Taupančiųjų savaitės meniu - 6

mano savaitės meniu
PIRMADIENIS
i. kvietinė košė
II. guliašas, bulvės, kaliaropių salotos
III. puplių-kruopų sriuba

ANTRADIENIS
I. pyragas, sumuštinukai
II. msos kukuliai troškinti su kopūstais, pupelių-kruopų sriuba

TREČIADINIS

I. sausi miltiniai blynai
II. kotletukai-kugeliukai, keptos orkaitėj bulvės, mišrainė (morkos, kopūstai, troškinti)
III. daržovių sriubytė

KETVIRTADIENIS
I. sumuštinukai
II. balta mišrainė, kpta dešra su bulvėm
III. lavašas su faršu ir daržovėm

PENKTADIENIS

I. kiaušiniai su majonezu, duona su sviestu
II. austriškas štriudelis su kava, arbata
III. morkų, porų, grietinės padaže troškinti kotletai, bulvių košė, raudona mišrainė

ŠEŠTADIENIS
I. makaronai su dešra ir sūriu
II. vakarykščiai kotletai, mišrainė , bulvių košė
III. pieniška sriuba

SEKMADIENIS

I. sumuštinaiia su namine bulka ir daktariška dešra, obuolių-moliūgų koše, kava, arbata
II. bulviniai blynai su grietine
II. ryžių-krabų-daržovių užkepėlė

maisto išlaidos savaitei maistui: 203.90 , valgėm 5 dienas keturiese, 2 dienas penkiese, nerašau visų užkandžių: sausainių, vaisių.
pirkta: faršo kokie 2,5 kg, džiuvėsių su razinom 2 pakeliai, sausainių paprastų 6 pakeliai, aliejaus 1 l, miltų 4 kg, makaronų, 3 pakai, grietinės, 3 indeliai, majonzo kibirėlis, sviesto 2 pakeliai, batonas, duona 2 pakeliai, pieno kokia 8 litrai, keli šokoladai, krabai, pomidorai, agurkai, pupelių skardinė, žirnelių stiklainis, aguonų 2 pakeliai, 2 apkeliai saulėgrąžų, džiovinti vaisiai, kisielius, dešros daktariškos , rūkyta dešra, kiaulinos sprandinės kilogramas, tirpi kava, grietinėlė, olandišaks sūris, lavašas, tomatas, 20 kiaušinių

Pirmadienis
1. Pusryčiai: omletas.
2. Pietūs: kugelis su grietine.
3. Vakarienė: kiaušinienė. Kepiau varškės pyragą.


Antradienis
1. Pusryčiai: miltiniai blynai su uogiene.
2. Pietūs: balandėliai, pomidorienė.
3. Vakarienė: pekino salotos su krevetėmis.


Trečiadienis
1. Pusryčiai: dribsnių košė.
2. Pietūs: pomidorienė, kugelis. Aš nešiausi pomidorienės ir balandėlį, pomidorą.
3. Vakarienė: balandėliai. Vėliau salotos su grūdėta varške.



Ketvirtadienis
1. Pusryčiai: kvietinė košė.
2. Pietūs: pomidorienė ir balandėliai, aš pomidorienės ir balandėlį, pomidorą.
3. Vakarienė: šaldytos tešlos pyragas su kumpeliu ir daržovėmis (reikėjo sunaudoti kumpelį).


Penktadienis
1. Pusryčiai: sumuštiniai su mozarela ir pomidorais.
2. Pietūs: šaldytos tešlos pyragas, makaronų sriuba. Aš įsidėjau balandėlių, pomidorą.
3. Vakarienė: kepenėlės su bulvių koše ir burokėlių salotomis.


Šeštadienis
1. Pusryčiai: omletas.
2. Pietūs: kepenėles pasišildėm ir daržovių sriuba. Padariau kepeninės, išviriau liežuvius, šoninę ir baltą mišrainę dar padariau.
3. Vakarienė: pasikepė vaikai sumuštinių karštų.



Sekmadienis
1. Pusryčiai: sumuštiniai.
2. Pietūs: pupelių sriuba ir kiaulienos kepsniai, morkų salierų salotos.
3. Vakarienė: lašiniai su svogūnu.


