Gal kas lanko Kalanetika 7 Muzos arba Fabijoniskiu Impulse ? Kokie butu atsiliepimai, dabar svarstau kur lankyti
Labas vakaras ,
Gal kas lanko Kalanetika 7 Muzos arba Fabijoniskiu Impulse ? Kokie butu atsiliepimai, dabar svarstau kur lankyti
Gal kas lanko Kalanetika 7 Muzos arba Fabijoniskiu Impulse ? Kokie butu atsiliepimai, dabar svarstau kur lankyti
Sveikos 
Susidomejau ir as kalanetika Lankyti sporto kluba siuo metu nera galimybiu, todel bandau parsisiusti video is interneto ir jei pavyks, tai jau siandien isbandysiu Kaip manot ar per tris savaites imanoma nors kiek padailinti kuno linijas? Neesu stora, bet ir neesu visiskai patenkinta kuno formom. Siaip namie sportuoju min 3 kartus i savaite, bet tai mano pacios susidarytos treniruotes su svoriais.
Susidomejau ir as kalanetika
Lankyti sporto kluba siuo metu nera galimybiu, todel bandau parsisiusti video is interneto ir jei pavyks, tai jau siandien isbandysiu Kaip manot ar per tris savaites imanoma nors kiek padailinti kuno linijas? Neesu stora, bet ir neesu visiskai patenkinta kuno formom. Siaip namie sportuoju min 3 kartus i savaite, bet tai mano pacios susidarytos treniruotes su svoriais.
Gizzy, manau kad tikrai įmanoma
kai susiradau pirmą kartą šiuos pratimus, buvau pas sesę Anglijoj, sėdėjau be darbo tik valgiau ir nieko neveikiau. pamačiau kad liko dvi savaitės iki kelionės namo, o visa kažkokia apdribus, pilvas didelis, galvoju ką draugas pagalvos kai grįšiu
na ir kasdien sportuodavau tas dvi savaites po valandą laiko, dar papildomai atsilenkimų darydavau, ir grįžau tokia kokia buvau, gal net kiek lieknesnė, bet tada labai nuoširdžiai kasdien darydavau
kai susiradau pirmą kartą šiuos pratimus, buvau pas sesę Anglijoj, sėdėjau be darbo tik valgiau ir nieko neveikiau. pamačiau kad liko dvi savaitės iki kelionės namo, o visa kažkokia apdribus, pilvas didelis, galvoju ką draugas pagalvos kai grįšiu
na ir kasdien sportuodavau tas dvi savaites po valandą laiko, dar papildomai atsilenkimų darydavau, ir grįžau tokia kokia buvau, gal net kiek lieknesnė, bet tada labai nuoširdžiai kasdien darydavau
QUOTE(Justina_P @ 2011 05 04, 16:05)
Gizzy, manau kad tikrai įmanoma
kai susiradau pirmą kartą šiuos pratimus, buvau pas sesę Anglijoj, sėdėjau be darbo tik valgiau ir nieko neveikiau. pamačiau kad liko dvi savaitės iki kelionės namo, o visa kažkokia apdribus, pilvas didelis, galvoju ką draugas pagalvos kai grįšiu na ir kasdien sportuodavau tas dvi savaites po valandą laiko, dar papildomai atsilenkimų darydavau, ir grįžau tokia kokia buvau, gal net kiek lieknesnė, bet tada labai nuoširdžiai kasdien darydavau
kai susiradau pirmą kartą šiuos pratimus, buvau pas sesę Anglijoj, sėdėjau be darbo tik valgiau ir nieko neveikiau. pamačiau kad liko dvi savaitės iki kelionės namo, o visa kažkokia apdribus, pilvas didelis, galvoju ką draugas pagalvos kai grįšiu
na ir kasdien sportuodavau tas dvi savaites po valandą laiko, dar papildomai atsilenkimų darydavau, ir grįžau tokia kokia buvau, gal net kiek lieknesnė, bet tada labai nuoširdžiai kasdien darydavau Oi kaip faina, kad per dvi savaites pavyko sulieknet kazkiek
Ir aciu uz palaikyma 
Parsisiunciau jau video is interneto, tai bandysiu daryti, tikiuosi pavyks kas nors 
kalanetika tikrai veikia, ypac atliekant visus pratimus kaip reikia ir saziningai. reikia valios. as vakar namuose pagal filmuka bandziau atlikti visus pratimus ir pritruko valios - atrode labai sunku, tad gailejau saves 
vis delto su grupe visai kitaip sportuojasi
o paderinus mityba, jei dar koki dvirati paminti ar sokdine pajungti (kardiotreniruotes) + kalanetika = stulbinantys rezultatai garantuoti
vis delto su grupe visai kitaip sportuojasio paderinus mityba, jei dar koki dvirati paminti ar sokdine pajungti (kardiotreniruotes) + kalanetika = stulbinantys rezultatai garantuoti
Laba diena,
nutariau ir as pabandyt kalanetika... kuri laika "darbavausi" su bodyflex, bet dabar sugalvojau pabandyt ir kalanetika... gal galit kuri atsiusti man (i e-pasta) pratimukus ar video? buciau labai dekinga (jau antra diena bandau parsisiust is torentu, bet man nieko nesigauna ten... )
nutariau ir as pabandyt kalanetika... kuri laika "darbavausi" su bodyflex, bet dabar sugalvojau pabandyt ir kalanetika... gal galit kuri atsiusti man (i e-pasta) pratimukus ar video?
