Aš irgi anksčiau neatsikeldavau, o jei atsikeldavau, transo būsenoj slampinėdavau po namus, bet dabar jau įpratau, pasileidžiu JM treniruotę ir sportuoju, ne viena, o su kompanija gi, pabandykit kada, nebenorėsit dieną sportuot
Labas rytas 
ir vel ziema pro langa matosi 
ir vel ziema pro langa matosi
QUOTE(aurute__ @ 2011 03 18, 20:57)
o nea, atsiduriau gedos lentoj
QUOTE(Piemene @ 2011 03 18, 21:19)
Reiks pasitaisyt
Aha, gėdinsiu dabar visas
QUOTE(aurute__ @ 2011 03 19, 09:06)
jo siaubas kazkoks
QUOTE(maruša @ 2011 03 19, 09:19)
Merginos, o ką jūs užkandate prieš sportą?
as pastebejau,jei valgau baltymus,man daug lengviau sportuoti
QUOTE(maruša @ 2011 03 19, 09:19)
Merginos, o ką jūs užkandate prieš sportą?
As kazkaip nelabai ziuriu ka valgau pries sporta,tik tai turi buti nesunkus maistas,palaukiu valandele arba dvi,kaip kada iseina ir pirmyn sportuot
Labas rytas. o pas mus vakar vistik nutirpo naujai prisnigtas sniegas nuo saligatviu, tai mano begiojimo sezonas buvo atidarytas. prabegau 45 min. super jausmas 
Siandien dar neapsispendziau kuom uzsiimsiu. ziuriu jus cia taip sistemingai pagal programas visokias. Man dar reikia laiko, kad atrasciau savo sistema. Manau siandien bus pratimai kojoms, uzpakaliukui, presui ir rankoms.
Siandien dar neapsispendziau kuom uzsiimsiu. ziuriu jus cia taip sistemingai pagal programas visokias. Man dar reikia laiko, kad atrasciau savo sistema. Manau siandien bus pratimai kojoms, uzpakaliukui, presui ir rankoms.
Labas rytas
Geros dienos visoms sportininkems
Snd vos pasivelku, vakar treniruote + apie valanda su MB isvarem su dviraciais pasivazinet, snd viska skauda Bet reiks prisiverst, vien pagalvojus kaip po to buna gera, norisi eit sportuot
Galvojom ir snd islekt, bet tai kaip prisnigta, ziema grizo
Geros dienos visoms sportininkems
Snd vos pasivelku, vakar treniruote + apie valanda su MB isvarem su dviraciais pasivazinet, snd viska skauda
Bet reiks prisiverst, vien pagalvojus kaip po to buna gera, norisi eit sportuot Galvojom ir snd islekt, bet tai kaip prisnigta, ziema grizo
Sveikos,
su pasiekimais visas
Atleiskit,mergaitės,kad neprisidavinėju su jumis,nors paleliakint mėgstu čia
,rašausi pati sau,ir man to užtenka
pas mane po savaitės kelių šimtų minusas,gal kokie -800g,tingiu eit pažiūrėt
,bet ką jūs manot, apimtys visur po +2 prisidėjusios štai ką reiškia PMS,išsipūtus kaip balionas
artėja balandis,su mažiuku važiuosim į sanatoriją,o man iš galvos neišeina mintis,kaip liūdna,kad tokią pertrauką nuo sporto reiks padaryt,virš pusės mėnesio
su pasiekimais visas
Atleiskit,mergaitės,kad neprisidavinėju su jumis,nors paleliakint mėgstu čia
,rašausi pati sau,ir man to užtenka pas mane po savaitės kelių šimtų minusas,gal kokie -800g,tingiu eit pažiūrėt
,bet ką jūs manot, apimtys visur po +2 prisidėjusios štai ką reiškia PMS,išsipūtus kaip balionas artėja balandis,su mažiuku važiuosim į sanatoriją,o man iš galvos neišeina mintis,kaip liūdna,kad tokią pertrauką nuo sporto reiks padaryt,virš pusės mėnesio
Aš šiandien kiek privalgiau Buvo svečių, ir daug nuostabaus lietuviško maisto, tai kimšau viską iš eilės, nes žinau, kad neteks tokių gardėsių valgyti ilgą laiką kai išvažiuosiu Bet dabar nuo 18 h pasistengsiu nieko nevalgyti ir dar pasportuoti. Gal labai nesugadins mano svorio metimo ta viena diena apsivalgymo
Buvo svečių, ir daug nuostabaus lietuviško maisto, tai kimšau viską iš eilės, nes žinau, kad neteks tokių gardėsių valgyti ilgą laiką kai išvažiuosiu Bet dabar nuo 18 h pasistengsiu nieko nevalgyti ir dar pasportuoti. Gal labai nesugadins mano svorio metimo ta viena diena apsivalgymo QUOTE(Džerimi @ 2011 03 19, 10:57)
tai mano begiojimo sezonas buvo atidarytas. prabegau 45 min. super jausmas
Oho, šaunuolė QUOTE(MO @ 2011 03 19, 13:02)
Atleiskit,mergaitės,kad neprisidavinėju su jumis,nors paleliakint mėgstu čia
Viskas gerai. juk nebūtina įsirašyti į lentelę
QUOTE(chérie @ 2011 03 19, 19:03)
aš irgi šiand nemažai prikirtau,tai dabar pasportavus,matyt,viskas susikratė,taiiip bloga
QUOTE(MO @ 2011 03 19, 19:47)
aš irgi šiand nemažai prikirtau,tai dabar pasportavus,matyt,viskas susikratė,taiiip bloga
Aš irgi ką tik pasportavau, tai irgi kaip bloga negaliu
Dar treniruotė intensyvoka buvo, net pykinti pradėjo, vos užbaigau. Dabar tik sėdžiu visa šlapia ant kėdės, negaliu net iki dušo nusliūkint 
Ot bus man pamoka ėsti viską iš eilės
