Sakyk, kiek laiko trunka? Ar yra skirtingi lygiai?kavospuodelis, torentuose bandyk ieškot, thepiratebay arba rutracker
QUOTE(maruša @ 2011 02 20, 19:03)
Nesunku? Turbūt anksčiau aktyviai sportavai, nes man vieno JM lygio ir 8 min viršutinei ar apatinei kūno daliai ir stretch'o gana, daugiau ištempčiau, bet sunkiai... Ypač daug jėgų atima legs ir buns 
Iš pradžių tai mirti norėjosi, dabar jau lengviau
O per 8 min buns verkšlenu ir stenu kaip mažas vaikas 
Kiti jau paprastesni. Anksčiau nesportavau, o taip bandau griebtis, nes namie užsisėdžiu, mažai judu, tai ir pasportuot daugiau reikia.Šiandien treniruotę praleidau, vietoj to paslidinėt buvom, tai, tikiuosi, irgi kažką sudeginau
QUOTE(chérie @ 2011 02 20, 20:24)
Aš pagal Turbo Fire sportuoju 
Štai šitaip ši programa atrodo: http://www.youtube.c...h?v=EGckztd9x-8
Štai šitaip ši programa atrodo: http://www.youtube.c...h?v=EGckztd9x-8Oho
Neilgai ištempčiau, taip sunkiai atrodo Po kelių mėnesių gal ir galėčiau ką iš savęs išlaužti 
Labas rytas, gryzo dukra paklydele tai va visa sav.buvau be sporto belekiek daug valgiau ypac saldumyno, net paciai keista nes nesu lb ju megeja tai svarstykles jau rodo tai kas man nepatinak...turi greit atkeliauti ir mano mm. tai va nuo siandien jau imsiuos vel, paatostogavau savaite uztenka
tai va visa sav.buvau be sporto belekiek daug valgiau ypac saldumyno, net paciai keista nes nesu lb ju megeja tai svarstykles jau rodo tai kas man nepatinak...turi greit atkeliauti ir mano mm. tai va nuo siandien jau imsiuos vel, paatostogavau savaite uztenka
QUOTE(Piemene @ 2011 02 21, 09:08)
Oho Neilgai ištempčiau, taip sunkiai atrodo Po kelių mėnesių gal ir galėčiau ką iš savęs išlaužti
Neilgai ištempčiau, taip sunkiai atrodo Po kelių mėnesių gal ir galėčiau ką iš savęs išlaužti cherie,o kur tu ją parsisiuntei?
(grybas aš ant tų siuntimų)
QUOTE(MO @ 2011 02 20, 20:40)
tikrai,kad turbo-jėgiška 
bet aš kol įsikertu,tai pusė įrašo praeina o čia greitis toooks ar daug laiko prireikė "įsicinkint"?
Man irgi labai patinka bet aš kol įsikertu,tai pusė įrašo praeina o čia greitis toooks ar daug laiko prireikė "įsicinkint"? O įprasti prie tempo ir judesių gal kokių 3-4 treniruočių reikėjo, tada jau normaliau gaudytis pradėjau 
QUOTE(maruša @ 2011 02 20, 21:31)
chérie, tikrai energinga treniruotė, man patiko, kiek mačiau Sakyk, kiek laiko trunka? Ar yra skirtingi lygiai?
Iš šitos serijos yra daug treničuočių, šita trunka 45 min, bet yra ir trumpesnių, po 30 min. Tai pradžiai tų 30 min užtenka pilnai Sakyk, kiek laiko trunka? Ar yra skirtingi lygiai? QUOTE(MO @ 2011 02 21, 10:00)
cherie,o kur tu ją parsisiuntei?
Aš iš torrentų parsisiunčiau, bet dabar tiksliai jau nebepasakysiu, iš kur Tai torrentuose reikėtų ir paieškoti Jeigu nerasit, pasakykit, pabandysiu aš paieškoti, bet tai būtų po savaitės maždaug, kai grįšiu į Lietuvą atotogauti 
SVEIKOS.
as ka tik is stomatologo, dabar siunciuos 5 programas Su TAE Bo
as ka tik is stomatologo, dabar siunciuos 5 programas Su TAE Bo
QUOTE(chérie @ 2011 02 21, 11:40)
Aš iš torrentų parsisiunčiau, bet dabar tiksliai jau nebepasakysiu, iš kur
Tai torrentuose reikėtų ir paieškoti Jeigu nerasit, pasakykit, pabandysiu aš paieškoti, bet tai būtų po savaitės maždaug, kai grįšiu į Lietuvą atotogauti dėkui labai,teks ir man savaitgalio palaukt,kol vyras grįš,nes pati nesuprantu nieko aš ten
QUOTE(kritike7 @ 2011 02 21, 12:28)
as su taebo pradejau sporta namuose
budavo sunku,bet patiko
labukas
grizau i vezes siandien iveikiau JM shred 3-cia lygi tikejausi po pertraukeles, kad bus sunkiau... visai nieko valanda butu sudetinta del vaiku istempti, nes jau ir per ta pusvalandi iesko veiklos be galo ir mane kybina
grizau i vezes
siandien iveikiau JM shred 3-cia lygi tikejausi po pertraukeles, kad bus sunkiau... visai nieko valanda butu sudetinta del vaiku istempti, nes jau ir per ta pusvalandi iesko veiklos be galo ir mane kybina
QUOTE(Karinuks @ 2011 02 21, 14:21)
labukas
grizau i vezes siandien iveikiau JM shred 3-cia lygi tikejausi po pertraukeles, kad bus sunkiau... visai nieko valanda butu sudetinta del vaiku istempti, nes jau ir per ta pusvalandi iesko veiklos be galo ir mane kybina
grizau i vezes
siandien iveikiau JM shred 3-cia lygi tikejausi po pertraukeles, kad bus sunkiau... visai nieko valanda butu sudetinta del vaiku istempti, nes jau ir per ta pusvalandi iesko veiklos be galo ir mane kybina man tas pats,jeigu užlipu ant treniruoklio ilgiau nei pusvalandžiui,tai 30 minučių dar dar galiu užliūliuot,bet paskui prasideda
QUOTE(MO @ 2011 02 21, 14:41)
man tas pats,jeigu užlipu ant treniruoklio ilgiau nei pusvalandžiui,tai 30 minučių dar dar galiu užliūliuot,bet paskui prasideda
kokio amziaus?