buciau labai dekinga (jau antra diena bandau parsisiust is torentu, bet man nieko nesigauna ten... )
QUOTE(Vi-Vian @ 2011 05 05, 11:22)
kalanetika tikrai veikia, ypac atliekant visus pratimus kaip reikia ir saziningai. reikia valios. as vakar namuose pagal filmuka bandziau atlikti visus pratimus ir pritruko valios - atrode labai sunku, tad gailejau saves vis delto su grupe visai kitaip sportuojasi
o paderinus mityba, jei dar koki dvirati paminti ar sokdine pajungti (kardiotreniruotes) + kalanetika = stulbinantys rezultatai garantuoti
vis delto su grupe visai kitaip sportuojasio paderinus mityba, jei dar koki dvirati paminti ar sokdine pajungti (kardiotreniruotes) + kalanetika = stulbinantys rezultatai garantuoti
O as vakar pirma karta dariau ir padariau iki galo, ten apie 55min kazkur. Siaip labai patiko ir siandien vel darysiu :)Tik skauda siandien kojas... Gal noreciau daugiau dar rankoms kokiu pratimu
O tik tas vienas video toks yra ( as turiu 10 years younger in 10 hours) ?As dabar kai atsilo ora tai beveik kiekviena diena minu dvirati lauke, o visa ziema elipsini treniruokli namie pramyniau
Tik va su ta mityba kiek sunkiau Papildyta:
QUOTE(agnyteee @ 2011 05 05, 13:17)
Laba diena,
nutariau ir as pabandyt kalanetika... kuri laika "darbavausi" su bodyflex, bet dabar sugalvojau pabandyt ir kalanetika... gal galit kuri atsiusti man (i e-pasta) pratimukus ar video? buciau labai dekinga (jau antra diena bandau parsisiust is torentu, bet man nieko nesigauna ten... )
nutariau ir as pabandyt kalanetika... kuri laika "darbavausi" su bodyflex, bet dabar sugalvojau pabandyt ir kalanetika... gal galit kuri atsiusti man (i e-pasta) pratimukus ar video?
buciau labai dekinga (jau antra diena bandau parsisiust is torentu, bet man nieko nesigauna ten... )Labas
As vakar parsisiunciau video is cia ir viskas 
:QUOTE(stafisss @ 2011 01 14, 20:16)
Štai iš čia siunčiausi
Atsisiusti
Kai atsidaro ta svetainė, einate į apačią, dešinėj pusėj "free user", mėlynas mygtukas "download file", įvedat žodžius kurie parašyti, tada "download file" spaudžiate ir palaukiate apie minutę, viršuj dešinėj bus "slower download"(žalias mygtukas) spaudžiate, pasirenkat į kur išsaugoti ir viskas
Atsisiusti
Kai atsidaro ta svetainė, einate į apačią, dešinėj pusėj "free user", mėlynas mygtukas "download file", įvedat žodžius kurie parašyti, tada "download file" spaudžiate ir palaukiate apie minutę, viršuj dešinėj bus "slower download"(žalias mygtukas) spaudžiate, pasirenkat į kur išsaugoti ir viskas
As turiu 3 kalanetikos vaizdajuostes: 10 years younger in 10 hours, AM Pm callanetics ir Super callanetics Super kalanetika tai cia jau stipriai pazengusiems, nes man dar kaip kosmosas tie pratimai atrodo :DDDD
Super kalanetika tai cia jau stipriai pazengusiems, nes man dar kaip kosmosas tie pratimai atrodo :DDDD
O AM Pm callanetics ir Super callanetics pirkai ar siunteisi is interneto?
As jau siandien trecia diena dariau tuos pratimukus, nors ryte atsikelus galvojau, kad nedarysiu, nes labai kojas ir sonus skaudejo, bet prasijudinau ir vis tik pasportavau
As jau siandien trecia diena dariau tuos pratimukus, nors ryte atsikelus galvojau, kad nedarysiu, nes labai kojas ir sonus skaudejo, bet prasijudinau ir vis tik pasportavau
Man tai noris kažkokių pratimukų dar rankom, bet niekur nerandu, tai rieks pamaišyt su kitokiom sporto rūšim
QUOTE(gizzy @ 2011 05 06, 20:27)
O AM Pm callanetics ir Super callanetics pirkai ar siunteisi is interneto?
As jau siandien trecia diena dariau tuos pratimukus, nors ryte atsikelus galvojau, kad nedarysiu, nes labai kojas ir sonus skaudejo, bet prasijudinau ir vis tik pasportavau
As jau siandien trecia diena dariau tuos pratimukus, nors ryte atsikelus galvojau, kad nedarysiu, nes labai kojas ir sonus skaudejo, bet prasijudinau ir vis tik pasportavau
Siunciausi is torentu, per google susiradau ir parsisiunciau, kur gi pirksi, dolerius kainuoja
Trecia diena nedarau pratimu ir jauciuos prastai, kaklas surakintas, pilvas issiputes...
nekantraudama laukiu vakaro. Papildyta:
As dar taip pagalvoju, kad visai neblogai prie kalanetikos prijungt bodyflekso keleta pratimuku
Sveikos merginos
DArau ir aš bent jau aš taip galvoju, kad darau kalanetikos pratimus, turiu keletą pratimėliu, bet tik iš lapų, man aktualiausia yra kojų pratimai, ....
stafisss ačiū už nuorodėlę, bandau parsisiųsti, gal pavyks, kažko ilgai siunčiasi
Gero sporto, ir dar geresnių rezultatų
DArau ir aš bent jau aš taip galvoju, kad darau kalanetikos pratimus, turiu keletą pratimėliu, bet tik iš lapų, man aktualiausia yra kojų pratimai, ....
stafisss ačiū už nuorodėlę, bandau parsisiųsti, gal pavyks, kažko ilgai siunčiasi
Gero sporto, ir dar geresnių rezultatų
