Merginos, gal galit man pasakyti kaip reikalai su blauzdom? virsutine mano dalis gana moteriska, viskas ok, slaunys ir uzpakalis galetu but siek tiek mazesni ir kietesni, o va blauzdos..nepaisant, kad jos kreivos yra, bet dar ir storos.. lankau sporto kluba, tai vis minu ant eklipsinio trenyruoklio, bet vis mastua, kad gal butu nieko begioti, bet.. labai bijau del savo blauzdu.. bandau maziau valgyti ir noriu daugiau dirbti ant koju.. nes tos blauzdos, tai..
QUOTE(Laurytuke @ 2010 09 12, 21:37)
Merginos, gal galit man pasakyti kaip reikalai su blauzdom? virsutine mano dalis gana moteriska, viskas ok, slaunys ir uzpakalis galetu but siek tiek mazesni ir kietesni, o va blauzdos..nepaisant, kad jos kreivos yra, bet dar ir storos.. lankau sporto kluba, tai vis minu ant eklipsinio trenyruoklio, bet vis mastua, kad gal butu nieko begioti, bet.. labai bijau del savo blauzdu.. bandau maziau valgyti ir noriu daugiau dirbti ant koju.. nes tos blauzdos, tai..
Bėgiojant riebaliukai nuo jų gal ir nutirptų, bet jei daug sportuojate ant elipsinių, tai ir taip jų turbūt neturite, o bėgiojant tikrai padaugės truputėlį raumens ant blauzdų ir paryškės raumuo
Na bent jau ant savęs tai pastebiu, bet galbūt tai dar įtakoja ir tai jog bėgioju labai kalnuotomis vietovėmis.
man irgi blauzdos išryškėjo bėgiojant. Baisaus nieko nėr, bet jos tikrai neapmažėjo, netgi padidėjo truputį. Manau viskas priklauso nuo to, kodėl jos didelės, jei ten lašinukų yra, tai kaip ernesin ir sakė, tada sumažėtų, o jei vien raumuo, tai vargu.. 
aciu uz atsakymus 
as budama jauna (nesakau,kad dabar esu sena ) kokiu 15 metu labai daug sportavau.. ir aerobika, ir begiojimas, ir sokiai, ir pan, o po visu tu sportu grizdavau namo ir prisirydavau mamos koteletu ir kitu skanestu, tai ir susigadinau tas savo nelemtas blauzdas, kurios dabar raumeningos yra, nors pora metu nesportavau ir labai sulieknejau (per pora men apie 10kg numeciau), bet blauzdos lb mazai paikito, na, gal siek tiek tad manau, kad as taip ir liksiu prie treniruoklio, nes siaip ar taip nesu didziule megeja begioti, o jei dar man tik raumenis isryskintu, tai geriau jau ne o jums sekmes begiojant, merginos 
as budama jauna (nesakau,kad dabar esu sena ) kokiu 15 metu labai daug sportavau.. ir aerobika, ir begiojimas, ir sokiai, ir pan, o po visu tu sportu grizdavau namo ir prisirydavau mamos koteletu ir kitu skanestu, tai ir susigadinau tas savo nelemtas blauzdas, kurios dabar raumeningos yra, nors pora metu nesportavau ir labai sulieknejau (per pora men apie 10kg numeciau), bet blauzdos lb mazai paikito, na, gal siek tiek tad manau, kad as taip ir liksiu prie treniruoklio, nes siaip ar taip nesu didziule megeja begioti, o jei dar man tik raumenis isryskintu, tai geriau jau ne o jums sekmes begiojant, merginos
QUOTE(Laurytuke @ 2010 09 13, 19:50)
aciu uz atsakymus as budama jauna (nesakau,kad dabar esu sena ) kokiu 15 metu labai daug sportavau.. ir aerobika, ir begiojimas, ir sokiai, ir pan, o po visu tu sportu grizdavau namo ir prisirydavau mamos koteletu ir kitu skanestu, tai ir susigadinau tas savo nelemtas blauzdas, kurios dabar raumeningos yra, nors pora metu nesportavau ir labai sulieknejau (per pora men apie 10kg numeciau), bet blauzdos lb mazai paikito, na, gal siek tiek tad manau, kad as taip ir liksiu prie treniruoklio, nes siaip ar taip nesu didziule megeja begioti, o jei dar man tik raumenis isryskintu, tai geriau jau ne o jums sekmes begiojant, merginos
