namie ir pasidavei baimei, pradziai bus reikalingi ir vaistai,ir būtina psichologinė terapija. Bet jos psichiatras gali ir nesuteikti, tai ne šio gydytojo specializacija.Vienam pačiam išsikapstyti būtų nelengva: nukreipti dėmesį nuo savęs, pazvelgti į savo pojūčius lengviau ir issiaiskinti, kokia yra reqali grėsmė. smile.gif Galų gale, reikia issiaiskinti ir tai, ko tu iš tikrųjų bijai, nes prieš šias baimes tu turėjai kitų, kurios dabar tik uzsislėpė. ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Monsit: 14 spalio 2012 - 09:33
#406
pritariu monsit, kaip tik norejau rasyti, visos sakom bijom iseiti, kad nenualptumem, bet ar nors karta hualpom? 4u.gif dazniausiai juk ne... todel reikia eiti ir viskas, tiesiog per negaliu... 4u.gif
Atsakyti
#407
kaip man taip pakeisti poziuri.. snd vel prastai jauciuosi ;/ bandau vis mintis kitur nukreipti, kazkuo uzsiimti, sakau eisiu kambarius apsitvarkyti, bet sirdute dauzosi beprotiskai ir taip maudzia ja ;/ greiciau reiciau pas daktariuka noriu, nes cia jau tikrai nebe gyvenimas. Baimiu as turiu daug, ir jos nuolat lenda i galva. Naujausia baime liko nuo vasaros kai maciau nusknedusi zmogu, kartais dar akyse tas vaizdas atsiranda kai ji gaivina bet ....:/ bijau tamsos, ypac namuose, gal todel kad kai buvau maza cia buvo pasarvoti seneliai..
Atsakyti
#408
QUOTE(Karolinan80 @ 2012 10 14, 12:27)
kaip man taip pakeisti poziuri.. snd vel prastai jauciuosi ;/ bandau vis mintis kitur nukreipti, kazkuo uzsiimti, sakau eisiu kambarius apsitvarkyti, bet sirdute dauzosi beprotiskai ir taip maudzia ja ;/ greiciau reiciau pas daktariuka noriu, nes cia jau tikrai nebe gyvenimas. Baimiu as turiu daug, ir jos nuolat lenda  i galva. Naujausia baime liko nuo vasaros kai maciau nusknedusi zmogu, kartais dar akyse tas vaizdas atsiranda kai ji gaivina bet ....:/  bijau tamsos, ypac namuose, gal todel kad kai buvau maza cia buvo pasarvoti seneliai..

tuo mes ir skiriames nuo kitu zmoniu.kiek daug zmoniu turi ivairiausiu baimiu, ir gal net tokiu paciu kaip tu, bet jie nemano kad tai nenormalu, nesmerkia saves uz tai, nesigedina jos.pas mane darbe kas trecia kolege nesmagiai jauciasi budamos nakti vienos namie. ir ka-jos nesuka del to galvos. o mes nagrinejam kapstomes, del to buna tik blogiau. rasei, kad tavo sirdele labai plaka. pasiulysiu gal tau atrodys labai sudetinga dalyka- LEISK JAI PLAKTI.ATSISESK KUR NORS RAMIAI TYLOJE, SUSIKAUPK IR ISIKLAUSYK I JOS PLAKIMA.KOKS JIS BEBUTU-GREITAS STIPRUS AR MAUDZIANTIS.TIESIOG SEDEK IR STEBEK SAVO POJUCIUS.NEBIJOK JU, LEISK SAU KOKIAS 10 MINUCIU PABUTI SU JAIS.LYGIAI TAS PATS TINKA IR PANIKOS ATAKOMS-KAI JOS MAN UZEIDAVO, TIESIOG LEISDAVAU JOMS VYKTI, STEBEDAVAU KOKIUS POJUCIUS JOS SUKELIA.LEISDAVAU NUVILNYTI TAI PASKUTINEI PANIKOS BANGAI ( KAS TURI PA , TAS SUPRAS KOKIA TA BANGA).TIESIOG REIKIA ISBUTI PA, NEBEGTI NUO JOS, NESISTENGTI JOS ISVENGTI. PRADEKIT NUO KOKIU 5 MINUCIU PER DIENA SAVES STEBEJIMO. O TADA PO TRUPUTI ATEIS JAUSMAS-KAD TO NERIMO JAU KAIP IR NEBEBIJAI. O KAI NEBIJAI-JO IR NEBUNA.
Atsakyti