Pirkta:pienas 4,80 lt, varškė, desertinė varškė 11,40 lt, kumpelis ir dešra sumuštiniams 10,78 lt, kopūstas, agurotis, briuselio kopūstai - 6,75 lt, kiaušiniai 20 vnt. - 7 lt, pomidoras, obuolys, bananas (čia pakeliui į darbą pirkau)- 1,80 lt, balta kava 5,50 lt, kepenėlės 60 lt, sviestas 3,69 lt, sviestas pyragui 2,90 lt, obuoliai 2 lt, morkos 1,80 lt, pomidorai 1,71 .t, kriaušės 1,85 lt, duona 2,49 lt, kava 0,92 lt, džiugas 3,99 lt, saldainiai 1,99 lt, taleriai 2,19 lt, sūris 4,64 lt, majonezas 3,99 lt, sviestas 2,99 lt, varškė 3,99 lt, taleriai 2,39 lt, burokai, apelsinai, salieras - 6 lt, šoninė, kiaulės liežuviai - 16 lt, fetos sūris 3,90 lt, desertiniai pieno gėrimai 2 lt, kava 15,99 lt, javinukai 4 lt, sultys 4 lt, bandelė 1,40 lt, rauginti agurkai 2,40 lt, apelsinai, agurotis, pomidorai 6 lt, duona 2,50 lt, ryžių trapučiai 2,19 lt, jogurtai 2,36 lt, grūdėta varškė 4,38 lt, grietinė 3,29 lt, natūralus jogurtas 1,99 lt, majonezas 4,99 l. Obuolių, varškės, lašinių ir kiaušinių gavom lauktuvių. Praktiškai dauguma produktų liko šiai savaitei.
.
Viso: 187,34 lt


Mazge, kas per sausi miltiniai blynai? Tipo, be priedų valgomi

nea, pavadinimo nepritaikiau, kepami sausai. bet įspūdžio nelabai padarė. mano elektrinė viryklė, man be aliejaus svilo, pyliau šiek tiek į keptuvę, kept ilgai man gaunasi , nes reikia ant silpnos kaitros
receptukas:

2 st miltų, 0,5 st. cukraus, 2 a.š. kepimo miltelių sumaišyti viską. atskirai sumaišyti 2 kiaušinius, 2 st kfyro, 0,5 st aliejaus, viską šitą supilti į miltus išmaišyti ir palaikyti 10 min. kepti be aliejaus.

aš kažkada Ulės blynus su kefyru bandžiau, tokių dar ne

uuui, net susigėdau tuoj užrašysiu dėkui, panelės už "gėles", ale gal geriau bulvių...

1. o kaip tu suderini tuos du dalykus sriuboje ?
2. čia iš stiklainiuko, ar kaip?
3. receptuką prašom labai šeimyna lavašus mėgsta, o mūsų parduotuvikėje jų karts nuo karto pigesnių parduoda
4. namie kepei? tą štrudelį?

1. pasidalink receptu
2. va šitie tavo patiekalai man vis dar aukštasis pilotažas
3. kaip gamini kepenėles? kepi? troškini? ar dar kaip?
4. va kur ūkiška vakarienė labai seniai taip nesilepinau
5. mėgstu lauktuves

Šią savaitę vaikai darželį lankė nuo trečiadienio, tai gaminau vakarienes, vyras šluodavo šaldytuvą (zuikis, kotletai, keptus sparnelius per porą kartų pietums suvalgė), o aš į darbą įsidėdavau ką nors iš namų. "Itogo" gavosi toks meniu:

PIRMADIENIS
pusryčiai: senelio kruopų košė
pietūs: savaitgalį keptas zuikis su daržovėm ir bulvės, rauginti kopūstai
vakarienė: savaitgalį gamintas troškinys.

(psio - nebegaminsiu tiek savaitgalį, nes teko vidury savaitės išmesti košės likučius ir... (čia ypač skaudėjo širdį) - kažkas pamiršo troškinį per naktį ant viryklės, tai ryte teko išpilti nekenčiu, kai tenka išmesti maistą )

ANTRADIENIS
pusryčiai: pieniška makaronų sriuba
pietūs: savaitgalį kepti kotletai su raugintais kopūstais ir duona
vakarienė: trinta moliūgo sriuba , išviriau burokėlių ir morkų

TREČIADIENIS
pusryčiai: aš - varškė su uogiene
pietūs: aš darbe - virtų burokėlių ir morkų salotos su zuikiu
vakarienė: trinta cukinijų sriuba

KETVIRTADIENIS
aš gėriau pasukas ir valgiau obuolius
vyrams:
vakarienė: kepti kiaušiniai su duona ir raugintais agurkais

PENKTADIENIS
pusryčiai: aš- varškė su uogiene
pietūs: burokėlių ir morkų salotos
vakarienė: virta naminė dešra, troškinti kopūstai, bulvės

ŠEŠTADIENIS (jei pamenant, jis buvo darbinis, tai namo susirinkom visi apie pietus)
pusryčiai: man varškė su uogiene
pietūs: vakar virta dešra su troškintais kopūstais
vakarienė: brokolių sriuba, pusiau naminiai mėsainiai su dešra

SEKMADIENIS
pusryčiai: sausi pusryčiai su pienu, karšti sumuštiniai
pietūs: vakarykštė sriuba, kotletai, troškinti daržovių padaže, naminiai mėsainiai, rauginti kopūstai
vakarienė: cukinijų blynai su grietine.

