Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#157
Sveikos,

jungiuos ir as i jusu bury smile.gif Neseniai susidomejau sia mityba, kol kas dar nesiseka 100% raw buti (truksta duonos prie salotu), ir nezinau kur gauti raw riesutu, seklu, grikiu...
Gal kas is Kauno galetu pasidalint informacija kur nusipirkti tu baltu grikiu? taip pat saulegrazu isgliaudytu, aguonu, riesutu? Nes dabar tai nesuprantu kokie jie ten yra tose parduotuvese... Ir aisku noriu pigiau rasti, t.y. ne baisiai kosminem kainom doh.gif

Is to ka bandziau, tai patiko Mung pupeles daigintos. I salotas dedu jas. Beje, gal zinot kur ju pigiausiai buna Kaune?

Ai, ir dar datuliu reikia labai doh.gif Visur tik su cukraus sirupu randu arba tokios paprastos pigiausios - tai nezinau ar jos raw...

Zodziu, visko reikia, gal kas ka patars kur gauti. Buciau labai dekinga 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo big_smile: 20 balandžio 2011 - 13:47
#158
Sveikutes,

Neberandu senos temos, o ten labai geras berods Rutos buvo idetas avokadu padaziukas,

Gal kas netycia recepteli pamesti galetumete?


Aciux 4u.gif
Atsakyti
#159
QUOTE(indrusep @ 2011 04 21, 07:27)
Sveikutes,

Neberandu senos temos, o ten labai geras berods Rutos buvo idetas avokadu padaziukas,

Gal kas netycia recepteli pamesti galetumete?
Aciux  4u.gif


Labas rytas 4u.gif verciu receptu knyga tai dedu is jos, nebepamenu ka buvau irasiusi, siap jei buvo tai mano bloge turi buti ax.gif

Avokado užtepėlė „Guacamole“
•5 vidutinio dydžio avokadai
•4 pomidorai (be odelės)
•3 svogūnai (as nededu man liezuvi kanda ir skrandi degina)
•3 puod. tarkuotos cukinijos
•½ skiltelės česnako skiltelės (grūstos)
•4a.š. citrinos sulčių
•Žiupsnelis maltų čili arba kajeno pipirų
•1a.š. medaus (nebūtinas ingredientas)

Perpjaukite avokado išilgai ir sukdami padalinkite i dvi dalis, nulupkite odelę. I smulkintuvą ar plaktuvą sudėkite visus ingredientus ir pulsuojančiu rėžimu suplakite iki norimos konsistencijos.


o radau bloge šitas, temeleje jau skelbtas 4u.gif


Avokado kremas
Jums reikės:

•2 šaukštai alyvuogių aliejaus
•avokadas
•2 česnako skiltelės
•2 šaukštai citrinų sulčių
•2 gr druskos, šv.maltų pipirų
•2 pomidorai
Papildyta:
QUOTE(big_smile @ 2011 04 20, 13:43)
Sveikos,

jungiuos ir as i jusu bury smile.gif  Neseniai susidomejau sia mityba, kol kas dar nesiseka 100% raw buti (truksta duonos prie salotu),



Sveika prisijungusi, gaila tau rupimais klausimukais negaliu patarti, o duonyte siulau keisti Raw trapuciais 4u.gif nors jei tik tiek t.y. duonyte yra ne RAW tai jau labai didelis pasiekimas 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 21 balandžio 2011 - 07:33
#160
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 21, 08:41)
•2 šaukštai alyvuogių aliejaus
•avokadas
•2 česnako skiltelės
•2 šaukštai citrinų sulčių
•2 gr druskos, šv.maltų pipirų
•2 pomidorai



Aciux, 4u.gif

O kada tavasis puslapiukas prades veikti? Vis aplankau laikas nuo laiko ji thumbup.gif
Toks traukiantis lotuliukas.gif
Atsakyti
#161
QUOTE(indrusep @ 2011 04 21, 08:05)
Aciux,  4u.gif

