QUOTE(dimming @ 2011 06 02, 14:10)
gaila, bet tikrai jo neatsisakysiu
gaila, bet tikrai jo neatsisakysiu
o as turbut nepradesiu vartoti :)kad nepriprasciau 
QUOTE(dimming @ 2011 06 02, 15:40)
kuom planuoji pakeisti?
Apie knygeles:
As turiu Shazzie knyga popierine "Evie's kitchen'' apie zaliavalgiska meniu vaikams, siaip idomi knyga, gausiai iliustruota, daug receptu, bet daugumai ju paruosti reikia irengimu ir visokiu egzotiniu priedu Jei kuri vilniete apsiimtumet nuskanuoti ir pasidalinti - tai prasau rasykit.
Dar greitai tureciau gauti Karen Ranzi knyga ''Creating healthy children'' is Amazon, labai susidomejau isgirdus interviu su autore, kurios vaikai nuo mazu dienu maitinosi zaliavalgiskai, su kokiais issukiais ir sunkumais susidure, kartu turetu buti ir receptai.
Dar turiu jau mineto Dr. Doug Graham ''Grain damage'' pdf varianta ir ''Raw book'' pdf varianta, kuriame apklausiami zinomiausi man regis 10 (skaiciau gal pries metus, tai nebeatmenu) raw ''guru'' svarbiausiais zaliavagiams aktualiais klausimais.
Prasau
O kodel jus nevartojat medaus - ar is principo, kad ne augalinis produktas, ar del kitu priezasciu? Man tai lietuviskas medus daug mielesnis uz agavu ar klevu sirupus
As turiu Shazzie knyga popierine "Evie's kitchen'' apie zaliavalgiska meniu vaikams, siaip idomi knyga, gausiai iliustruota, daug receptu, bet daugumai ju paruosti reikia irengimu ir visokiu egzotiniu priedu
Jei kuri vilniete apsiimtumet nuskanuoti ir pasidalinti - tai prasau rasykit.Dar greitai tureciau gauti Karen Ranzi knyga ''Creating healthy children'' is Amazon, labai susidomejau isgirdus interviu su autore, kurios vaikai nuo mazu dienu maitinosi zaliavalgiskai, su kokiais issukiais ir sunkumais susidure, kartu turetu buti ir receptai.
Dar turiu jau mineto Dr. Doug Graham ''Grain damage'' pdf varianta ir ''Raw book'' pdf varianta, kuriame apklausiami zinomiausi man regis 10 (skaiciau gal pries metus, tai nebeatmenu) raw ''guru'' svarbiausiais zaliavagiams aktualiais klausimais.
Prasau
O kodel jus nevartojat medaus - ar is principo, kad ne augalinis produktas, ar del kitu priezasciu? Man tai lietuviskas medus daug mielesnis uz agavu ar klevu sirupus
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 02, 17:08)
kuom planuoji pakeisti?
kadangi 100% zaliavalge turbut nebusiu, man atrodo priimtinesnis medus nei a. sirupas.
bent jau dabar taip manau
QUOTE(Britule @ 2011 06 02, 16:09)
Prasau
O kodel jus nevartojat medaus - ar is principo, kad ne augalinis produktas, ar del kitu priezasciu? Man tai lietuviskas medus daug mielesnis uz agavu ar klevu sirupus
O kodel jus nevartojat medaus - ar is principo, kad ne augalinis produktas, ar del kitu priezasciu? Man tai lietuviskas medus daug mielesnis uz agavu ar klevu sirupus
QUOTE(dimming @ 2011 06 02, 16:23)
kadangi 100% zaliavalge turbut nebusiu, man atrodo priimtinesnis medus nei a. sirupas.
