Įkraunama...
Įkraunama...

Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

Labukis ar galite padeti su vertimu? blush2.gif

Instructions for the crust:
1. Mix all the ingredients for the crust in a food processor and process to achieve a dough texture.
2. Gently press dough into 7” Springform pan and set aside
Instructions for the Creamy Vanilla Layer:
1. Mix all the ingredients except for the coconut oil in a high speed blender to achieve smooth and creamy consistency.
2. Then add melted coconut oil and blend again to incorporate.
3. Pour the first half of Creamy Vanilla Layer over the crust and save the other half for the topping.
4. Chill in a freezer until firm ( approximately half an hour)
Instructions for the Apricot Layer:
1. Process all the ingredients, except for the water mixed with agar-agar in a food processor, leaving some texture.
2. Add another three pitted apricots and pulse again.
3. Now prepare agar-agar. Mix 1 tsp agar-agar in water and boil for 5 minutes.
4. Add to apricot mixture and pulse to incorporate.
5. Then pour over the chilled Creamy Vanilla Layer an then chill in a freezer for another hour, until firm.
Instructions for the Topping :
1. Pour the second half of the Creamy Vanilla Layer over the chilled apricot layer and chill in a freezer or refrigerator until fully firm. If you will be chilling it in a freezer, your torte will be ready just in a few hours.
2. Garnish with raw cacao powder.
Atsakyti

Parašiau į AŽ, tik nežinau, kas tai yra agar-agar.
Atsakyti
QUOTE(linaslinelis @ 2011 04 06, 13:20)
Parašiau į AŽ, tik nežinau, kas tai yra agar-agar.



4u.gif aciuu dideliausias , radau stebukla isbadysiu parasysiu

Agar-agar tai augalinis zelatinas, gaminamas is juros dumbliu 4u.gif

Agar agaras- atsisakius želatinos (želatina gaminama iš kiaulių, galvijų ir kitų naminių gyvūnų odų, kaulų), nebūtinai reikia atsisakyti ir saldžiųjų želės desertų, Gamindami vaisių desertus, pudingus, daržovių šaltienas, įdarus ar pikantiškus užpilus, išbandykite agar agarą. Bespalvis ir beskonis agaras – tai džiovinami žemoje temperatūroje raudonieji dumbliai. Jis gali būti pardavinėjamas dribsnių, granulių ar supresuotų luitų pavidalu. Agaras turi daug privalumų. Kambario temperatūroje netirpsta, o želė paverčia net rūgščius produktus (taigi jam nereikia šaldytuvo kaip želatinai, o produktų pH gali būti mažesnis nei 4,5). Agaras turi nedaug kalorijų ir yra labai lengvai virškinamas. Be to, jame gausu maistinių medžiagų: sudėtyje yra jodo, kalcio, geležies, fosforo, vitaminų A, C, D, K ir B vitaminų kompleksas. Kadangi agaras mažina ir cholesterolio kiekį kraujyje, gerina žarnyno veiklą, virškinimą ir valo kūną, jį patartina vartoti žmonėms, turintiems aukštą kraujo spaudimą bei problemų su širdimi. Agaro stiprumas priklauso nuo medžiagos, kurią siekiama paversti želė – sultys arba daržovių nuovirai reikalaus mažiau agaro nei sojos, riešutų pienas ar daržovių bei vaisių masės.

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 06 balandžio 2011 - 13:28
http://www.rawraw.lt/rawraw-pamokos bigsmile.gif na Vilnieciai oras blogas, bet uzsiemimui tokiam bigsmile.gif kaip tik
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 07 balandžio 2011 - 11:37
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 05, 14:57)
lotuliukas.gif  na kaip pirmam kartui idomus bandymas  lotuliukas.gif  ka jus bandete daryt? padaza? siurba? kokteili?  bigsmile.gif
per laika atrasite kas jums skanu ir kaip paruosta  4u.gif
o derinti cia nera ka, vienos darzoves bazines kitos prieskonines  4u.gif
svoguna manau dejote baltaji? as paskutiniu metu tik raudonaji naudoju jis svelnesnis ir i jusu patiekaliuka buciau imetusi cesnako vietoje svoguno  4u.gif

o jie vidurius pakeis tik  i nauda  thumbup.gif  issivalys zarnynas  mirksiukas.gif

Kad as zinociau ka bandziau daryti doh.gif Turbut kokteili g.gif biggrin.gif Taip, naudojau balta svoguna. Siaip viskas buvo gerai po to smile.gif Dar toks klausimas, kiek ziuriu, tai dazniausiai viskas yra malama, smulkinama ir pan. o tai paprastos paprastai pjaustytos salotos nesiskaito? Ar smulkinama del greitesnio, lengvesnio virskinimo?
Atsakyti
Labukas 4u.gif

as visa reikaluose ax.gif verciu receptus iki pazaliavimo ir prireike jsusu pagalbos atradau nauja matavimo vieneta gal kuri zinote kas ten per velnias doh.gif

QUOTE(lapkrituke @ 2011 04 09, 14:01)
Dar toks klausimas, kiek ziuriu, tai dazniausiai viskas yra malama, smulkinama ir pan. o tai paprastos paprastai pjaustytos salotos nesiskaito? Ar smulkinama del greitesnio, lengvesnio virskinimo?


