irmulia, jau laisveja drabuziai?
Sveikos, as jau kaip pasiilgau savo "zirgo", jis dar remontuojamas, zadejo sia savaite pataisyti. Taip ir svajoju kaip brauksiu prakaita ir deginsiu kalorija
irmulia, jau laisveja drabuziai?
irmulia, jau laisveja drabuziai?
ooo mūsų daugėja 
doliaa,
tiesiog malonu jausti dirbančius raumenukus
agam, štai įlindau į mielus džinsus, į kuriuos dar vasarą šiaip ne taip įsprausdavau savo minkštąją, bet apie užtrauktuko užsegimą tik pasvajodavau
o dabar super
plius palaidinės dailiau atrodo
aišku, krūtinė sumažėjo, bet kaip padailėjo 
taigi : neapsiryti, sveikai maitintis ir sportuoti
doliaa,
tiesiog malonu jausti dirbančius raumenukus agam, štai įlindau į mielus džinsus, į kuriuos dar vasarą šiaip ne taip įsprausdavau savo minkštąją, bet apie užtrauktuko užsegimą tik pasvajodavau
o dabar super plius palaidinės dailiau atrodo
aišku, krūtinė sumažėjo, bet kaip padailėjo taigi : neapsiryti, sveikai maitintis ir sportuoti
Sveiki 
)))
Jungiuosi prie jūsų, nes turiu tokį namie
Pati dirbu su juo, laaabai patinka ir padeda. (šiaip bėgimo lauke nekenčiu )o šis treniruoklis tikras stebuklas.
))) Jungiuosi prie jūsų, nes turiu tokį namie
Pati dirbu su juo, laaabai patinka ir padeda.
(šiaip bėgimo lauke nekenčiu )o šis treniruoklis tikras stebuklas.
QUOTE(Vika 12 @ 2010 10 27, 21:48)
Sveiki )))
Jungiuosi prie jūsų, nes turiu tokį namie
Pati dirbu su juo, laaabai patinka ir padeda. (šiaip bėgimo lauke nekenčiu )o šis treniruoklis tikras stebuklas.
))) Jungiuosi prie jūsų, nes turiu tokį namie
Pati dirbu su juo, laaabai patinka ir padeda.
(šiaip bėgimo lauke nekenčiu )o šis treniruoklis tikras stebuklas. Sveika prisijungus
Tai pasipasakok kiek kartu per savaite mini, po kiek laiko ir kiek km numini? Ir aisku kokie rezultatai?
Viskas labai idomu
Vika 12 -junkis junkis kuo mūsų daugiau, tuo smagiau
šiandien pilnai persijungiau į 2 apkrovą ir ką gi: nulėkta ~4 km ir sudeginta 520 kal.
kuo mūsų daugiau, tuo smagiau šiandien pilnai persijungiau į 2 apkrovą ir ką gi: nulėkta ~4 km ir sudeginta 520 kal.
Jau sutvarke mano Hammeri, bet atves tik rytoj. Pasirodo kazkas buvo blogai is gamyklos surinta. Tikiuos dabar eis kaip bitute
Stengsiuos minti kasdien po 40-50 minuciu
Stengsiuos minti kasdien po 40-50 minuciu
Ir as su Jumis
Kazkur apie 2-3 kartus i savaite uzlipu ant elipsiuko (jei jau uzlipu tai nueinu ne maziau 10 km) + turim svarmenu toki treniruokli, tai ir ant jo biski "pasikachialinu" rankas ir kojas
Kazkur apie 2-3 kartus i savaite uzlipu ant elipsiuko (jei jau uzlipu tai nueinu ne maziau 10 km) + turim svarmenu toki treniruokli, tai ir ant jo biski "pasikachialinu" rankas ir kojas
QUOTE(doliaa @ 2010 10 28, 13:38)
Jau sutvarke mano Hammeri, bet atves tik rytoj. Pasirodo kazkas buvo blogai is gamyklos surinta. Tikiuos dabar eis kaip bitute
Stengsiuos minti kasdien po 40-50 minuciu
Stengsiuos minti kasdien po 40-50 minuciu
QUOTE(annushka @ 2010 10 28, 13:48)
Ir as su Jumis
Kazkur apie 2-3 kartus i savaite uzlipu ant elipsiuko (jei jau uzlipu tai nueinu ne maziau 10 km) + turim svarmenu toki treniruokli, tai ir ant jo biski "pasikachialinu" rankas ir kojas
Kazkur apie 2-3 kartus i savaite uzlipu ant elipsiuko (jei jau uzlipu tai nueinu ne maziau 10 km) + turim svarmenu toki treniruokli, tai ir ant jo biski "pasikachialinu" rankas ir kojas
Na tikrai musu daugeja, kaip smagu
Mes irgi turim toki treniruokli, suoliuka, tai ten ir kojom ir rankom galima daryti
aš kaip tik svarstau įsigyti kelis hantelius, kad rankų raumenukus atstatyti
QUOTE(irmulia @ 2010 10 28, 14:13)
mes tai ir hanteliu ir stanga turim
man patinka visokie pratimai su hanteliais rankom
QUOTE(gizzy @ 2010 10 28, 09:25)
Sveika prisijungus
Tai pasipasakok kiek kartu per savaite mini, po kiek laiko ir kiek km numini? Ir aisku kokie rezultatai?
Viskas labai idomu
Tai pasipasakok kiek kartu per savaite mini, po kiek laiko ir kiek km numini? Ir aisku kokie rezultatai?
Viskas labai idomu
Sveiki, buvau apleidus šį treniruoklį, Prieš gerą pusmetį aš intensyviai sportavau. Tai su šiuo treniruokliu numečiau 10kg
Dabar vėl pradedu sportuoti, man šis treniruoklis labai patinka
O sportavau 30 minučių, stengiausi kiekvieną kartą vis daugiau, bet su protu.
O dėl to sukimo disko, ir aš jo labai noriu, bet metalinio ,o ne plastmasinio
Senukuose šiandien žiūrėjau, ten plastmasinis, manau daugiau dviejų savaičių "neišgyventų" 
QUOTE(Vika 12 @ 2010 10 28, 21:17)
Sveiki, buvau apleidus šį treniruoklį, Prieš gerą pusmetį aš intensyviai sportavau. Tai su šiuo treniruokliu numečiau 10kg
ohoo, ir per kiek laiko tie 10kg nukrito
dar ka nors darei, pvz su mityba?
