Įkraunama...
Įkraunama...

Pratimai liemeniui

Sveika prisijungus! thumbup.gif
pasidalink ir su mumis savo pasiekimais! bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(bimbamm @ 2010 05 06, 17:22)
Jungiuosi ir as prie jusu smile.gif nusipirkau lanka is topshopo, su burbuliukais, ir jau antra diena suku po 10 min.  thumbup.gif tikiuosi sulaukti rezultatu  smile.gif

O tas lankas sunkus, kiek ziurejau apie 1kg, bet siaip, ar patogu ji sukti, kazkur esu panasu sukusi su tais burbuliukais, tai man labai kuteno biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(ackarike @ 2010 05 06, 20:05)
O tas lankas sunkus, kiek ziurejau apie 1kg, bet siaip, ar patogu ji sukti, kazkur esu panasu sukusi su tais burbuliukais, tai man labai kuteno  biggrin.gif


Pas mane paprastas smile.gif Tiesa, pirkau specializuotoje sporto parduotuvėje, ir mokėjau ne tiek jau mažai ax.gif
Man įdomu sužinoti jūsų nuomonę apie lankus su burbuliukais ? ax.gif smile.gif Ar verta juos pirkti, nes jie ganėtinai brangūs 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(bimbamm @ 2010 05 06, 16:22)
Jungiuosi ir as prie jusu smile.gif nusipirkau lanka is topshopo, su burbuliukais, ir jau antra diena suku po 10 min.  thumbup.gif tikiuosi sulaukti rezultatu  smile.gif
g.gif


didink laika, nes sukant po 10 min per diena teks labai labai ilgai laukti rezultatu g.gif
Atsakyti
Va, kas dar dėl kainos, tai taip, kainavo 99lt plius pristatymas 10lt, bet vis1 gegužę pigu.lt pristatinėja nemokamai. Aš saviškio lanko vis dar nesulaukiu schmoll.gif Žinojau, kad reiks laukt 11-12 dienų, bet vistiek.
Atsakyti
QUOTE(Erdnija @ 2010 05 07, 09:11)
Va, kas dar dėl kainos, tai taip, kainavo 99lt plius pristatymas 10lt, bet vis1 gegužę pigu.lt pristatinėja nemokamai. Aš saviškio lanko vis dar nesulaukiu  schmoll.gif Žinojau, kad reiks laukt 11-12 dienų, bet vistiek.

na Pigu.lt kazkaip nebepasitikiu,visad uztrunka siuntiniai... doh.gif
raso viena,o daro kita.... o kiek jau dienu praejo? neskambinai? nes pasirodo juos ten reikia biski paklibinti. doh.gif
Atsakyti
QUOTE(ackarike @ 2010 05 06, 21:05)
O tas lankas sunkus, kiek ziurejau apie 1kg, bet siaip, ar patogu ji sukti, kazkur esu panasu sukusi su tais burbuliukais, tai man labai kuteno  biggrin.gif


nera jis sunkus ir tikrai patogus, o nuo burbuliuku man skaudejo is pradziu, po to issisuki ir thumbup.gif

o del laiko, tai jo 10 min per mazai blush2.gif bet 30-40 min. negaliu vienu priejimu pasukti, kazkaip per sunku blush2.gif
Atsakyti
Na manau kad pradziai ir nereikia 30-40 minuciu...
tik palaipsniui didinti laika. as pvz po ilgo laiko nesportavimo ,pradejau mint pedalus,tai palaipsniui ,pirmus kelis kartus 5minutes ,paskui 10 o dabar jau valanda,kazkaip kai isivaziuoji ir tas laikas greitai praeina,manau tas pats ir su lanku blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(Bikergirl_81 @ 2010 05 07, 11:47)
Na manau kad pradziai ir nereikia 30-40 minuciu...
tik palaipsniui didinti laika. as pvz po ilgo laiko nesportavimo ,pradejau mint pedalus,tai palaipsniui ,pirmus kelis kartus 5minutes ,paskui 10 o dabar jau valanda,kazkaip kai isivaziuoji ir tas laikas greitai praeina,manau tas pats ir su lanku  blush2.gif


Aš stebiuosi kaip jus taip ilgai sukate lankus? ax.gif
Aš kaip tik dabar ruošiuosi sukti lanką, bet ar nepavargstate po 40 minučių ar valandą sukti lankus? g.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Bikergirl_81 @ 2010 05 07, 10:21)
na Pigu.lt kazkaip nebepasitikiu,visad uztrunka siuntiniai... doh.gif
raso viena,o daro kita.... o kiek jau dienu praejo? neskambinai? nes pasirodo juos ten reikia biski paklibinti. doh.gif

Τυrėtų šiandien arba pirmadienį pristatyt. Jeigu pirmadienį nepristatys, reikės pradėt klibint. Ai, tiek to smile.gif
______________________________

O iš tikrųjų, be lanko sukimo kažkokius papildomus pratimus darot? Nes aš tai esu baisi tinginė, kas susiję su sportu... Man atrodo, pakaks man ir lanko, bet ar vien su lanku įmanoma kažko pasiekti? g.gif
Atsakyti
Merginos, tai jus sukat lankus be perstojo po 10 minučių? blink.gif
Aš tik pradėjau šiandien, buvau užmetus truputį.. blush2.gif 4u.gif ax.gif doh.gif
Tai sunku kokias 3 minutes pasukti be perstojo sukti, nes krenta ir panašiai.. Vakar pratimus presui dariau, tai sukant lanką labai skaudą ax.gif
Atsakyti
Sveikos tai ar geri tie lankai is Rimi parduotuves?
ir ka jus galvojat apie paprastus metalinius lankus???
Atsakyti