Sveikutes, as ir laikiausi tokios dietos : 3 etapai ir viskas susideda is koses, vandens ir obuoliu.

vat kaip tik po jos as sugalvojau valgyt vien tik kose, nes man biski per ziauru buvo visa diena vien vanduo ar obuoliai

sekmingesne man buvo dieta kai valgiau visa savaite vien tik kose, na bet cia turbut del to, kad kur 4 dienos o kur visa savaite

nu ka, pirmadienis, sverimosi diena: kazin kaip rezultatai nuo pareitos savaites skirsis

dabar nebeturiu laiko saziningai dietintis, sesija arteja
Papildyta:Na va - pasisvėriau, išsimatavau

ir normaliai, nuo praeitos savaitės priaugau 300 g, apimtys nepakito, tai manau, kad gal visai šauniai numečiau tuos kilogramiukus ir jie (jei prisižiūrėsiu), pas mane nebesugrįš