QUOTE(Credo @ 2010 12 27, 12:54)
Greit 4 savaites po operacijos
Jau galiu normaliai su batu vaikscioti, net i lauka teko iseiti... o namuose kartais pavaikstau ir be bato - kulnu ir sonu. Koks kaifas, pasakyt negaliu!!!
Ir nuotaika pasitaise
Tik va, su pirsto mankstinimu tai sunkiai sekasi. Man reikejo mankstint nuo 5 dienos, dariau pradzioje tai saziningai. Po to istyno pirstas - meciau ta darba

Dabar niekaip negaliu prisiverst. Skausmas ziaurus, patinimas nepraejo, lankstosi sunkiai. Gal kas gali is mergaiciu papasakoti - kaip daznai ji reikia mankstinti ir kaip ilgai? Kaip skaiciau, sportininkams ir sokejams ta operacija gali palikti pasekmes del to, kad pirstas gali islikti nelankstus, ar cia tiek rimta?
aš kai pas gydytoją buvau nuėjusi prisiduoti, tai didžiausios problemos būtent dėl lankstymo ir buvo

ir dar gydytojas rodė, kaip lenkti: žemyn tai sakė, kiek išeina, vistiek jau balerina tikriausiai nebūsiu

o į viršų, kaip kad vaikščiojant lenkiasi, tai kiek įmanoma dažniau reikia lankstyti

viena ranka laikant paspaudus prie sąnąrio reikia lenkti tol, kol visai smagiai užskauda, tada palaikyti / atleisti. aš pati iš pradžių bijojau, galvojau, ten kokį varžtą vidinį užlenksiu

, bet sakė, kad ten sausgyslės/sąnariai skauda

o paskui kai suaugs daugiau, bus problemų vaikščiojant

ir pati pastebėjau, kad daugiau pamankštinant pati koja kažkokia sveikesnė atrodo, mažiau skauda