QUOTE(aurute__ @ 2010 11 26, 14:40)
nu va as ir po JM sporto, jezau kaip man atima kojas po to sokinejimo
va o as vakarais dar toky masaza pasidarau turiu ta masazuokli elektrini per topshop jy reklamuoja tai neblogai lasinukus pajudina
Man tie šuoliukai t.p. labai per kojas kirto, babar jau apsiprato
QUOTE(white kitty @ 2010 11 26, 14:51)
As tai darysiu No more trouble zones,pagal tavo aprasymus si ir bus man tinkamiausia,jau seniai ja parsisiunciau,perziurejau, gerai kad nera strikaliojimu, na tik per apsilima
Bet gal ta Fit & Fab programa visai nieko jeigu mokina sokti,ismokciau gerai judeti
reikes parsisiusti ir perziureti
QUOTE(drakosha @ 2010 11 26, 15:02)
Man idomu pasidare, kas mate Get Fit & Fab, kas ten per sokiai? ir ar skirtas labiau sokti mokytis, ar svori mesti?
Присоединяйтесь к ведущей популярного телешоу "The Biggest Loser" Jillian Michaels, поскольку она предлагает жесткую, но эффективную программу, разработанную для того чтобы Вы были в своей лучшей форме!
Зажигательно-танцевальная Hip Hop тренировка! Toks aprašymas torente
QUOTE(kritike7 @ 2010 11 26, 15:16)
as siandien savim didziuojuos
jau siandien sportuj pasvenciau virs valandos,vakar parsisiunciau is to rusisko saito po 8 min kiekvienai kuno vietai( ABS, ARMS,BUNS,LEGS ir stretch) tai sumoj 40 min ir po to JM atsokinejau
bet man tai patinka tie pratimukai kur po 8 min,nereik jokiu sokinejimu.
tai vat manau vakare dar karta su JM padirbesiu.
OHO Kokie krūviai, Malačius
Aš tai ateičiai nusižiūrėjau No more trouble zones arba The Biggest Loser Workout - Last Chance Workout , neblogai ten tuos storuliukus pakankina, daig panašumų į JM 30, daug visokiausių šuoliukų, atsispaudimė, ir su hanteliukais, trukmė 34 min. + dar yra pratimų, bet ten manau jau pažengusiems, nes per tą pusvalandį jie labai daug padaro, nuvargę visi, bet
Dabar dar siunčiuosi kitų trenerių programėles, ir pilateso treniruočių, po truputį domiuosi Pilatesu, bet kol raumenys nesustiprės net nebandysiu jo
Aš nerandu tarp fotci lentelės
Atsirado, bėgu pasigėrėti