idealiausia viska smulkinti dantimis mirksiukas.gif bet nusibosta ir kad palepinti skonio receptorius gaminama kitaip, o su darzovemis ir vaisias neoprigalvosi nieko skoniams sumaisyti kai smulkinima ir ju maisyma 4u.gif



dabar dar pedekite, kadangui verciu vienetus iskilo beda su matavimo vienetais turiu toki parasyma, kaip su tom cukinijom? g.gif

•5 Medium avocados
•4 Tomatoes, diced (discard skin)
•3C finely shredded zucchini
•3 green onions, sliced thin
•1-2 tsp Dulse seaweeed,
•1/2 clove garlic, finely minced
•4 tsp. lemon juice or Dr. Bronner's seasoning
•1 tomatillo, grated
•dash of chili pepper & cayenne pepper
•1 tsp. honey (optional)
Atsakyti
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 14, 10:53)

dabar dar pedekite, kadangui verciu vienetus iskilo beda su matavimo vienetais turiu toki parasyma, kaip su tom cukinijom?  g.gif
•3C finely shredded zucchini

gal cups- puodeliai?
Atsakyti
QUOTE(viskas_bus_gerai_:) @ 2011 04 14, 10:57)
gal cups- puodeliai?



as pasimeciau nes tam paciam puslapyje kitas receptas taip uzrasytas

•4 c. garbanzo beans, soaked and sprouted
•1 clove garlic, diced fine
•1 green onion, diced fine
•2 carrots, grated fine
•2 c. tahini
•2 cups tomatillo juice

•Vegetable broth powder or garlic & cumin to taste
•Tamari, to taste
•Juice of . lemon
•Juice 2 cups tomatillo juice in juicer.

ir visur jau apie 50 receptu isverciau cups ir buvo taip uztrasyta o dabar ta C g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 14 balandžio 2011 - 11:01
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 14, 11:01)
as pasimeciau nes tam paciam puslapyje kitas receptas taip uzrasytas

•4 c. garbanzo beans, soaked and sprouted
•1 clove garlic, diced fine
•1 green onion, diced fine
•2 carrots, grated fine
•2 c. tahini
•2 cups tomatillo juice

•Vegetable broth powder or garlic & cumin to taste
•Tamari, to taste
•Juice of . lemon
•Juice 2 cups tomatillo juice in juicer.

ir visur jau apie 50 receptu isverciau cups ir buvo taip uztrasyta o dabar ta C  g.gif

vienur uzrase, kitur patingejo.
Cia c nurodomas kaip galimas trumpinys cup.
Atsakyti
QUOTE(viskas_bus_gerai_:) @ 2011 04 14, 11:05)



gal ax.gif ačiū 4u.gif

kaip sekasi žaliavalgiauti?
Atsakyti
sveikos žaliavalgės, aš irgi prisijungiu prie jūsų, 5 dienas žaliavalgiauju, bet pas mane iškilo viena problema, per tas kelias dienas pilvas turbūt dvigubai padidėjo, nesuprantu kas daros, pagrinde valgau daržoves ir vaisius, užkandžiauju kartais džiovintom datulėm (nemirkytom cukruje, bent jau taip ant pakuotės rašo) ir riešutais (kokosas, migdolai), dar į dieną suvalgau po 2-3 bananus, kiti vaisiai ir daržovės man nekelia įtarimo, nebent nuo šitų datulių, riešutų ir bananų. Bet anksčiau irgi gana dažnai valgydavau dideliais kiekiais riešutus, džiovintus vaisius, bananus + dar visokie miltiniai ir saldumynai, nu bet šitaip pilvas niekada nebuvo padidėjas g.gif Gal kas žino kodėl man čia taip?
Atsakyti
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 14, 11:08)
kaip sekasi žaliavalgiauti?

Skaitineju zaliavalgiautoju blogus, forumus lietuviu kalba ir bandau susidaryt bendra vaizda. Karts nuo karto pabandau kazka zaliavalgisko ar bent jau artimo tam. Nepuolu stacia galva, zodz. smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Danni @ 2011 04 14, 14:58)
sveikos žaliavalgės, aš irgi prisijungiu prie jūsų, 5 dienas žaliavalgiauju, bet pas mane iškilo viena problema, per tas kelias dienas pilvas turbūt dvigubai padidėjo, nesuprantu kas daros, pagrinde valgau daržoves ir vaisius, užkandžiauju kartais džiovintom datulėm (nemirkytom cukruje, bent jau taip ant pakuotės rašo) ir riešutais (kokosas, migdolai), dar į dieną suvalgau po 2-3 bananus, kiti vaisiai ir daržovės man nekelia įtarimo, nebent nuo šitų datulių, riešutų ir bananų. Bet anksčiau irgi gana dažnai valgydavau dideliais kiekiais riešutus, džiovintus vaisius, bananus + dar visokie miltiniai ir saldumynai, nu bet šitaip pilvas niekada nebuvo padidėjas  g.gif Gal kas žino kodėl man čia taip?

Paskutines dvi zinutes puslapio gale Gal kazkiek i tema bus... smile.gif
Atsakyti