QUOTE(Nerytė @ 2010 03 05, 18:49)
Aciukas
Sveikos, merginos, as irgi vel griztu prie pienarbates. Ar priimsit i savo buri?
Bliamba jau rimtai reikia susirupinti man, nes per ziema +5 kg uzaugo
Bliamba jau rimtai reikia susirupinti man, nes per ziema +5 kg uzaugo
QUOTE(mergyte83 @ 2010 03 08, 14:32)
Sveikos, merginos, as irgi vel griztu prie pienarbates. Ar priimsit i savo buri?
Bliamba jau rimtai reikia susirupinti man, nes per ziema +5 kg uzaugo
Bliamba jau rimtai reikia susirupinti man, nes per ziema +5 kg uzaugo
junkis, as cia tik palaikymo komandoj, nedalyvauju siam konkurse 
Bet labai dziaugiuosi uz merginu pamestus kg... mergyt, pas tave visiskai nesimato tu priaugtu kg, gerai maskuojies 
tai as irgi tik i palaikymo komanda jungiuosi. O del maskuotes, tai kol kas pavyksta, bet tuoj kailinius reiks nusimesti, tai baisu ir pagalvoti, kaip atrodysiu su savo pilvuzu
Sveikos 
noriu ir as prie jusu burio prisedeti... 
tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? 
nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?...
noriu ir as prie jusu burio prisedeti... tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?...
QUOTE(linulia993 @ 2010 03 11, 15:05)
Sveikos noriu ir as prie jusu burio prisedeti... tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?...
noriu ir as prie jusu burio prisedeti... tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?... manau, kad apetitas ir svorio augimas koja kojom eina... o jei neturi apetito tai ir svoris savaitme turetu kristi....
QUOTE(Nerytė @ 2010 03 11, 16:25)
manau, kad apetitas ir svorio augimas koja kojom eina... o jei neturi apetito tai ir svoris savaitme turetu kristi....
Va katik pasidariau cinamonines arbatos..
tikiuosi skonis patiks... 
o ar reikia kartu ir ta pienine arbata gerti ar nebutina? 
o svoris man maziau valgant nekrenta... turiu baisiai leta medziagu apykaita
QUOTE(linulia993 @ 2010 03 11, 17:05)
Sveikos noriu ir as prie jusu burio prisedeti... tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?...
noriu ir as prie jusu burio prisedeti... tik vis skaitau ir nebesuprantu ar ta pienarbate tik del apetito padeda ar ir svorio metimui? nes as su apetitu kazkaip dar sugebu pakovot... o va su svorio augimu nelabai... noriu nors 3kg munesti, kaip manot ar vien tik cinamomine arbata geriant pavyktu?... Sveikute!
Man kazkaip kuo toliau, tuo labiau atrodo, kad pienarbate visgi tik apetita mazint neblogai padeda, o pati jokiu stebuklingu liekninamuju galiu neturi
Meginau vien tik jos po dideli puodeli kasdien gerti ir po 19 val. nevalgyti - storejau 
Todel dabar prie nevalgymo po 19h ir pienarbates pridejau po puodeli cinamonines ryte ir vakare (dvigubu proporciju: 1 a.s. cinamono+2 a.s. medaus). Meginsiu sitaip savaite kokia pagerti, ziuresiu ka svoris darys. Jei nekris, tada pameginsiu vien pienarbate kasdien, bet jau iki 18 val. Na, vienu zodziu, eksperimentai tesiasi
O del -3kg, tai vien su cinamonine, manau, nepavyktu.. Man vien tik ja geriant jau kiek laiko - nieko neisejo, nes per viena savaite koks kilogramas nukrenta - per kita - jau atgal uzauga, nors ir geri saziningai, ir po 19h nevalgai..
Papildyta:
QUOTE(vaiddda-d @ 2010 03 11, 17:29)
sveikos naujai prisijungusios
man kazkaip labai sunkiai sekasi mesti tuos lasinius Na bent jau tiek gerai kad neauga daugiau 
Reikia kazkaip susiimti,nes vistiek kazkada pavasaris ateis,o as dar ir sijonuka trumpesni uzsimaut noriu
man kazkaip labai sunkiai sekasi mesti tuos lasinius
Na bent jau tiek gerai kad neauga daugiau Reikia kazkaip susiimti,nes vistiek kazkada pavasaris ateis,o as dar ir sijonuka trumpesni uzsimaut noriu Labas! Senokai nesirodei
O kaip liekneti neseniai meginai, kokius budus stengeisi paskutiniu metu naudoti? Turbut vel nevalgyma po 18 praktikuoti bandei, ane? 
Ar dar kazka? Eh, jei kristu svoris man vien tik nuo nevalgymo vakarais, tai buciau jau seniai nendre
Deja, net nevalgant po 18-19h sugebu svori augint 
Bent jau vietoj stovetu visalaik, o ne i sonus pusciausi
merginos sveikos pienarbate turetu uzpildyti skrandi ir taip sumazinti apetita. ji tikrai neturi stebuklingu galiu kaip kokie stiprus liekninantys vaistai ir t.t.
taigi vat
pienarbate turetu uzpildyti skrandi ir taip sumazinti apetita. ji tikrai neturi stebuklingu galiu kaip kokie stiprus liekninantys vaistai ir t.t.taigi vat
QUOTE(linulia993 @ 2010 03 11, 23:13)
Va katik pasidariau cinamonines arbatos.. tikiuosi skonis patiks... o ar reikia kartu ir ta pienine arbata gerti ar nebutina?
o svoris man maziau valgant nekrenta... turiu baisiai leta medziagu apykaita
tikiuosi skonis patiks... o ar reikia kartu ir ta pienine arbata gerti ar nebutina? o svoris man maziau valgant nekrenta... turiu baisiai leta medziagu apykaita
Na ir kaip skonis, patiko, ar labai per saldu?
Na, del kartu gerimo, tai man butina gerti siuos gerimus abu (ryte- cinamonine, diena - pienarbate, vakare - cinamonine), nes kitaip niekas nebekrenta, o tai ir auga O tu gali is pradziu pameginti vien cinamonine gerti, paziuresi, gal tau svoris kris. O jei ne - tuomet pienarbate prijungsi
O ar valgysi vakarais?
