Įkraunama...
Įkraunama...

Sportas namuose... 13 namučiai

Atsisiunčiau Pilates for Dummies video. Man labai patinka thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif Gerina laikyseną (atrodai lieknesnė) ir šiaip žarnyno bėdas gerai sutvarko, nors užsiimu vos kelias minutes per dieną. Dar tiesa lankau aerobiką, nors tas tai svorio neįtakoja visiškai, tik kad energijos priduoda ir šiaip ištvermingesnė jaučiuos. Va, o pilatesą, mergytės, pabandykit, liuks mankšta drinks_cheers.gif
Atsakyti
Ilindau i musu foto albuma, MO mudvieju maikutes vienodos biggrin.gif

samanta o kur tu dingusi? g.gif
Atsakyti
jau po sporto, siaip ne taip atlaikiau, nors baisiai sunku buvo, mazai miegojus, jegu truksta doh.gif ryt jau bus geriau thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(doviem @ 2011 03 31, 22:06)

O as kokia geda apturejau siandien,
Ech... issipasakojau... ax.gif

va čia tai spyris dupsėn unsure.gif Nepyk, bet skaitydama juokiausi ax.gif kaip anekdotas koks doh.gif Suprantu kad tau nesmagu, ir man pačiai nepatiktų, bet kita vertus už teisybę nereikia pykti 4u.gif ir į mane pažiūrėjus niekas nepasakytų kad prakaitą lieju doh.gif pasinaudok tuo ir atkakliai siek užsibrėžto tikslo 4u.gif
Atsakyti
Sveikos! 4u.gif

Man kazkokie nesportadieniai prasidejo, bet ir nevalgadieniai blush2.gif Kazkas darosi, tokia visa keista, galiu visa diena nieko nevalgyt ir nenoriu, ir nieko daryt nenoriu, pavargus net po 11 h miego atsikeliu blink.gif

QUOTE(Džerimi @ 2011 04 01, 13:00)
Savaitgali vaziuosiu pasiieskot Fitness gumos. Bandysiu pagal TurboFire daryt koju pratimukus su gumom. Gal kuri bandet? Kaip ispudziai? 4u.gif Ir dar noreciau nusipirkt ta guma su rankenom, nezinau kaip vadinas, ir rankas patreniruot. Gal irgi kuri bandet?


As darau - pratimai geri, man bent jau nesunkus, graziai dega kojytes ir tiek, gal ne kiek apimtys sumazejo, bet tokios tvirtesnes pasidare smile.gif Ta guma su rankenom vadinasi tampykle - man ziauriai geras daiktas, nes gali intensyvuma pasikoreguot ir t.t. Kuo trumpesne pasidarai tuo sunkiau ir atvirksciai, zodziu nesigailiu isleidus pinigelius smile.gif
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif
QUOTE(irmusiux @ 2011 04 01, 22:32)
va čia tai spyris dupsėn  unsure.gif  Nepyk, bet skaitydama juokiausi  ax.gif kaip anekdotas koks  doh.gif  Suprantu kad tau nesmagu, ir man pačiai nepatiktų, bet kita vertus už teisybę nereikia pykti  4u.gif ir į mane pažiūrėjus niekas nepasakytų kad prakaitą lieju doh.gif  pasinaudok tuo ir atkakliai siek užsibrėžto tikslo  4u.gif

Nepykstu irnesakyk.gif as pati juokiausi, tik viduj buvo nemalonu sakyciau, bet tikrai nepykau schmoll.gif

Siandien jauciuosi issiputus baisiai unsure.gif bet keliausiu apsipirkti su mama, tai gal isvaiksciosiu kazkiek blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(white kitty @ 2011 04 01, 20:26)
Ilindau i musu foto albuma, MO mudvieju maikutes vienodos  biggrin.gif

samanta o kur tu dingusi?  g.gif

nedingusi niekur,as cia biggrin.gif
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif
oras ir vel koks tai apsiniaukes, tikiuosi diena bus ir saulute ir silumos kaip pranese wub.gif
Atsakyti
QUOTE(Kutveliukas @ 2011 04 02, 09:43)
Labas rytas  4u.gif
oras ir vel koks tai apsiniaukes, tikiuosi diena bus ir saulute ir silumos kaip pranese  wub.gif

drinks_cheers.gif nepanasu kad butu sauleta diena,rukas lauke . . .
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif mano naktis be miege,nes isleidau vyra pasiganytu tai gryzo 10 ryto doh.gif o siandien turiu vaziuoti draugei vestuvine suknele padet paziureti, paskui y paneli baliu nzn kaip reikes istverti visa nakti doh.gif
Atsakyti
QUOTE(aurute__ @ 2011 04 02, 10:15)
Labas rytas 4u.gif mano naktis be miege,nes isleidau vyra pasiganytu tai gryzo 10 ryto doh.gif  o siandien turiu vaziuoti draugei vestuvine suknele padet paziureti, paskui y paneli baliu nzn kaip reikes istverti visa nakti doh.gif

tai reikejo miegoti,ko B ganesi irnesakyk.gif
smagaus mergvakario bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(samanta* @ 2011 04 02, 10:22)
tai reikejo miegoti,ko B ganesi irnesakyk.gif
smagaus mergvakario bigsmile.gif

as lb pergyvenu kai jis kazkur iseina ir nieko neparaso ilgai, visokios mintys y galva lenda, todel ir nepamiegu.
Atsakyti