Pietus:man-darzoviu salotos+kotletukas,vaikui-darzoviene+kotletas,MB-darbe gauna pietus
vakariene:MB-darbe,man-sriuba,vaikui-sriuba.
nu sakyciau labai taupi diena
pusryciai:MB-arbata,man-kava+sumustinis,vaikui-kruopu kose.
Pietus:man-darzoviu salotos+kotletukas,vaikui-darzoviene+kotletas,MB-darbe gauna pietus
vakariene:MB-darbe,man-sriuba,vaikui-sriuba.
nu sakyciau labai taupi diena
Pietus:man-darzoviu salotos+kotletukas,vaikui-darzoviene+kotletas,MB-darbe gauna pietus
vakariene:MB-darbe,man-sriuba,vaikui-sriuba.
nu sakyciau labai taupi diena
QUOTE(mickute7 @ 2009 11 20, 15:09)
Per pora savaiciu
QUOTE(Rastika @ 2009 11 20, 15:49)
Diva:), mano mama dietole ir pamaciusi tokia menu akys išsoktu 
nesveika, reikia palaipsniui mazinti kalorijas arba stenktis kazko atsisakyti...
nesveika, reikia palaipsniui mazinti kalorijas arba stenktis kazko atsisakyti... Zinau, Rastika, as esu sveiko gyvenimo budo "stengejasi" gyventi ir tik uz sveikas dietas,maista ir visa kita - na, tokiu valgymu kaip sis, buna i savaite 1-2 dienas, o kitas gi kazko ir rimciau suvalgau. Butent- jokiu padazu, jokiu majonezu, jokiu nieko nieko.Nesigasdinkit
, juk nevalgau taip istisai. Sumaniau pasikudinti , tai tiesiog maziau visko kemsu ir tiek, buna uzpykstu atsikelus- nu tadu pasikankinu kokia diena-dvi .Be to zinau savo organizma mintinai - zinau kaip galiu pasikudinti, jei reikia 
- o aplamai tai gauciau turbut per veida uz savo kudinimusis nuo jusu mamos:D - nes mano ugis 163, o sveriu 51kg siandien- tikslas 48 
- bet pries pora savaiciu buvo 53 kg - taip kad nebijokit!! Viskas man gerai!! 
Tiesiog man sunku labai, as labai jauciu ant saves kiekviena kg 
- atrodo net kvepuot sunkiau! Ir zinau ka dabar galvoja tos, kuriu svoris gerokai didesnis- nenormali, maivosi, neturi ka veikti! Tikrai ne- as geriausiai jauciuosi, judriausiai, patogiausiai kai sveriu 49 kg- ir patikekit ,kai priaugu iki 53- meska Siaureje iskart pasijuntu:D QUOTE(deimapov @ 2009 11 20, 15:58)
Vaišinkitės mergytės 
Na va!! Tai kokios cia dar dietos??? Visa ta lekste sukirsciau ne neatsitraukus
Vakar :
pusryciai- kava
Priespieciai- suris su ta pacia mamos braskiu uogiene
Pietus- sumustiniai su suriu baltu 7proc. riebumo
, juoda duona, be sviestoVakariene- 2 virti kiausiniai, bulkyte su sviestuku ir svogunu laiskiukais ant virsaus, saulegrazu puse pokelio , beziurint filma
Ir daug arbatos- istisa diena!! Imbieras, medus, citrina.
Siandien
pusryciai - kava
priespieciai- turiu 1 kiausini atsinesusi i darba, tai su duonyte suvalgysiu
pietus- manau reikes pasidaryti kokiu makaronu- labai noriu
vakariene- mastau...
Rytoj ko gero balandelius darysiu ir sriubyte- vat ir baigsis visos dietos
.Dar mastau-arba balandeliai, arba tiesiog kotletukai su bulvytemis, salotomis.Mat farso turiu nemazai...