as budama jauna (nesakau,kad dabar esu sena ) kokiu 15 metu labai daug sportavau.. ir aerobika, ir begiojimas, ir sokiai, ir pan, o po visu tu sportu grizdavau namo ir prisirydavau mamos koteletu ir kitu skanestu, tai ir susigadinau tas savo nelemtas blauzdas, kurios dabar raumeningos yra, nors pora metu nesportavau ir labai sulieknejau (per pora men apie 10kg numeciau), bet blauzdos lb mazai paikito, na, gal siek tiek tad manau, kad as taip ir liksiu prie treniruoklio, nes siaip ar taip nesu didziule megeja begioti, o jei dar man tik raumenis isryskintu, tai geriau jau ne o jums sekmes begiojant, merginos Ačiū, ir tau sėkmės
Laba diena
Laurytuke, kad man atrodo blauzdu stambumas labai daznai priklauso tiesiog nuo figuros tipo, kitos buna niekad nesportave ir turi tvirtas, stambias blauzdas ir atvirksciai
O ash ishbandziau siandien pagaliau savo nauja begimo striuke, begau per lietu
Tai liuks, kaip smagu begti Visai neperslapau 
Tik gerai, kad po apacia dar bliuzono nepasirengiau, o tik maikute ir palaidine trumpom rankovem, nes oi kaip buciau sukaitus Uz tai "apziurejau" kaip zmones begioja ten, kur gyvensiu
Tai eina sau kokiom jie trasom bega 
Man net lipti tokiom sunku Nuo kalno/i kalna statu ir pan. Ash turbut visgi pasirinksiu parke begiot Bent jau ish pradziu, nors ir ten yra kalniukas
QUOTE(GinCherry @ 2010 09 14, 11:24)
Uz tai "apziurejau" kaip zmones begioja ten, kur gyvensiu Tai eina sau kokiom jie trasom bega Man net lipti tokiom sunku Nuo kalno/i kalna statu ir pan. Ash turbut visgi pasirinksiu parke begiot Bent jau ish pradziu, nors ir ten yra kalniukas
Tai eina sau kokiom jie trasom bega Man net lipti tokiom sunku Nuo kalno/i kalna statu ir pan. Ash turbut visgi pasirinksiu parke begiot Bent jau ish pradziu, nors ir ten yra kalniukas O tuk tamstele kraustysiesi gyventi?
Ernesin, cia klausei kur?
Jei taip, tai i Bristoli Labai populiarus marsrutas tam rajone, kur gyvensiu tai yra link Bristolio kabancio tilto, vieni bega po juo, o kiti kalno keliuku i virsu
QUOTE(GinCherry @ 2010 09 14, 11:42)
Ernesin, cia klausei kur? Jei taip, tai i Bristoli
Labai populiarus marsrutas tam rajone, kur gyvensiu tai yra link Bristolio kabancio tilto, vieni bega po juo, o kiti kalno keliuku i virsu
Jei taip, tai i Bristoli Labai populiarus marsrutas tam rajone, kur gyvensiu tai yra link Bristolio kabancio tilto, vieni bega po juo, o kiti kalno keliuku i virsu
Oho kaip įdomu
Bet ir eksremalu
Sveikutės
Pusė maratono įveikta
. Pirmą kartą...
Nu jausmas neapsakomas - tiek apie bėgimą, tiek po finišo, tiek sekančią dieną
.
Prieš pat startą buvo toks neapsakomas jauduliukas - drugeliai ir šiurpuliukai, kai startuoji su dar minimum 1500 žmonių.
Jausmas, kai bėgi jau daugiau nei 1,5 valandos ir iki finišo dar kokie 7-8 km likę, irgi įdomus - atrodo lyg jau pasiekei tą autopiloto stadiją ir bėgtum kol griūtum.
