Infraraudonųjų spindulių pirtis - Puslapis 17 - Kūno priežiūra

QUOTE(Eveline @ 2008 01 01, 19:34)

Ir mes jau kokį mėnesį turim namie pirtelę,tai

Einu kas antrą dieną,bet būna ir dažniau

Gal kas žinot tiksliau apie šias pirteles ir nėštumą,ar tikrai galima? Gal kur parašyta

Kai nusipirkom, ieškojau info, štai ištraukos (apie saunariumo naudą būsimoms mamoms - raudonai:

„Suteikite man galimybę padidinti kūno temperatūrą, ir aš išgydysiu bet kokią ligą”.
(Parmenidas, graikų filosofas, 500 m. prieš Kristų)

Infrasaunose naudojamos infraraudonosios bangos tiesiogiai įšildo žmogaus organizmą
Infraraudonieji spinduliai – tai šiluma, neturinti nieko bendra su ultravioletiniu ar mikrobanginiu spinduliavimu, tai – natūralūs, visiškai saugūs spinduliai. Infraraudonųjų spindulių kabinos pastaruoju metu vis labiau populiarėja. Kai kas jas net vadina paskutiniu XX a. stebuklu. Kur gi slypi jų sėkmės paslaptis?

Infrasaunose naudojamos infraraudonosios bangos tiesiogiai įšildo žmogaus organizmą iki 4 centimetrų (palyginimui - įprastoje saunoje kūnas įšyla iki 3-5 mm). Būtent toks giluminis infraraudonųjų bangų skverbimasis perteikia organizmui šilumos energiją ir gerina jo būklę: įšildo audinius, organus, raumenis, kaulus, sąnarius ir spartina kraujo bei kitų kūno skysčių apykaitą.
Infraraudonosios energijos sistemos mažiau nei 20 proc. sušildo orą, o virš 80 proc. tiesiogiai nukreipia šildyti mūsų kūną. Į infrasaunas galima eiti net apsirengus, nes šiluma vis tiek įsiskverbs į kūną. Toks apšilimo būdas padės išvengti traumų.

Infraraudonosios šilumos pirtyje galima būti ilgiau (30–40 min.), labiau atsipalaiduoti. Infrasaunoje paprastai būna 40-50°C temperatūra, todėl joje itin saugu vaikams ir žmonėms, kurių sutrikusi širdies ir kraujagyslių veikla.

Koks infrasaunų poveikis?

Grožiui: daugelį nemalonių reiškinių bei senėjimo požymių, tokių kaip sausa oda, silpni plaukai, nusilpę raumenys, galima pašalinti infraraudonųjų spindulių kabinoje. Infraraudonųjų spindulių kabinoje metu suaktyvėja kraujo apytaka, išsiplečia ir smulkios kraujagyslės, ir odos poros. Suaktyvėjęs prakaitavimas atidaro net ir tas poras, kurios nefunkcionavo daugelį metų ar buvo užsikimšę kosmetikos ar grimo sluoksniu. Oda tampa švelni ir tampri, elastinga, mirusios ląstelės pašalinamos. Šalinami inkštirai, spuogai, dilgėlinės išbėrimas, pleiskanos. Gerėja veido spalva, išsilygina raukšlės, oda, tarsi, atjaunėja. Randai, net koloidiniai, suminkštėja, o daugeliu atveju net išsisklaido. Be to, infraraudonoji šiluma – veiksmingas būdas sumažinti svorį, stimuliuoti skrandžio veiklą ir gydyti celiulitą, kuris yra ne kas kita kaip susikaupęs žele pavidalo riebalų ir vandens mišinys su ištirpusiais šlakais ir kitais organizmo veiklos produktais. Infraraudonoji šiluma skaido riebalus į riebalines rūgštis ir vandenį, o gausiai prakaituojant šis bjaurus „kokteilis“ pašalinamas per odos poras. Celiulito sankaupos mažėja, todėl infraraudonųjų spindulių kabina gali būti naudojama kaip papildoma anticeliulitinės programos priemonė. Be to, prakaituojant sunaudojama nemažai energijos – iki 600 kcal, todėl sistemingai naudojantis infrasauna riebalai ir šlakai organizme kauptis nebegali.
Sportui: infraraudonųjų spindulių kabinose, suaktyvėjus kraujo apytakai, sportininkai lengviau ir greičiau apšyla, todėl padidėjus fiziniam apkrovimui, lengviau išvengti sportinių traumų. Po sportinės traumos skausmas būna mažesnis nei paprastai, nes infraraudonųjų spindulių pirties procedūrų metu audiniai geriau aprūpinami būtinomis medžiagomis. Be to, tokie seansai padeda sumažinti organizme susikaupusią pieno rūgštį, kuri kitaip dar vadinama nuovargio produktu. Nebejaučiamas nuovargis, sportininkams sumažėja kojų traukuliai.
Suaktyvėjus kraujo apytakai, skatinamas metabolizmo procesas organizme, todėl aktyviai sportuojant ir naudojantis infraraudonųjų spindulių pirtimi raumenų masė didėja sparčiau.

