Sveikos! Kas norit pienarbates puodu su manim susidauzti?

Kaip tik geriu dabar

Man tai su svorio kritimu dabar neaisku, tai pirmyn , tai atgal.. Turbut kad diena neziuriu maisto, edu belekiek
Cia neseniai 3 dienas svoris krito, po to prasidejo mmm - ir beveik viskas atgal prilipo. Tuomet prie pienarbates pridejau cinamonine arbata - nuo pilvo 1 cm nukrito ir stovi viskas vienoj vietoj jau kelias dienas

Siandien padvigubinau cinamonines proporcijas, ziuresiu, gal pramus
Tai va taip leeetai su tuo svoriu galinejuos
Dabar pasiziurejau uzrasus, kiek praejo laiko nuo tada, kai pradejau medaus- cinamono gerima gerti kone kasdien, ir net pati nustebau, kad praejo jau 6 menesiai

Taip pat paziurejau ir svori ant bajerio, koks buvo tada. Tai isvada tokia, kad po puses metu esu tik -1 kg lengvesne

, bet apimtys dabar gerokai storesnes, lyginant kokios buvo pries pusmeti, ir ypac tose vietose, kur labiausiai nereikia

Na, jei nezinociau savo svorio, tai pagal dabartines apimtis spresciau, kad kokius 63 sveriu, o ne 59.9
Taigi va, toks mano ir "lieknejimas" ne i ta puse, zingsnis pirmyn, trys atgal
O sitaip svoris nekrito manau del to, kad pas mane vis ispuldavo koks baliukas ,gimtadienis, sventes ar pasisedejimai su draugais ar mb, arba kas savaitgali, arba kas antra

Jauciu, jei tokie dazni nusizengimai, tai jokiais imanomais budais nesulieknesi, kaip manot?
Sveikatele,
kokiu daznumu pas tave sventes ar baliukai ispuola nuo lieknejimo pradzios? Ar kas savaitgali kasnors buna? Ar kas antra? Ar tik kokia 1 karta per menesi buna grieku vakaras?
Kaip manai, jei 1 karta per savaite , skaiciuojant kalorijas, grieku diena pasidaryt (na, ta diena nieko neskaiciuot, valgyt kiek norisi, kokteili ar alucio vakare su draugais isgert ir pan.), o sekancia diena - vel ta pati nusistatyta kcal norma, kristu tada normaliai svoris? Ar tuomet ir kudintis net neverta? Nes per toki savaitgali (1 diena) gris beveik visas savaites triusas?