QUOTE(Masculine @ 2009 04 22, 20:16)
sukųsi, kur tu dėsiesi???
palaikysim morališkai, jei bus sunku 
sukųsi, kur tu dėsiesi???
palaikysim morališkai, jei bus sunku
kiek ilgiausiai galima sitos dietos laikytis?? 
QUOTE(krishtoline_ashara @ 2009 04 22, 21:14)
turbūt ne ilgiau 10 dienų, nes monodietos nėra labai sveika
nezinau kas turetu atsitikti,kad 10 dienu istverciau 
QUOTE(krishtoline_ashara @ 2009 04 22, 21:19)
mano nuomonė būtų panaši šiuo klausimu
bet pora trejeta dienu galima pasistengti,viskas gi del grozio 
QUOTE(krishtoline_ashara @ 2009 04 22, 21:29)
tikrai taip
tai kaip suprantu mes tryse laikomės? 
QUOTE(dday @ 2009 04 22, 13:20)
su gimtadieniu pirmiausia 
o jau esi kiek numetusi? celiulitas, kalnuotas pilvas tik su sportu db išnyks ir taisyklinga mityba, aišku. bet kad tu ir taip liekna, aš pati esu 170 ir mano tikslas 57, nors gal norėčiau ir kokių 55 
bet tada tikrai bučiau liekna, nebūtų pilvo (bet aš sportuoju nuo vaikystės ir gana nemažai). o kaip tau su sportu reikalai? o kokių dietų laikeisi? lygtais numetei 3 kg su šia dieta?
koks tavo pradinis svoris buvo? (oj kiek daug klasimų čia tau )
o jau esi kiek numetusi? celiulitas, kalnuotas pilvas tik su sportu db išnyks ir taisyklinga mityba, aišku. bet kad tu ir taip liekna, aš pati esu 170 ir mano tikslas 57, nors gal norėčiau ir kokių 55 bet tada tikrai bučiau liekna, nebūtų pilvo (bet aš sportuoju nuo vaikystės ir gana nemažai). o kaip tau su sportu reikalai? o kokių dietų laikeisi? lygtais numetei 3 kg su šia dieta?koks tavo pradinis svoris buvo? (oj kiek daug klasimų čia tau
)Ačiū visom už sveikinimus
nu jei taip apytiksliai tai jau numečiau apie 6 kg, o dėl sporto tai man čia peilis 
nu niekaip negaliu pati prisiverst, o palydovės neturiu, kad lengviau būtų 
tai vat tokie ir reikalai gal kažką kažkur apie taisyklingus pratimus įmestumėt paskaityt? 
aha, su šia dieta as 3 kg pamečiau, ir jie kaip ir negrįžo, dabar tai minimali mano masė, o iki +1,5 kg vaikšto. Prieš tai skaičiavau kalorijas, man tai ir buvo labai veiksminga, tada krito pirmiausia apimtys o po to svoris... Tik pabosta skaičiuoti.. 
QUOTE(viktuti @ 2009 04 22, 23:00)
Ačiū visom už sveikinimus nu jei taip apytiksliai tai jau numečiau apie 6 kg, o dėl sporto tai man čia peilis nu niekaip negaliu pati prisiverst, o palydovės neturiu, kad lengviau būtų tai vat tokie ir reikalai gal kažką kažkur apie taisyklingus pratimus įmestumėt paskaityt? aha, su šia dieta as 3 kg pamečiau, ir jie kaip ir negrįžo, dabar tai minimali mano masė, o iki +1,5 kg vaikšto. Prieš tai skaičiavau kalorijas, man tai ir buvo labai veiksminga, tada krito pirmiausia apimtys o po to svoris... Tik pabosta skaičiuoti..
nu jei taip apytiksliai tai jau numečiau apie 6 kg, o dėl sporto tai man čia peilis nu niekaip negaliu pati prisiverst, o palydovės neturiu, kad lengviau būtų tai vat tokie ir reikalai gal kažką kažkur apie taisyklingus pratimus įmestumėt paskaityt? aha, su šia dieta as 3 kg pamečiau, ir jie kaip ir negrįžo, dabar tai minimali mano masė, o iki +1,5 kg vaikšto. Prieš tai skaičiavau kalorijas, man tai ir buvo labai veiksminga, tada krito pirmiausia apimtys o po to svoris... Tik pabosta skaičiuoti.. aš skaičiuoju irgi, bet dabar pradėjo "strigti" man tas skaičiavimas. vis viršiju normą, svoris irgi nekrenta
(nes ėdu). todėl galvoju gal reikia spyrio tokio gero, kai pavalgysiu košę, skrandis susitrauks, apetitas sumažės, gal pasireguliuos sotumo jausmas o jei ir ne, tai gal bent svoris pradės judėt žemyn 
man skaičiuoti irgi pabodo, noriu pailsėti, bet kartu ir mesti svorį, nes tiesiog valgyti ir lieknėti nemoku
sveikos
as irgi kazkada laikiausi sitos dietos man patiko ir alkana nebuvau... ja man pasiule viena bendraradbe, bet visas valgiarastis biski kitoks buvo jos reikejo valgyti du kartus p[er diena...
as irgi kazkada laikiausi sitos dietos
man patiko ir alkana nebuvau... ja man pasiule viena bendraradbe, bet visas valgiarastis biski kitoks buvo jos reikejo valgyti du kartus p[er diena...
QUOTE(Cit @ 2009 04 23, 08:10)
sveikos
as irgi kazkada laikiausi sitos dietos man patiko ir alkana nebuvau... ja man pasiule viena bendraradbe, bet visas valgiarastis biski kitoks buvo jos reikejo valgyti du kartus p[er diena...
as irgi kazkada laikiausi sitos dietos
man patiko ir alkana nebuvau... ja man pasiule viena bendraradbe, bet visas valgiarastis biski kitoks buvo jos reikejo valgyti du kartus p[er diena...labas rytas, o kaip sekesi? kokie buvo dietos rezultatai?
aš šiandien pradedu
dar nevalgiau, bet tuoj eisiu