Biški ir aš nusprendžiau pristabdyt su tais maistais nu tik tiek kiek Diva suvalgo, aš neišverčiau 
šiandien vakarykščių vienų ryžių pasišildžiau su raugintais kopūstais varškės prisipirkau Dabr RIMI 2 pokeliai už 1,09 tai net 8 nusipirkau 
, bus kitai savaitei varškės apkepas Ir vištienos ketvirtukų po 4,99 Lt/kg 6 vnt prigriebiau, reiks su ryžiais orkaitėje, kur kitoje temukėje buvo įdėtas receptas kurią dieną pabandyt
nu tik tiek kiek Diva suvalgo, aš neišverčiau šiandien vakarykščių vienų ryžių pasišildžiau su raugintais kopūstais varškės prisipirkau Dabr RIMI 2 pokeliai už 1,09 tai net 8 nusipirkau , bus kitai savaitei varškės apkepas Ir vištienos ketvirtukų po 4,99 Lt/kg 6 vnt prigriebiau, reiks su ryžiais orkaitėje, kur kitoje temukėje buvo įdėtas receptas kurią dieną pabandyt
Na iš vakarykščių ryžių pasidariau mišrainės - ryžiai, šlapenkė, morkytės, rauginti agurkėliai su majonezu, o vakarienei bus Nerytės bandutės su spirgučių ir grietinės padažu ir dar obuolių sulčių spausim 
ir dar obuolių sulčių spausim
pas mus vakar:
pusryčiai: braškių uogiene pertepti vafliai, man kava, vaikui arbata
pietūs: man brandintas kopūstų troškinys, vaikui kruopyčių sriuba
vakarienė: makaronai su padažu
šiandien:
pusryčiai: vaikui du kiaušinai ir pomidoras, stiklinė pieno, man kava (valgyt nenoriu)
pietūs: likę makaronai,
Vakarienė: (sūrelis vaikui pavakariam), kotletukai su trijų grūdų koše ir burokėliais
pusryčiai: braškių uogiene pertepti vafliai, man kava, vaikui arbata
pietūs: man brandintas kopūstų troškinys, vaikui kruopyčių sriuba
vakarienė: makaronai su padažu
šiandien:
pusryčiai: vaikui du kiaušinai ir pomidoras, stiklinė pieno, man kava (valgyt nenoriu)
pietūs: likę makaronai,
Vakarienė: (sūrelis vaikui pavakariam), kotletukai su trijų grūdų koše ir burokėliais
Tai va - vakar priviriau bandelių dar ir šiandien liko, bedarydama sumasčiau, kad čia jų daug ir maniškis gali jų nelabai valgyt, tai dar vieną keptuvę iškepiau irgi liuks gavosi tokie bulviniai rageliai O vakar maniskis parsinešė medaus indelį, tai abu su varške vakarienei prie kavos
dar ir šiandien liko, bedarydama sumasčiau, kad čia jų daug ir maniškis gali jų nelabai valgyt, tai dar vieną keptuvę iškepiau irgi liuks gavosi tokie bulviniai rageliai O vakar maniskis parsinešė medaus indelį, tai abu su varške vakarienei prie kavos
Vakar visa diena praleista automobilyje. Tai valgėme keptas bandeles penktadienio ir pora kartų kavinėse.
Šiandien
pusryčiai: virti kiaušiniai su majonezu, duona.
pietūs: brandinta agurkinė sriuba
vakarienė: dar neaiški, bet gal kokių bulvinių blynų ar kugelio reikės iškepti o jei aptyngsiu, tai keptų bulvių su žuvies piršteliais
Šiandien
pusryčiai: virti kiaušiniai su majonezu, duona.
pietūs: brandinta agurkinė sriuba
vakarienė: dar neaiški, bet gal kokių bulvinių blynų ar kugelio reikės iškepti o jei aptyngsiu, tai keptų bulvių su žuvies piršteliais
QUOTE(deimapov @ 2009 11 20, 15:58)
Vaišinkitės mergytės
Tikriausiai visų skoniams atsiras mėgstamų, kepiau su cinamonu, su cinamonu ir obuoliais, su cinamonu ir džiovintais vaisiais, su aguonomis, su dešrele, su lašinukais, su serbentų džemu.
kokia ivairove suonuole vyras tikriausiai didzuojasi turedamas tokia zmona 
QUOTE(Rastika @ 2009 11 22, 15:53)
na pagiria, pagiria
vakar visa diena uzkandziavau likucius, kepiau kepsnius,o po to i svecius...
snd
pusryciai kose su bananu
Pietus kavineje (troskinti kpustai)
pavakariai naminis suris su medum (nepasimazinau ) bananas, bandel 
Vakariene mastau... dar laukiu kol mesa issileis o tada jau ka nors gaminsiu
snd
pusryciai kose su bananu
Pietus kavineje (troskinti kpustai)
pavakariai naminis suris su medum
(nepasimazinau ) bananas, bandel Vakariene mastau... dar laukiu kol mesa issileis o tada jau ka nors gaminsiu
ryte 4 grudu kose, pietums cepelinai, vakarienei kas ka nores ta uzkas... sumustekiai jauciu su arbata bus
pusryciai svieziai spaustos citrusu sultys,kava su pienu
pietus pas mama cepelinai
vakariene man krabu lazdeles,vyrui zuviene dickei desreles su raugintais kopustais
pietus pas mama cepelinai
vakariene man krabu lazdeles,vyrui zuviene
dickei desreles su raugintais kopustais