O kada tavasis puslapiukas prades veikti? Vis aplankau laikas nuo laiko ji  thumbup.gif
Toks traukiantis  lotuliukas.gif


doh.gif dukriukas is ligu neislenda, tai vyrui ner kada dirbti, savaitgali velykom igrudam ja pas babulkas ir sedam doh.gif jei vel kokiu NZ nebus ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 21 balandžio 2011 - 08:15
#162
Dėl avokadu, kadangi as ju suvalgau i diena po viena, tai mano atradimas IKIUkuose jie tragiski doh.gif perku maxsiminius maziuosius, blizgancius tamsiai zalius, kietus ir po 2-3 dienu visada jie buna gerai nunoke ir laabai skanus
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 21 balandžio 2011 - 09:03
#163
As jau didziaja dali "Zaliosios mitybos" iveikiau. Pora spausdinimo klaidu aptikau biggrin.gif, protingai raso. Apie Rusija rase, kad ten sudetinga su zaliavalgyste del svieziu produktu stygiaus tam tikru laiku tam tikrose teritorijose (kokiam uzkampyje karvute isgelbsti saltuoju sezonu). Lietuveleje, manyc, panasiai.

Labai noreciau paragaut isgirtojo zalesiu kokteilio, kuris net tradicini maista valgantiems patinka. Norint paciam toki paragavimui pasidaryti, keturzenkliu investiciju reik... doh.gif
Atsakyti
#164
QUOTE(viskas_bus_gerai_:) @ 2011 04 21, 13:16)
Labai noreciau paragaut isgirtojo zalesiu kokteilio, kuris net tradicini maista valgantiems patinka. Norint paciam toki paragavimui pasidaryti, keturzenkliu investiciju reik...  doh.gif


blink.gif parsom placiau, kas ten tieeek daug ir brangiai kainuoja?
Atsakyti
#165
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 21, 13:23)
blink.gif  parsom placiau, kas ten tieeek daug ir brangiai kainuoja?

Ponas vita-mix'as smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo viskas_bus_gerai_:): 21 balandžio 2011 - 13:45
#166
QUOTE(viskas_bus_gerai_:) @ 2011 04 21, 13:28)
Ponas vita-mix'as smile.gif



bet ir be jo galima pasidaryti kokteiliukus ir tikrai nemanau kad prastesnius

is kokiu ingredientu tas stebuklingas kokteilis?

kartais tik pazaisti tereikia su kavamale ar mesmale g.gif ir viska sudejus palangva pilant vandeni paprasta kokteiline viska iveikia
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 21 balandžio 2011 - 13:32
#167
O as tai dabar prisiskaiciau apie valgomas 'piktzoles', tai vakare reiks daryti kokteili is garsvu, pieniu, dilgeliu... Su dilgelem tai dariau jau, nors nedaug ju dejau, tai kaip ir nesijaute beveik. Bet kad garsvos valgomos ir labai sveikos tai tik dabar perskaiciau. O ju pas mane netruksta smile.gif

Ir dar noreciau liepu pumpuru paragauti.... nieks nebandet?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo big_smile: 21 balandžio 2011 - 13:36
#168
QUOTE(*Rūta* @ 2011 04 21, 13:30)
bet ir be jo galima pasidaryti kokteiliukus ir tikrai nemanau kad prastesnius

is kokiu ingredientu tas stebuklingas kokteilis?

kartais tik pazaisti tereikia su kavamale ar mesmale  g.gif


pvz1
4 obuoliai,
1/2 citrinos sulciu,
5 lapinio kopusto lapai (baltus kotelius ispjaut)
2 puodeliai H2O (2x237ml)

pvz2
6 persikai
2 saujos spinatu lapu
2 puodeliai H2O (2x237ml)

Nesinoretu zaist virtuvej pusdieni del tu sulciu, kai knygoj giria, kad viens du ir jau gardu, gali eit kazka kita veikt, o ne prie puodu suktis. smile.gif

Ir siaip zaliavalgiski receptai nera tikslus, visada skanauji, ziuri ko truksta is 5 skoniu:
rugstu (citrinos, spanguoles, rugstynes, pomidorai ir kt.),
saldu (dziovinti, sviezi vaisiai, medus ir kt),
astru (cesnakai, ridikai, krienai, krapai ir kt),
suru (salierai, petrazoles, jurzoles ir kt),
kartu (petrazoles, kiaulpienes, lauro lapai (???feeeee) ir kt.).

Didelis darbas atrodo su tais 5 skoniais, is mazos porcijeles gali gaut didele darzui laistyt (taip ir rekomendavo) - slieku dziaugsmui.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo viskas_bus_gerai_:): 21 balandžio 2011 - 13:43