(mėsainius darau, nes taip mano vaikas daug skaniau valgo kotletus - įdedu į bandelę, užkloju pomidorų, agurkų riekelėm, sūris, pakaitinu mikrobangėj ir... stebuklas - namie nėra jokių atkištų dantų, kad reikia valgyti mėsą )


SAVAITĖS IŠLAIDOS MAISTUI - 104lt

MĖSA - 3 gabalai dešros, 1kg dešrelių, 10 kiaušinių, 0.4kg keptų vištos sparnelių (akcija,)
PIENO PRODUKTAI - 12l pieno , 1l pasukų, 3gab. fermentinio sūrio, 1šliosiukas lydyto sūrio, grietinė, 1l jogurto (akcija), 2actimel, miau pienukas, sūrelis
DUONA IR KRUOPOS - 2 kepalai duonos, 5 hamburgerinės bandelės, 4 saldžios bandelės
DARŽOVĖS IR VAISIAI - 2kg bulvių, 2kg raugintų kopūstų, 1 brokolis (akcija), ilgas agurkas, 0.4kg pomidorų, 2kg obuolių, 2didelės kekės bananų (parduotuvėlėje akcija buvo),
BAKALĖJA - sultinys, cukrus

1. į varškę pridedi pomidoro, agurko, svogūno, žolyčių ir prieskonių
2. pabandyk ir nebus
3. skubėjau, tai tik pakepinu daug svogūnų ir sudėjau kepenėles
4. maniškiai ir naktį dažnai užkapoja ūkiškai
5. aš ne iš visų laukiu lauktuvių
O tu čia jau atsikėlei, ar dar neatsigulei?

-ten pirkau mišinį, maxėj, daug pupų, žirnių ir kruopos, na žinok skanu labai, kaina pakelio buvo virš 1 ltm tai nepagailėjau.
-taip, troškinys, bet skanus, tinka ir sriubai
-norfoj l;avašai būna virš 1 lt, pigu tikrai.lavašą į blėtą patieisu taip: tiesu pusę, kitą pusę palieku užlenkimui, patiestą lavašo pusę tepu tomatu, pakepinu atskirai maltą mėsą su kuo turiu: pomidorais, tarkuota cukinija, morkom, porais ir pan, priskoniais, suverčiu , pasklaidau tolygiai, ant viršaus dedu raugintus ar marinuotus agurkėlius, būtinai plonai pjaustyti, taip maniškiam labiau patinka, tada galima dar padažo ir daug sūrio, tarkuoto ar juotelėm, kaip nori, užderngiu kitą lavašo pusę, kraštus sutvirtinu smeigtuku ir kepu orkiatėj apie 20-30 min. gauansi ausas lavašas, bet viduj drėgms užtenka, valgom su ketčupo-majinezo padažu. labai manieji mėgsta. jie šaltų tų tai nevalgo, kur sukti, o šitą tai sukapoja greitai
-taip, kepa b, aš ne. kepa dažnai. kas ragavo, sakė suprinis, tik jis aguonų deda, nes aš mėgstu ja

mano meniu


penktadienis;
1.makaronu sriuba
2.saltibarsciai bulves su spirguciais
3.karpis

sestadienis;
1.manu kose
2.keptos vistu slauneles,bulves
3.karpio likuciai

sekmadienis;
1.sumustiniai su suriu
2.kugelis su grietine
3.mielinnes spurgytes

pirmadienis;
1.sumustiniai su rukyta lasisa
2.burokeliu sriuba su versiena
3.sumustiniai su desra


antradienis;
1.ryziu sriuba pieniska
2.likusi burokeliu sriuba
3.grikiu kose

trecedienis;
1.sumustiniai su suriu
2.bulviniai blynai su mesa
3.blynu likuciai

ketvirtadienis;
1.sumustiniai su desra
2.makaronai su versiena
3.makaronu likuciai dar surio ustarkavau


pirkiniai;

kefyras -1.79,svogunai-0.89,krapai -1.99,desra-6.78,zuis-9.62,surio ,lasisoos sumustiniams-2.99,agurkai-3.34,kiausiniai-2.99,duona-2.28,sviestas-2.99,grietine-2.36,makaronai-1.09,suris-5.67,farsas-5.27,dar pirkau pirageliu maksimoi, du kebabus ,sokoladiniu saldainiu,kava ....isleidau 150litu

mesa ir bulves,darzoves : gaunu is kaimo labai didele parama

Aš lavašus perku bazėje, 5 vnt. 3,50 lt. Supjaustau pekiną, agurką, pomidorą, daug svogūno, tada mėsos ir viską truputį permaišau. Sudedu į lavašius ir tada ant viršaus gausiai padažo, sulankstau ir pašildau mikrobangėje, panos kartais deda į karštų sumuštinių keptuvę ir palaiko truputį prispaudę. Bet man greičiau mikrobangėje

o kaip sulankstot lavasus? taip kaip kebabus?

na, kaip lietinius beveik, tik vieną galą palieku neužlenktą Nelabai moku paaiškinti