medus gerai
senelis bitininkas, tik mes daznai be jo vidury ziemos liekam 
o pirkti is nepazystamu man baisu QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 02, 20:15)
medus gerai senelis bitininkas, tik mes daznai be jo vidury ziemos liekam o pirkti is nepazystamu man baisu
senelis bitininkas, tik mes daznai be jo vidury ziemos liekam o pirkti is nepazystamu man baisu As asmeniskai siuo momentu pasilikau prie medaus, tik todel kad agavu sirupas brangus, as greit labai indeli isnaudoju, savaitei uztenka, o bent is ten kur pirkau, tai brangus buvo. Reiktu pasiieskoti pigesnio, nes man lb skanus buvo
tai siuo metu medu naudoju. Bet deja, nei tas nei tas nera raw pagal viska, bet as kol kas ir nesiekiu 100 procentu raw, manau po kurio laiko, kai jau priprasiu prie visu pasikeitimu, tada ir galvosiu ka daryti su tais 5 ar 3 procentais apdoroto maisto, kai tiek tiek liks mano racione kol kas bandau su kitais atsisakymais surasti balansa ir priprasti prie pasikeitusios mitybos
QUOTE(Simpathy @ 2011 06 02, 20:49)
As asmeniskai siuo momentu pasilikau prie medaus, tik todel kad agavu sirupas brangus, as greit labai indeli isnaudoju, savaitei uztenka, o bent is ten kur pirkau, tai brangus buvo. Reiktu pasiieskoti pigesnio, nes man lb skanus buvo tai siuo metu medu naudoju. Bet deja, nei tas nei tas nera raw pagal viska, bet as kol kas ir nesiekiu 100 procentu raw, manau po kurio laiko, kai jau priprasiu prie visu pasikeitimu, tada ir galvosiu ka daryti su tais 5 ar 3 procentais apdoroto maisto, kai tiek tiek liks mano racione kol kas bandau su kitais atsisakymais surasti balansa ir priprasti prie pasikeitusios mitybos
tai siuo metu medu naudoju. Bet deja, nei tas nei tas nera raw pagal viska, bet as kol kas ir nesiekiu 100 procentu raw, manau po kurio laiko, kai jau priprasiu prie visu pasikeitimu, tada ir galvosiu ka daryti su tais 5 ar 3 procentais apdoroto maisto, kai tiek tiek liks mano racione kol kas bandau su kitais atsisakymais surasti balansa ir priprasti prie pasikeitusios mitybos Kad labai brangus sutinku
, medu kai turejau varyojau daug kur, tik desertamas jis netiko, kaskoki idomu pedsaka paliko, bet didziajai daliai patiekalu tai 
pasirinkimas as po metu bandymu, jauciu kas optimaliausia 10-15 procentu ne Raw maisto
Papildyta:
4-oji diena
1 kriause
0,5 banano
2 arbatiniai sauksteliai salegrazu (i darbo pabaiga pasijutau alkana)
1 puodukas valgykliniu kopustu papriku salotu
2,5 puoduko salotu (ridikai, agurkai, salotu lapai su anakardziu cesnakine "grietine")
orai tokie, kad namie visai nesinori buti ir tingisi gaminti
svoris 85,9
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 03, 07:34)
Kad labai brangus sutinku , medu kai turejau varyojau daug kur, tik desertamas jis netiko, kaskoki idomu pedsaka paliko, bet didziajai daliai patiekalu tai pasirinkimas
as po metu bandymu, jauciu kas optimaliausia 10-15 procentu ne Raw maisto
Papildyta:
4-oji diena
1 kriause
0,5 banano
2 arbatiniai sauksteliai salegrazu (i darbo pabaiga pasijutau alkana)
1 puodukas valgykliniu kopustu papriku salotu
2,5 puoduko salotu (ridikai, agurkai, salotu lapai su anakardziu cesnakine "grietine")
orai tokie, kad namie visai nesinori buti ir tingisi gaminti
svoris 85,9
, medu kai turejau varyojau daug kur, tik desertamas jis netiko, kaskoki idomu pedsaka paliko, bet didziajai daliai patiekalu tai pasirinkimas as po metu bandymu, jauciu kas optimaliausia 10-15 procentu ne Raw maisto
Papildyta:
4-oji diena
1 kriause
0,5 banano
2 arbatiniai sauksteliai salegrazu (i darbo pabaiga pasijutau alkana)
1 puodukas valgykliniu kopustu papriku salotu
2,5 puoduko salotu (ridikai, agurkai, salotu lapai su anakardziu cesnakine "grietine")
orai tokie, kad namie visai nesinori buti ir tingisi gaminti
svoris 85,9
Ruta saunuole
Taciau man kazkaip del tu mazu porciju neramu...
Ar tu jautiesi ne alkana? Man asmeniskai tikrai butu per mazai tokio kiekio per diena... Kuom vadovaujiesi pasirinkdama tiek mazai valgyt?
Klausiu del sportinio intereso, siaip idomu
QUOTE(indrusep @ 2011 06 03, 07:13)
Ruta saunuole
Taciau man kazkaip del tu mazu porciju neramu...
Ar tu jautiesi ne alkana? Man asmeniskai tikrai butu per mazai tokio kiekio per diena... Kuom vadovaujiesi pasirinkdama tiek mazai valgyt?
Klausiu del sportinio intereso, siaip idomu
zinok pati stebiuosi
as visa diena valgau, t.y. kramtau kai surasau pati nustembu kad lyg ir ne daug, tie puodukai nu nemazi gaunasi 6 normalus uzkadimai per diena 
gal dar tie karsciai, ta savijauta persalus nezinau, as saves neriboju, noriu ir valgau , va dabar saulegrazu su razinom puse puoduko sukirtau (as labai labai gerai kramtau maista) jau plysta skrandis ir manau be 11 nieko nebenoresiu, i tarpus tarp valgymu daug vandens, dar ka prisiverciau kiek imanoma tai kai valgau jokio kompo, juokio laiktarscio ir televizoriaus, ir niekur neskubeti sunkiai to laikytis kai dukriukas aplinkui malasi, na bet stengiuosi
mergaites, kadangi anglu nemoku (t.y. moku tiek kiek imanoma savarankiskai ismokti) knygu nereikia, nebent receptu turite, noreciau i emeila, tik nezinau kuriai rasyt adresiuka, nes receptukus man lengviau versti