Būsimosioms mamoms: ypač didelį teigiamą poveikį infraraudonųjų spindulių kabinos turi būsimoms mamoms. Nėščiosios organizmui tenka labai didelis apkrovimas, ypač perkopus į antrąją nėštumo pusę. Didžiausias krūvis tenka inkstams, kurie panaudodami motinos organizmą išveda nereikalingas medžiagas ir iš kūdikio organizmo. O infraraudonųjų spindulių kabinoje vykstant intensyviam prakaitavimui inkstai labai gerai apsivalo.
Panašų poveikį turi ir visos kitos pirtys, bet infraraudonųjų spindulių kabinos privalumas tas, kad stiprus prakaitavimas yra iššaukiamas palyginti žemos temperatūros, taip mažiau apsunkinant kraujo apytakos sistemą.
Be abejo, nėščiosios turi būtinai pasitarti su gydytoju prieš eidamos į bet kokią pirtį, o ypač pirmuosius tris nėštumo mėnesius, todėl, kad intensyvus organizmo kaitinimas šiuo laikotarpiu gali turėti neigiamų pasekmių.

Sužalojimai: infraraudonieji spinduliai gydo sausgyslių patempimus, raumenų spazmus ir skausmą. Dažniausiai jie naudojami fizioterapijoje sportinėms traumoms gydyti

Streso sumažinimas: infraraudonieji spinduliai plačiai naudojami medicinoje relaksacijos ir streso pašalinimo tikslais. Seansai infrasaunoje ramina nervų sistemą, šalina nemigą, nervingumą.

Peršalimo ligos: taikant infrasaunų procedūras didėja organizmo atsparumas infekcijoms ir slopinamas virusų dauginimosi procesas. Reguliarūs seansai ne tik apsaugo nuo peršalimo ligų, bet ir padeda gydyti šiuos negalavimus vos prasidėjusius, sutrumpina sveikimo laiką, be to, daug efektyviau gydomos ligos, kurioms gydyti tradiciškai taikomas organizmo šildymas - bronchitai, pneumonija, sloga ir pan. O kiek nemalonumų kyla dėl „sezoninio“ peršalimo, ypač pavasarį, kai organizmas labiausiai nusilpęs. Persirgus gripu, bronchitu ar kita kvėpavimo takų liga dažniausiai ilgam sutrinka miegas, žmogus jaučiasi silpnas. Vos pradėjęs dirbti jis jaučia didelį nuovargį. Tokia organizmo būklė vadinamas astenija. Norėdami atsikratyti šio nemalonaus jausmo, kai kurie žmonės geria daug kavos, stiprios arbatos, deja tonizuojančių gėrimų poveikis trumpalaikis.
Tik stiprus imunitetas padeda išvengti ligų ir su tuo susijusių pasekmių, o giluminis organizmo šildymas infraraudonųjų spindulių kabinoje padeda išvengti peršalimo ligų arba, jeigu jau susirgote, lengviau atstatyti organizmo pusiausvyrą.

Sveikatai: medicinos specialistai infraraudonuosius spindulius naudoja sausgyslių patempimams, bursitui, periferinių kraujagyslių ligoms, artritui ir raumenų skausmui gydyti, konstatuoja puikų infraraudonųjų spindulių poveikį gydant kaklo sužalojimus, sėdmens nervo skausmus, menopauzę, artritą, pečių sustingimą, nemigą, reumatą, gastroenteritą, ausų ligas (tinitus). Infraraudonieji spinduliai yra plačiai naudojami minkštiesiems audiniams gydyti. Kitos gydymo sritys: kraujo spaudimas, medžiagų apykaita, nervinė įtampa, nuovargis, raumenų patempimai, odos ligos (egzema, žvynelinė ir spuogai), vainikinių arterijų ligos, arteriosklerozė, padidėjąs kraujospūdis.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis