QUOTE(chérie @ 2011 03 24, 11:29)
Cherie manau is manes bus pliusiukas tik, mat pas MB tevus buvom tai ten visa kg priaugau, ir jis dabar nekrenta, na gal pasibaigus mm nukris ir jis
Sveikutes, as vis dar nesportuoju
Cherie manau is manes bus pliusiukas tik, mat pas MB tevus buvom tai ten visa kg priaugau, ir jis dabar nekrenta, na gal pasibaigus mm nukris ir jis
Cherie manau is manes bus pliusiukas tik, mat pas MB tevus buvom tai ten visa kg priaugau, ir jis dabar nekrenta, na gal pasibaigus mm nukris ir jis
Man jau matosi rezultatas sioks toks, rankos dailesnes, jau isryskejo virsutinis pilvo presas, liemuo plonesnis, su kojom niekad neturejau problemu tai kazkaip y jas nekreipiu lb daug demesio. bet va pilvukas kaip mane nervina, jauciu su begiojimu jis turetu pasitvarkyti.
nu va namai sutvarkyti,galvoju ka cia dar pasportavus.
Papildyta:
zinok man panasiai, su kojom jokiu problemu,siaip ir uzpakaliukas nera tragiskas,nereik itempinet raumenuku ir taip ignibt nelabai gaunas,itempus be sansu isvis, va dabar patikrinau
sedziu ant kedes koja ant kojos uzdeta tai neeina nei slaunies nei uz dupces ignibt 
Pilvas tragiskas,nors sportuojant jo oda grazeja ir gal jau ne toks didelis pupso.maziau pastangu itraukinet reik.
Papildyta:
QUOTE(aurute__ @ 2011 03 24, 12:51)
Man jau matosi rezultatas sioks toks, rankos dailesnes, jau isryskejo virsutinis pilvo presas, liemuo plonesnis, su kojom niekad neturejau problemu tai kazkaip y jas nekreipiu lb daug demesio. bet va pilvukas kaip mane nervina, jauciu su begiojimu jis turetu pasitvarkyti.
zinok man panasiai, su kojom jokiu problemu,siaip ir uzpakaliukas nera tragiskas,nereik itempinet raumenuku ir taip ignibt nelabai gaunas,itempus be sansu isvis, va dabar patikrinau
sedziu ant kedes koja ant kojos uzdeta tai neeina nei slaunies nei uz dupces ignibt Pilvas tragiskas,nors sportuojant jo oda grazeja ir gal jau ne toks didelis pupso.maziau pastangu itraukinet reik.
Ir pas mane kol kas tik ant pilvo šiokie tokie rezultatai matosi 
nu va, aš jau 6 week 6pack.. 
Oi išprakaitavau, lašinukai tik rangės nuo kankinimo 
Pas mane pilvas tragiškiausia vieta Aišku jau matosi kad dailėja pamažu, lašinukų sluoksnis mažėja , bet..kuo daugiau jis mažėja, tuo labaiu išryškėja "skūra" pilvo apačioj o vat jos jaučiu niekaip neatsikratysiu
Oi išprakaitavau, lašinukai tik rangės nuo kankinimo Pas mane pilvas tragiškiausia vieta
Aišku jau matosi kad dailėja pamažu, lašinukų sluoksnis mažėja , bet..kuo daugiau jis mažėja, tuo labaiu išryškėja "skūra" pilvo apačioj o vat jos jaučiu niekaip neatsikratysiu
oj tas pilvas pilvelis beda bedele as po gimdymo toky grazu pilva turejau, ir ant sono jokiu riebaliuku net grazu buvo paziureti, bet va apsileidau ir priiauga vel lasinuku...o cia kazkokiais metais as sveriau 69kg, tai kai paziuriu y nuotraukus net baisu pasidaro kaip galejau taip aptingti.
as po gimdymo toky grazu pilva turejau, ir ant sono jokiu riebaliuku net grazu buvo paziureti, bet va apsileidau ir priiauga vel lasinuku...o cia kazkokiais metais as sveriau 69kg, tai kai paziuriu y nuotraukus net baisu pasidaro kaip galejau taip aptingti.
Man tai baisu net pagalvot apie 2 nestuma koks pilvas bus jei vel uzaugs nerealaus didzio busiu kaip kangura su stemple tai kol nesusitvarkysiu apie 2 vaika net negalvoju 
koks pilvas bus jei vel uzaugs nerealaus didzio busiu kaip kangura su stemple tai kol nesusitvarkysiu apie 2 vaika net negalvoju
kaip as vilojuos nusipirkti tas taures vakumines
Na va, siandienai kolkas tik JM I lygio 5 diena. Vaikuciai nebeleidzia daugiau nieko daryt, jau ir tai paskutines 5 min sunkiai-mazyle pyko. Vyrui gryzus dar istaikysiu 2 x abs ir 1 x buns.
Aš šiandien visgi nusprendžiau pailsėti 
Kažkaip nekaip jaučiuosi, galvą skauda, jėgų nėra...
Kažkaip nekaip jaučiuosi, galvą skauda, jėgų nėra...
QUOTE(chérie @ 2011 03 24, 14:42)
Aš šiandien visgi nusprendžiau pailsėti Kažkaip nekaip jaučiuosi, galvą skauda, jėgų nėra...
Kažkaip nekaip jaučiuosi, galvą skauda, jėgų nėra...
as vakar pailsejau,gal ir teisingai padariau nes 3 diena raumenis skaudejo o siandien viskas jau tai tau irgi i nauda manau,reik ir pailset
Sudėtinga ištaikyti laiko ramiai pasportuoti. kad ir šiandien: kol dariau pilvo presui pratimus, atrėpliojo mažasis (11 mėn.) ir atsigulė man ant pilvo taip ir pragulėjo patenkintas, kol aš pūškavau gal ir gerai papildomas svoris
ale guodžiuosi, kad vis geriau nei visai nejudėt
taip ir pragulėjo patenkintas, kol aš pūškavau gal ir gerai papildomas svoris ale guodžiuosi, kad vis geriau nei visai nejudėt
