QUOTE(Ingakalnis @ 2010 04 27, 20:45)
būtinai
. Tik jei netyčia pas mane intikas dingtų, nebėk atgal į lovą 
būtinai
. Tik jei netyčia pas mane intikas dingtų, nebėk atgal į lovą
as savo sena zinute pakoregavau 46 pusl 
na ryt butinai!
na ryt butinai!
QUOTE(Ingakalnis @ 2010 04 27, 20:45)
turiu ta knyga 90 d. bet man ji nepriimtina nzn...
a man ji geriausia
. Prieš 2,5 jos laikiausi, tai 14 kg atsikračiau per 2,5 mėn QUOTE(Mirabele @ 2010 04 27, 20:45)
matyt labai įsijautusi į sportą buvau, kad praleidau
oho o nuo kiek iki kiek numetus buvai?
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 27, 13:59)
Tik va nepamenu - 3 savaitės ar trys mėnesiai aktyvių treniruočių 
Man atrodo, kad per 3 savaites nauji įpročiai susiformuoja, nes susidaro nauji ryšiai tarp neuronų... Bet pati esu kažkada gyvenime ir mankštinusis, ir kitokių įpročių bandžiusi suformuoti, bet vis tiek jie imdavo ir nunykdavo 
...Dabar galvoju, kad reiktų kažkaip atrasti laiko BF ir vakare, nes jau taip norisi kažkokių rezultatų
. Tik sudėtinga...QUOTE(Ingakalnis @ 2010 04 27, 20:55)
oho o nuo kiek iki kiek numetus buvai?
nuo 86 iki 72
. Po to mecisu rukyti ir grizo svotis atgalios. Dabar vel is naujo bandau ridenti Na as jau cia, DVD paruostas
. O tu jau pabudai? Ups, labas rytas
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 28, 06:10)
nuo 86 iki 72 . Po to mecisu rukyti ir grizo svotis atgalios. Dabar vel is naujo bandau ridenti
Na as jau cia, DVD paruostas . O tu jau pabudai?
Ups, labas rytas
. Po to mecisu rukyti ir grizo svotis atgalios. Dabar vel is naujo bandau ridenti Na as jau cia, DVD paruostas
. O tu jau pabudai? Ups, labas rytas
Labas rytas,
super numetei
na ka, mano jau pajungtas, pradesiu, veliau grisiu
Gero puskavimo
o, trise puskuojam 
Papildyta:
as varau ruostis darban . Iki
Papildyta:
as varau ruostis darban
. Iki
na ka, man kaip pirmai dienai uzteks.. vos 7sek islaikiau kai kuriu pratimuku ir paskutines kates nedarau. man ji tokia beverte atrodo ( kazin kaip is tiesu yta)
Asara smagu kad jungiesi
as jau begu kelt seimos,i dusa.. ir tt.. isd arbo jei tik bus laiko ateisiu pasilabint su rytine arbata bmeginsiu be kavos buti siandien ( iskrovauju)
Asara smagu kad jungiesi
as jau begu kelt seimos,i dusa.. ir tt.. isd arbo jei tik bus laiko ateisiu pasilabint su rytine arbata bmeginsiu be kavos buti siandien ( iskrovauju)
ašai jau darbe
Šaunuolė - medalis tsakant
Aš irgi katę itin retai darau. Bet kiekvieną kartą seiko, riestainį ir t.t.
o, pas mus svoriai labai panašūs ir tikslai . O koks tavo ūgis?
QUOTE(Ingakalnis @ 2010 04 28, 06:40)
na ka, man kaip pirmai dienai uzteks.. vos 7sek islaikiau kai kuriu pratimuku ir paskutines kates nedarau. man ji tokia beverte atrodo ( kazin kaip is tiesu yta)
Šaunuolė - medalis tsakant
Aš irgi katę itin retai darau. Bet kiekvieną kartą seiko, riestainį ir t.t.
o, pas mus svoriai labai panašūs ir tikslai
. O koks tavo ūgis?
aš jau darbe, vietoj kavos bandau gerti arbatą ir apseiti be rytinės cigaretės 
mano ūgis 1,72, buvau numetus iki 82 bet per ėdimą vėl turiu daugiau nei planavau, o gegužės pab išvažiuojam su vyrų į šiokią toki kelionę tai taip norisi gražiai jaustis.. tam reik sverti 75.. tai laiko turiu daugiau nei mėn numesti 10kg - manau realu, o su BF formos bus dailesnės (aš klubus nuo 108 iki 98 sumažinau ir nebeauga prieš pusmetį pasiekiau to tik BF tik kad celiulito BF dėka nebuvo iš vis matomo, o... praėjus 6mėn vėl turiu ir nemažai..taigi reik dirbti )
mano ūgis 1,72, buvau numetus iki 82 bet per ėdimą vėl turiu daugiau nei planavau, o gegužės pab išvažiuojam su vyrų į šiokią toki kelionę tai taip norisi gražiai jaustis.. tam reik sverti 75.. tai laiko turiu daugiau nei mėn numesti 10kg - manau realu, o su BF formos bus dailesnės (aš klubus nuo 108 iki 98 sumažinau ir nebeauga prieš pusmetį pasiekiau to tik BF tik kad celiulito BF dėka nebuvo iš vis matomo, o... praėjus 6mėn vėl turiu ir nemažai..taigi reik dirbti )
