Elipsinis treniruoklis

#49

Kodel cia pas jus taip tylu? ax.gif Nejaugi niekas nebesilanko cia, pasidalint savo pasiekimais ar siaip asmenine patirtim apie savo sporta elipsiukais? 4u.gif
Va as ka tik vel po treniruotes, siand jau antra karta 30 min, cia man jau pasiekimas, tikiuosi kuo toliau tuo bus lengviau, bet bent jau kol kas entuziazmas didelis smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Greituole: 28 gegužės 2010 - 21:49
#50
QUOTE(Greituole @ 2010 05 28, 13:46)
va tik ka nulipau nuo savo elipsiuko, visa 30 minuciu vaziavau 13-14 km/h, ir rezultate 200 kCal  thumbup.gif

nu nieko sau, net 200 bigsmile.gif Lb geras rezultatas, kazka turbut netaip darau, nes as 30 min mindama sudeginu apie 50 kcal verysad.gif
Atsakyti
#51
cia priklauso nuo treniruoklio ir kaip mini
as 10km-82cal, mazdaug per 40-60min. priklauso kokiu greiciu minu
Atsakyti
#52


Pas mane treniruoklis programuojamas ir turintis jau nustatytas programas, tai butent "fat burning" programa per pusvalanduka ir sudega 200 kCal, bet tikrai nera lengva, nes ten kuo toliau tuo sunkyn eina minti, o pabaigoje treniruotes vel lengveja 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Greituole: 29 gegužės 2010 - 11:23
#53
QUOTE(Greituole @ 2010 05 28, 13:46)
va tik ka nulipau nuo savo elipsiuko, visa 30 minuciu vaziavau 13-14 km/h, ir rezultate 200 kCal  thumbup.gif



Pas mane treniruoklyje reikia nustatyti amziu,ugi,svori ir tada pagal tai skaiciuoja tik tikrasias sudegintas kalorijas.
Atsakyti
#54
QUOTE(darnemamyte:) @ 2010 05 29, 15:04)
Pas mane treniruoklyje reikia nustatyti amziu,ugi,svori ir tada pagal tai skaiciuoja tik tikrasias sudegintas kalorijas.

ir pas mane tas pats, per valanda numindavau 15km, 170cal.. ir nesvarbu ar sunkesniu lygiu, ar ant lengviausio, kiek laiko bevaziuociau ta 15km vistiek tie patys 170cal g.gif
Atsakyti
#55
pas mane per valanda apie 450 sudega smile.gif
Atsakyti
#56
QUOTE(darnemamyte:) @ 2010 05 29, 15:04)
Pas mane treniruoklyje reikia nustatyti amziu,ugi,svori ir tada pagal tai skaiciuoja tik tikrasias sudegintas kalorijas.


Ir pas mane duomenis savo reikia ivesti mirksiukas.gif Tada pritaiko parametrus treniruotei ir manau teisingai skaiciuoja kalorijas, pas mane kCal ne visada buna vienodos, nors ir numinu ta pati atstuma, tai priklauso nuo greicio kuriuo minu, tai tokie mano pastebejimai rolleyes.gif
Atsakyti
#57
vis dar minu biggrin.gif
Atsakyti
#58
As tik ka po treniruotes, nu super thumbup.gif Vyras sako nepersistenkt 2 kartus per diena, bet man labai patinka, ypac matyt ekrane tipstancias kalorijas tongue.gif
Gal kuri turit toki pati elipsiuka, kaip manasis (Cristopeit EL5)? Klausiu todel, kad suzinot ar prie jo tikrai nera instrukcijos LT kalba, nes info jo angliskam manuale man mazoka. unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Greituole: 29 gegužės 2010 - 21:24
#59
Aš ir pasisakysiu bigsmile.gif

Minu 30min ~11-12km ~22 greiciu, sudega ~250 kcal biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Špokė @ 2010 05 25, 10:48)
O ką veikiat mindamos treniruoklį? man tiek pabosta tą valandą nieko neveikti, niekaip neprisiverčiu ant jo užlipti  doh.gif


filmą žiūriu arba kokią įdomią laidą biggrin.gif anksčiau mindavau su muzika, tai labai sunku būdavo, nes tiksliai žinodavau, kada daina baigsis ir kokia tos dainos trukmė, tai nervuodavaus, kad "vaaa dar tik 4min išmyniau doh.gif cry.gif " lotuliukas.gif
Atsakyti
#60
Kazin kiek dar beliko minanciu elipsiukus, nes tema mirsta, tai gal ir sportininkiu nebeliko? biggrin.gif
As jau be vargo nuvaziuoju 30 min 14-15 km/h greiciu, greit manau ir valandele nesudarys sunkumu, va kad ir siand per 30 min sudeginau net 230 kCal thumbup.gif
Atsakyti