Finišavus draugai turėjo kartoti, kad "taip, įveikei tą distanciją"... Nes protu buvo nesuvokiama.
O kitą dieną, kai sunkiai lipau iš lovos... Nepaisant visų pasiruošimų, sportavimų ir reguliarių bėgiojimų, supratau, kad galima net ir geroj fizinėj formoj būnant pajausti kiekvieną kūno raumenuką . Už tai vakar jau neturėjau pagrindo netikėt, kad visgi sekmadienį "šiek tiek" pasibėgiojau .
Bent jau kelias dienas jaučiuosi užsitarnavusi poilsio ir tinginiavimo, bet jau vėl knieti šokti į batukus ir bėgti
Pusė maratono įveikta
. Pirmą kartą... Nu jausmas neapsakomas - tiek apie bėgimą, tiek po finišo, tiek sekančią dieną
.Prieš pat startą buvo toks neapsakomas jauduliukas - drugeliai ir šiurpuliukai, kai startuoji su dar minimum 1500 žmonių.
Jausmas, kai bėgi jau daugiau nei 1,5 valandos ir iki finišo dar kokie 7-8 km likę, irgi įdomus - atrodo lyg jau pasiekei tą autopiloto stadiją ir bėgtum kol griūtum.
Finišavus draugai turėjo kartoti, kad "taip, įveikei tą distanciją"... Nes protu buvo nesuvokiama
.O kitą dieną, kai sunkiai lipau iš lovos... Nepaisant visų pasiruošimų, sportavimų ir reguliarių bėgiojimų, supratau, kad galima net ir geroj fizinėj formoj būnant pajausti kiekvieną kūno raumenuką
. Už tai vakar jau neturėjau pagrindo netikėt, kad visgi sekmadienį "šiek tiek" pasibėgiojau .Bent jau kelias dienas jaučiuosi užsitarnavusi poilsio ir tinginiavimo, bet jau vėl knieti šokti į batukus ir bėgti
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 09 14, 10:55)
sveika
sveikinu su tokiu pasiekimu yra iš ko imt pavyzdį ir susiimt 
tikiu, kad neapsakomas jausmas turėtų būt įspūdinga pirmą kart tiek nubėgt ir dar tokiame renginyje
Per kiek laiko nubėgai? Kaip pačioj pabaigoj buvo? vis dar "autopilotas" veikė?
QUOTE(bamba @ 2010 09 14, 13:18)
sveika sveikinu su tokiu pasiekimu yra iš ko imt pavyzdį ir susiimt
tikiu, kad neapsakomas jausmas turėtų būt įspūdinga pirmą kart tiek nubėgt ir dar tokiame renginyje
Per kiek laiko nubėgai? Kaip pačioj pabaigoj buvo? vis dar "autopilotas" veikė?
sveikinu su tokiu pasiekimu yra iš ko imt pavyzdį ir susiimt tikiu, kad neapsakomas jausmas turėtų būt įspūdinga pirmą kart tiek nubėgt ir dar tokiame renginyje
Per kiek laiko nubėgai? Kaip pačioj pabaigoj buvo? vis dar "autopilotas" veikė?
Ačiū
. Tempą laikiau 6.30-7 min/km. Nors šiaip bėgiodama savo įprastas distancijas bėgu kur kas greičiau. Finišą pasiekiau per 2 val 27 min. Šiek tiek išmušinėjo iš vėžių greičiau ar lėčiau bėgantys, bet per kokią valandą visi labai trasoje išsibarstė, tai galėjau bėgti savo tempu netrikdoma.Kai jau buvo likę kokie 3-4 km, kojos buvo jau nebe kaip mano - lyg svetimkūniai, kurie kažkur neša
. O paskutinis kilometras buvo paaaaaaaats ilgiausias mano gyvenime .Beje, tik bėgdama pastebėjau koks Vilniaus senamiestis kalnuotas (man tikri kalnai kai kur buvo
) ir kokie plyšiai tarp grindinio akmenų 
